Публикации

⚕Приглашаем пройти маммографию!

‼Передвижной аппарат будет работать в п. ГРЭС.

Дорогие женщины! Сообщаем вам, что в субботу, 23 сентября, можно пройти маммографию. Передвижной маммограф будет работать на территории ГБУЗ «Областная больница г. Троицк» в п. ГРЭС.

‼Ждем вас 23 сентября с 9 до 15 часов по адресу: ул. Крупской, 3. При себе иметь паспорт и полис ОМС.

👆Пройди диспансеризацию!

❗ Диспансеризация - это действенный метод контроля за состоянием своего здоровья, включающая исследования, которые позволяют выявить хронические неинфекционные заболевания. Особое внимание уделяется онкологическим скринингам: они не только помогают обнаружить заболевание на ранней стадии, но и взять его течение под врачебный контроль.
✅Диспансеризация проводится в два этапа. Первый этап начинается с опроса, его задача - выявить жалобы, характерные для неинфекционных заболеваний. Для уточнения диагноза специалисты могут перевести пациента на второй этап диспансеризации. В него может входить консультация таких врачей, как хирург, колопроктолог, невролог, акушер-гинеколог, оториноларинголог, офтальмолог.
Кто может пройти диспансеризацию?
Бесплатную диспансеризацию могут пройти все желающие, застрахованные в системе обязательного медицинского страхования, в возрасте от 18 лет.
❓Где проводят диспансеризацию?
🌈Диспансеризация взрослого населения проводится в филиале поликлиники (ул. Денисова, 7). Обращаться в отделение медпрофилактики (кабинет № 109): понедельник, четверг - 8:00-19:00, вторник, среда, пятница - 8.00-15.00, в субботу - 8.00-12.00. Обращаться можно к участковым врачам-терапевтам и в регистратуру с 8.00 — 19.00, а также доврачебный кабинет: ул. Денисова, 7, кабинет 109.
Жителям п. ГРЭС диспансеризацию можно пройти в поликлинике по ул им. Н.К. Крупской, 3: понедельник - пятница 8:00 - 19:00., суббота - 8.00-12.00. Тел.: 8 (35163) 3-27-29.
👆При себе иметь документ, удостоверяющий личность, страховой полис ОМС.
❗Обследования в рамках диспансеризации (профилактического медицинского осмотра) проводятся бесплатно!

Приглашаем пройти маммографию!

Передвижной аппарат будет работать в п. ГРЭС.

Дорогие женщины! Сообщаем вам, что в среду, 27 сентября, можно пройти маммографию.Передвижной маммограф будет работать на территории ГБУЗ «Областная больница г.Троицк» в п.ГРЭС.

Ждем вас 27 сентября с 9 до 15 часов по адресу: ул.Крупской, 3. При себе иметь паспорт и полис ОМС.

График работы передвижного маммографа в Троицком районе

📌 28 сентября и 2 октября – село Клястицкое;
📌 3 октября – посёлок Карабаново;
📌 4 октября – село Кадымцево.

🏥 Песчановский врачебный участок:

📌 5 и 6 октября – село Песчаное;
📌 9 октября – деревня Бурханкуль (до обеда);
📌 9 октября – деревня Сбитнево (после обеда);
📌 10 октября – село Белозеры.

🏥 Кособродский врачебный участок:

📌 11 октября – посёлок Черноречье (до обеда);
📌 11 октября – село Подгорное (после обеда);
📌 11 октября – посёлок Каменка (после обеда);
📌 12 октября – посёлок Репино (до обеда).

🏥 Нижнесанарский врачебный участок:

📌 12 октября – поселок Осиповка (до обеда);
📌 13 и 16 октября – село Нижняя Санарка;
📌 17 и 18 октября – поселок Скалистый;
📌 19 октября – поселок Плодовый;
📌 20 октября – поселок Херсонский (до обеда);
📌 20 октября – поселок Чкалова (после обеда);
📌 23 октября – поселок Белоключевка (до обеда);
📌 23 октября – поселок Логовой (после обеда);
📌 24 октября – поселок Искра (до обеда);
📌 24 октября – поселок Садовый (после обеда);
📌 25 октября – поселок Берлин.

🏥 Бобровский врачебный участок:

📌 26 и 27 октября – село Бобровка;
📌 30 октября – поселок Кварцитный;
📌 31 октября и 1 ноября – поселок Морозкино;
📌 2 ноября – поселок Березники;
📌 3 ноября – село Дробышево;
📌 7 ноября – поселок Суналы (до обеда);
📌 7 ноября – поселок Метличье (после обеда);
📌 8 ноября – поселок Первомайка.

🏥 Ключевский врачебный участок:

📌 9 ноября – село Ключевка;
📌 10 ноября – поселок Каменная Речка.

🏥 Родниковский врачебный участок:

📌 13 ноября – поселок Родники;
📌 14 ноября – поселок Новый Мир.

☝Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к сердцу

❤ Сердце – это не просто орган, это мощный мотор, который работает без перерыва, поддерживая жизнь в человеческом теле. Как и любое устройство, он требует регулярного ухода и поддержки

💬 Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Берегите свое сердечко. Помогите ему работать максимально долго и без перебоев. А методы просты и объективны: откажитесь от вредных привычек, будьте физически активным человеком, питайтесь правильно и контролируйте вес, научитесь управлять своими эмоциями, и конечно, проходите диспансеризацию и профосмотры. Ведя здоровый образ жизни, можно значительно снизить риск внезапной смерти от сердечных болезней и инсульта на 80%».

💔 Не пропустите первые признаки инфаркта

Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением ее кровоснабжения из-за тромбоза (закупорки) одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой. При этом пораженная часть мышцы отмирает, то есть развивается ее некроз. Гибель клеток начинается через 20–40 минут с момента прекращения кровотока.

💬 Врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Потапов:

«Стоит помнить, насколько коварен и опасен инфаркт миокарда – даже если приступ удалось остановить, рубцы на сердце, возможная аневризма, развитие сердечной недостаточности и другие осложнения проявят себя и существенно повлияют на качество жизни. Если вы будете знать первые признаки инфаркта миокарда – это увеличит шансы спасти пациента и не допустить проблем в дальнейшем».

Чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы, необходимо соблюдать несколько важных правил:

📌 не курить;
📌 правильно и разнообразно питаться;
📌 следить за своим весом;
📌 контролировать артериальное давление;
📌 после 40 лет регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови.

ТОП-5 правил питания для здорового сердца

🔹 Ищем «правильные» жиры
Нужно выбирать продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – «защитники» сосудистых стенок. Они есть в растительных маслах: оливковом, кукурузном, подсолнечном, соевом, рапсовом. Важно включать в рацион больше рыбы. Причем больше пользы принесет жирная рыба: сельдь, скумбрия или лосось. Можно и использовать и консервы.

🔹 Клетчатка – обязательно
Цельнозерновой хлеб необходим для работы сердечно-сосудистой системы. В нем много витаминов группы В и клетчатки.

🔹 Считаем овощи и фрукты
Для сохранения здоровья сердца и сосудов нужно каждый день потреблять пять порций овощей и фруктов, то есть около 500 граммов.

🔹 Меньше сахара
Важно ограничить количество сахара в рационе. Стоит исключить сладкую газировку, не добавлять много сахара в чай или кофе.

🔹 Аккуратнее с солью
Средний россиянин, согласно исследованиям, потребляет 12-14 граммов рекомендуют менее 5 граммов в сутки.