Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация
    ☝Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к сердцу

    ❤ Сердце – это не просто орган, это мощный мотор, который работает без перерыва, поддерживая жизнь в человеческом теле. Как и любое устройство, он требует регулярного ухода и поддержки

    💬 Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

    «Берегите свое сердечко. Помогите ему работать максимально долго и без перебоев. А методы просты и объективны: откажитесь от вредных привычек, будьте физически активным человеком, питайтесь правильно и контролируйте вес, научитесь управлять своими эмоциями, и конечно, проходите диспансеризацию и профосмотры. Ведя здоровый образ жизни, можно значительно снизить риск внезапной смерти от сердечных болезней и инсульта на 80%».

    💔 Не пропустите первые признаки инфаркта

    Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением ее кровоснабжения из-за тромбоза (закупорки) одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой. При этом пораженная часть мышцы отмирает, то есть развивается ее некроз. Гибель клеток начинается через 20–40 минут с момента прекращения кровотока.

    💬 Врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Потапов:

    «Стоит помнить, насколько коварен и опасен инфаркт миокарда – даже если приступ удалось остановить, рубцы на сердце, возможная аневризма, развитие сердечной недостаточности и другие осложнения проявят себя и существенно повлияют на качество жизни. Если вы будете знать первые признаки инфаркта миокарда – это увеличит шансы спасти пациента и не допустить проблем в дальнейшем».

    Чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы, необходимо соблюдать несколько важных правил:

    📌 не курить;
    📌 правильно и разнообразно питаться;
    📌 следить за своим весом;
    📌 контролировать артериальное давление;
    📌 после 40 лет регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови.

    ТОП-5 правил питания для здорового сердца

    🔹 Ищем «правильные» жиры
    Нужно выбирать продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – «защитники» сосудистых стенок. Они есть в растительных маслах: оливковом, кукурузном, подсолнечном, соевом, рапсовом. Важно включать в рацион больше рыбы. Причем больше пользы принесет жирная рыба: сельдь, скумбрия или лосось. Можно и использовать и консервы.

    🔹 Клетчатка – обязательно
    Цельнозерновой хлеб необходим для работы сердечно-сосудистой системы. В нем много витаминов группы В и клетчатки.

    🔹 Считаем овощи и фрукты
    Для сохранения здоровья сердца и сосудов нужно каждый день потреблять пять порций овощей и фруктов, то есть около 500 граммов.

    🔹 Меньше сахара
    Важно ограничить количество сахара в рационе. Стоит исключить сладкую газировку, не добавлять много сахара в чай или кофе.

    🔹 Аккуратнее с солью
    Средний россиянин, согласно исследованиям, потребляет 12-14 граммов рекомендуют менее 5 граммов в сутки.
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_4572
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация
    В отделении - полный комплект врачей

    Всем известно, что в середине мая, после длительных ремонтных работ и неоднократных переездов, было открыто обновленное стоматологическое отделение ГБУЗ "Областная больница г. Троицк", расположенное по адресу: ул. Советская, 21.

    Это событие стало значимым как для сотрудников, так и для пациентов. А недавно отделение вновь порадовало отличной новостью: сейчас штат укомплектован полностью, так как сюда пришли работать три новых специалиста, профессионально вписавшись в слаженный коллектив.

    Знакомьтесь: Насиб Гамзатович Велиев, стоматолог-хирург, и его сын Рамиз Насибович, врач стоматолог (да-да, в нашей больнице появилась новая семейная династия!), а также Ибрагим Сабирович Ханаев, врач стоматолог. У всех есть высшее образование, кроме того, молодые доктора проходят обучение в ординатуре по специальности "Хирургия", а стоматологический стаж Насиба Гамзатовича - 23 года. То есть, можно смело сказать, что отделение укомплектовано профессиональными и перспективными кадрами. Отметим, что в стоматологическом отделении ГБУЗ "Областная больница г. Троицк" можно получить своевременное квалифицированное лечение, так как здесь имеются современное оборудование и пломбировочные материалы. Специалисты в настоящее время трудятся в две смены, так что проблем с записью на прием не возникает.

    Запись на прием осуществляется по единому номеру - 122. Также можно позвонить в регистратуру стоматологического отделения: 8 (35163) 7-43-68. Пациенты с острой болью принимаются вне очереди.
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_4574
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация
    🍂Осеннее обострение

    👆29 сентября - Всемирный день отоларинголога

    Многие проблемы, связанные со здоровьем, более активно проявляют себя именно осенью. ЛОР-заболевания - не исключение. Даже более того — именно они сейчас выдвигаются на первый план и начинают беспокоить и детей, и взрослых.
    👂👃В чем причина? Уши, горло и нос — самые простые и удобные входы для любой инфекции. И если бактериям и вирусам удается пройти систему защиты, человек начинает заболевать.

    🌈Дарья Гусева, врач-отоларинголог поликлиники ГБУЗ "Областная больница г. Троицк":

    - Осень — испытание для нашего организма. Ему приходится перестраиваться на новый световой день, привыкать к скачкам температур и к новым погодным условиям. Иммунной системе тяжелее эффективно работать в таком режиме, поэтому важно вовремя позаботиться о профилактике, а также при первых симптомах обратиться к отоларингологу.
    😷В топ осенних заболеваний входят: ринит; тонзиллит; ларингит; фарингит, трахеит; гайморит; отит; ангина; бронхит; пневмония - и это еще не полный список.

    Правила профилактики довольно просты:
    ✅соблюдать здоровый образ жизни;
    ✅ следить за сбалансированностью своего рациона;
    ✅ не забывать о регулярной физической активности;
    ✅ проветривать помещение, в котором находитесь;
    ✅ одеваться по погоде, не допуская переохлаждения организма;
    ✅ избегать касания глаз, носа, рта немытыми руками;
    ✅ чаще мыть руки (намыливая их не менее 15-30 секунд) или при необходимости использовать антисептик;
    ✅ своевременно проходить вакцинацию.

    ❗Самое важное правило: при возникновении даже незначительных симптомов обращаться к врачу, чтобы избежать более серьезного течения болезни и опасных осложнений!
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_4582
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация
    Уважаемые коллеги!

    Поздравляю с Международным днем врача!

    Врач — это не работа, а призвание помогать людям, и вы прекрасно с этим справляетесь. От чистого сердца желаю не только спасать здоровье людей, но и беречь свое, желаю деятельности без помех, уважения, востребованности, благодарности окружающих, личного благополучия и счастья, достатка и любви. С нашим праздником, дорогие друзья! Дай Бог всем нам здоровья, много сил, бесконечной энергии и выдержки!

    С искренним уважением, Алексей Панасенко,
    и. о. главного врача ГБУЗ "Областная больница г. Троицк"
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_4587
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация
    Почему нужно привиться от гриппа ❓

    😷Грипп – это не просто острая вирусная респираторная инфекция. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и массовому распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.

    👆Александра Маковкина, заместитель главного врача по поликлинической работе ГБУЗ "Областная больница г. Троицк":

    - Ежедневно приходится общаться с сотнями пациентов, которым нужна наша помощь, поэтому медработникам важно оставаться "в строю", в том числе, и благодаря вакцинации. За пару последних десятилетий сотни миллионов человек получили вакцину, так как она считается одной из самых безопасных среди существующих препаратов. Имеются исчерпывающие доказательства, подтверждающие безопасность вакцинации. 💉

    📌Побочные эффекты вакцин для профилактики гриппа — это болезненность в месте введения, незначительная головная боль и повышение температуры, возможно — боль в мышцах. Все эти реакции, во-первых, выражены минимально, а во-вторых, проходят самостоятельно, в течение пары дней после инъекции.
    Берегите себя и своих близких!
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_4588
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение