Публикации

‼ Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики кожных заболеваний

☝ Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💢 «Кожные болезни – это целая группа патологий, которые имеют различное происхождение: вирусное, микробное, грибковое, аллергическое, травматическое. Важно сказать, что на коже могут проявляться и симптомы заболеваний внутренних органов, а также сбоя гормонального баланса. Не занимайтесь самолечением - точный диагноз может поставить только врач! Профилактикой кожных заболеваний являются частое и тщательное мытье рук с мылом, отказ от использования общей посудой, использование индивидуальных расчесок, бритв, одеял и постельного белья. По умолчанию не допускайте прямых контактов с пораженной кожей у заболевших людей».

🍴 Питайтесь правильно

✅ Питание - одна из важных составляющих здоровья кожи. Человека, который правильно питается, легко заметить по состоянию его кожи.
Врачи рекомендуют не отказываться от жиров вообще - они очень важны для поддержания эластичности кожи.

✅ Хотя бы раз в неделю ешьте рыбные блюда и добавляйте в пищу нерафинированные растительные масла. Эти продукты богаты незаменимыми жирными кислотами Омега-3, делающими кожу здоровой и сияющей.

✅ Регулярно ешьте продукты животного происхождения, богатые белками: они поставляют в организм белки коллаген и эластин, делающие кожу упругой. Кроме того, в печени, яйцах и молочных продуктах много витамина А, стимулирующего обновление клеток кожи.

⛔ А вот потребление простых углеводов - сахара, шоколада, белого хлеба - надо контролировать. Их избыток негативно влияет на состояние кожи, например, вызывают появление угревой сыпи.

😊 Признаки здоровой кожи лица

⚕ По мнению косметологов, идеальная и здоровая кожа должна быть:

❗ Привлекательного и равномерного матового цвет кожи с полным отсутствием серых оттенков, синяков, пигментных пятнен и купероза;

❗ Гладкой на ощупь, без шелушений , угревой сыпи, расширенных пор и воспалений;

❗ Упругой, способной сохранять форму, благодаря внутреннему давлению.

🆘 Курение старит кожу очень быстро и интенсивно. Кожа курильщиков становится сухой, дряблой из-за того, что никотин сужает сосуды и ухудшает питание кожи. Кроме того, он разрушает коллаген — белок, придающий коже прочность. У курящих женщин специфическая кожа: с желтизной, бледная, подвержена раннему образованию морщин.

🏊‍♂🏊‍♂ Как не заразиться грибком в бассейне

✅ Выработайте в себе привычку ходить в бассейны, сауну, СПА-центры, душевые только в специальной собственной обуви. Тапочки должны быть только ваши, из моющегося материала, без швов. Их часто нужно промывать и обрабатывать дезинфектором.
✅ Если на коже ног есть трещины, ранки, мозоли или вы недавно сделали педикюр – от посещения бассейна стоит отказаться.

✅ После окончания водных процедур насухо вытрите ноги. Особое внимание уделите местам между пальцев и около ногтей.


‼ Меланома. Что нужно знать ?

👆 Меланома — очень «злой» онкологический процесс, «королева» среди всех опухолей кожи. При этом на ранних стадиях заболевание излечивается.

Главное — быть внимательным к своему здоровью и решения о здоровья принимать только после консультации с врачом.

Воздействие ультрафиолета, как известно, повышает риск развития меланомы! Часть случаев в последние десятилетия связана с тем, что люди стали чаще загорать, ходить в солярии.

👆 Тревожные симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к врачу:

Асимметричная форма и нечеткие края родинок;
Кровоизлияния;
Быстрый рост родинок;
Появление видимых утолщений;
Неравномерная окраска родинок;
Покраснение кожи вокруг родинки.

#профилактика74 #служба_здоровья

☝Челябинская область присоединилась к Неделе сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Потребление спиртного является причиной более чем 200 заболеваний и травм. Риск несчастного случая или автомобильной аварии при потреблении алкоголя повышается в 4-5 раз. Чрезмерное употребление спиртного провоцирует развитие сердечно-сосудистых, онкологических и инфекционных заболеваний.

🍸Алкоголь поражает печень, сердце и поджелудочную железу. Чрезмерное потребление алкоголя повышает риск смерти от опухолей головы и шеи в 3,3 раза, рака печени - в 2,1 раза, туберкулёза в - 4,1 раза, заболеваний печени - в 6,2 раза, острой ишемической болезни сердца (ИБС) - в 3 раза; заболеваний поджелудочной железы - почти в 7 раз.

🆘Особенно опасно потребление спиртного для подростков: ранее приобщение к алкоголю оказывает негативное влияние на психологическое и физическое здоровье. Чем позже молодые люди впервые пробуют спиртное, тем ниже риск возникновения проблем с алкоголем в будущем».

❓Пить или не пить? Нужно задать себе этот вопрос. Ведь проблема алкоголизма была и остается чрезвычайно актуальной.

☝Если вы считаете, что спиртное можно употреблять без вреда для здоровья, мы вынуждены вас разочаровать. Этиловый спирт, содержащийся в «крепких» напитках, воспринимается человеческим телом как яд. Его безопасных доз не существует

😱Под влиянием спирта поведение человека изменяется. Центральная нервная система угнетается. Нагрузка на органы увеличивается в разы. Снижаются когнитивные способности.

😱Спутанное сознание, головокружения, тошнота и рвота, галлюцинации, провалы в памяти, бледность кожи, боли в животе — разве может вызывать такие эффекты полезный продукт? А после спиртного они проявляются очень часто. На постоянной основе с ними сталкиваются люди, которые злоупотребляют «горячительным».

‼Каждый человек решает сам - пить ему или не пить. Ведь выбор всегда остается за самим человеком. И какой будет его жизнь, его будущее и жизнь его будущих детей решать только ему самому!

🔕Скрытый алкоголик

Это человек, у которого имеется склонность к алкоголизму, который злоупотребляет постоянно и без перерыва, но делает это максимально тихо и скрытно

Симптомы скрытого алкоголизма:

✅- человек регулярно употребляет алкоголь в малых дозах и увеличивает его количество в стрессовой ситуации;

✅- алкоголь воспринимается как важное «топливо», без которого человек становится менее собранным, трудоспособным и активным;

✅- прием алкоголя становится обязательным условием выполнения тех или иных задач. Человек считает себя неудачливым или слабым без подпитки алкоголем;

✅- страдающий от данного недуга человек всячески скрывает количество выпитого, маскирует запах изо рта, снижает градус, подливает алкоголь в кофе.

😡Постепенно скрытый алкоголизм негативно сказывается на человеке: со временем алкоголик начинает замыкаться в себе, становится агрессивным по отношению к окружающим, у него наблюдается упадок сил.

🥃Какое влияние алкоголь оказывает на организм человека?

Запойные пациенты, которые страдают от последней стадии зависимости, нередко становятся жертвами хронических заболеваний, приводящих к преждевременной смерти.

Впереди выходные!
Мы рекомендуем провести их с пользой для здоровья. 🏃‍♂🏊‍♂🚴‍♀
Помните — алкоголь наносит вред вашему организму🚫

#профилактика74 #служба_здоровья

💥Роддом работает в штатном режиме

Все мы знаем, что трехэтажный корпус больницы, где привычно располагались родильное отделение и гинекологическое, закрыт на капитальный ремонт.
Пару месяцев назад служба родовспоможения переехала в другое помещение, а именно, корпус № 2. В связи с этим для родильного отделения и отделения новорожденных установлен единый номер телефона: 8 (35163) 7-49-56.☎📞
- Вся наша работа по родовспоможению и гинекологии выполняется в стандартном объеме, - сказала Нина Валентиновна Пономарь, заместитель главного врача ГБУЗ "Областная больница г. Троицк" по акушерству и гинекологии. - Осталось прежним количество койко-мест, мы проводим операции и принимаем роды. На первом этаже здания корпуса № 2 расположено гинекологическое отделение, на втором - родильное.

- Смена "места жительства" роддома нисколько не повлияла на его работу, - добавила Людмила Внукова, старшая акушерка родильного отделения. - И за неполные два месяца, что мы здесь находимся, на свет появились уже 83 младенца. Мы стараемся делать все возможное, чтобы условия пребывания мамочек и их детишек были максимально комфортными. 👍

В поликлинике – новый доктор

Многие жители нашего города, особенно районов, расположенных близи железнодорожного узла, прекрасно знают Ирину Алексеевну Зиятдинову (Львову) – врача высшей категории, терапевта и кардиолога. Ее трудовой стаж – более 35 лет, 31 из которых она отработала в железнодорожных медорганизациях. С недавнего времени доктор ведет прием в поликлинике ГБУЗ «Областная больница г. Троицк», возглавив кабинет приема участников и ветеранов боевых действий, а также приравненных к ним лиц.

- Наш кабинет открыт для пациентов с 8 до 13 часов, - сказала Ирина Алексеевна. – Чтобы попасть на прием, необходимо предварительно записаться в регистратуре. При себе иметь паспорт, СНИЛС, полис и документ, подтверждающий причастность к категории ветеранов или приравненного к ней лица. Я, со своей стороны, приложу все усилия, чтобы пациенты получили необходимые медицинские услуги, согласно существующему законодательству и положенному перечню.

Кроме того, доктор Зиятдинова будет работать с категорией кардиологических пациентов с фибрилляцией предсердий (принимающих варфарин) по направлению других специалистов больницы.

Кабинет приема участников и ветеранов боевых действий и приравненных к ним лиц находится по адресу: ул. Денисова, 7. Кабинет № 207.  

⚕ Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе популяризации здорового старения

💥 Главный врач Челябинского областного цента общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

✅ «Человек стареет, и это неизбежно. Здоровое старение – это естественное старение. Хорошо, когда сохраняется достаточный уровень функциональных возможностей организма для поддержания высокого качества жизни. Чтобы сохранить то самое качество жизни, нужно вести здоровый образ жизни и проходить диспансеризацию, которая для пожилых людей и людей среднего возраста (от 40 лет) ежегодна. Диспансеризация позволит увидеть полную картину состояния здоровья пожилого человека, своевременно выявить "неполадки" и продолжить диагностику, а затем и лечение».

✅ У людей среднего возраста инфаркт проявляется остро и определенно. У пожилых пациентов характерная симптоматика может отсутствовать. Человек даже не догадается, что у него развивается опасное заболевание, а за это время площадь некроза увеличивается.

‼ Профилактика инфаркта для пожилых людей

❤ Пейте больше жидкости — чай, настои из трав, сок, компот, морс, простую воду. Это способствует разжижению крови и является хорошей профилактикой тромбозов.

❤ Ежедневно гуляйте на свежем воздухе минимум 15 минут (лучше – полчаса). По мере сил по утрам старайтесь делать гимнастку.

⛔ Категорически откажитесь от курения.

🥓 Избегайте жирных и калийных продуктов питания — сала, жирной колбасы, майонеза.

👤 Тренируйте мускулатуру сосудов. Сочетайте занятия спортом (разумеется, по мере сил) с обтираниями, обливаниями холодной водой или контрастным душем.

❗ У людей среднего возраста инфаркт проявляется остро и определенно. У пожилых пациентов характерная симптоматика может отсутствовать. Человек даже не догадается, что у него развивается опасное заболевание, а за это время площадь некроза увеличивается.

✅ Для пожилых людей измерение артериального давления – обязательная ежедневная процедура. Однако далеко не все делают это правильно

‼ Диспансеризация не для галочки

☝ Люди пожилого возраста имеют право проходить диспансеризацию каждый год.

⚕ Цель диспансеризации – раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, таких как стенокардия, транзиторная ишемическая атака, нарушение мозгового кровообращения, заболевания желудочно-кишечного тракта, хроническая обструктивная болезнь легких. Определяется наличие риска развития патологических состояний.

#профилактика74 #служба_здоровья