Публикации

Продолжаем разговор о роли терапевта при планировании беременности. 👇🏻👇🏻👇🏻

Врач расспрашивает о наследственности для оценки рисков:
- все ли женщины в роду нормально вынашивали,
- не было ли систематически случаев невынашивания или преждевременных родов,
- наличие сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии у родственников первой и второй линии (родители и бабушки/дедушки).

Доктор проводит осмотр для выявления изменений, о которых не знает сам пациент (шумы в сердце, увеличение печени, высокое давление). При обнаружении – с пациенткой ведётся работа по дообследованию и лечению.

‼Всем! Независимо от данных анамнеза и осмотра, нужно сдать минимальный диагностический минимум:
- общий анализ крови,
- общий анализ мочи,
- биохимия крови.

С результатами – к врачу. 💃

Слишком часто выявляется анемия, которая может быть причиной анемии ребенка. Анемия – состояние, для которого характерно уменьшение количества эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в единице объема крови.
Анемия может быть связана с:
- с дефицитом железа,
- с нарушением кровообразования в красном костном мозге,
- с острой или хронической кровопотерей,
- с нарушением усвояемости витаминов группы В и гиповитаминозом в целом,
- и другими причинами.

По результатам осмотра и анализов врач определяет, что привело к анемии и назначает лечение. 🤷‍♀

Терапевт незаменим и необходим при планировании беременности!
Посетите его ДО зачатия!
Теперь вы знаете как должен выглядеть прием этого врача.

📌Какими проблемами в основном занимается эндокринолог?
Наиболее часто врач работает с щитовидной железой.

Это небольшой орган, который расположен на передней поверхности шеи и вырабатывает гормоны. Эти гормоны участвуют практически во всех процессах организма: дыхание, прием пищи, сон, движение. И в работе внутренних органов – от сердцебиения до функционирования репродуктивной системы.

Наиболее часто встречаются два варианта патологии щитовидной железы:
📍снижение функции – выработка недостаточного количества тиреоидных гормонов – развивается гипотиреоз
📍повышение функции – поступление избыточного количества гормонов – развивается гипертиреоз.

Основные симптомы, на которые следует обратить внимание:
📍быстрая утомляемость, сонливость, слабость,
📍перепады настроения, тревожность, раздражительность, депрессия
📍нарушение стула (запоры или частый стул)
📍изменение веса при обычном режиме питания
📍нарушение менструального цикла и/или бесплодие
📍тонкие и ломкие волосы, ногти, выпадение волос
📍учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма
📍усиленное потоотделение, дрожание рук

Нарушение функции щитовидной железы довольно просто диагностировать – достаточно определить уровень тиреотропного гормона (ТТГ) и тиреоидных гормонов в крови.

Если у вас есть какие-либо симптомы, описанные выше, необходимо обратиться к эндокринологу. 📌

Йод – жизненно важный микроэлемент. Его функция – участие в синтезе гормонов щитовидной железы.

Йод поступает к нам с продуктами питания, водой. Поступление должно быть постоянным и достаточным. Но многие регионы России, в том числе и наш, – эндемичные по дефициту йода.

ВОЗ рекомендует следующие суточные нормы потребления йода:
🍤90 мкг – для детей от рождения до 5 лет
🍤120 мкг – для детей от 5 до 12 лет
🍤150 мкг – для подростков (от 12 лет) и взрослых
🍤250 мкг – для беременных и кормящих женщин

Недостаток йода приводит к нарушению репродуктивной функции и:
‼может быть причиной бесплодия
‼повышает риск развития осложнений беременности и родов, увеличивая частоту выкидышей и мертворождений

Самое тяжелое последствие дефицита йода – эндемический кретинизм – крайняя степень задержки умственного и физического развития.

Йод нужен для дифференцировки костной ткани во внутриутробном периоде и раннем детстве, а также для созревание нервной ткани головного мозга.

Дефицит йода можно эффективно корректировать и избежать неприятных последствий.

Начать профилактику йододефицита необходимо еще на моменте планирования беременности (ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА!) ‼

Следует знать, что при тиреотоксикозе препараты йода противопоказаны!
Перед применением йода необходимо провести обследование щитовидной железы, исследовать гормональный профиль, пройти ультразвуковую диагностику и проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Запись на прием по телефону, указанному в контактах.

Тазовое дно расположено в нижней части таза. Внешний вид этой системы мышц и связок напоминает гамак, который крепится к костям таза.

Здоровые мышцы тазового дна реагируют на изменение потребностей тела: в зависимости от того, что вы делаете и чувствуете, напряжение в этой области может быть разным.

Эти мышцы могут функционировать изолированно, но чаще их работа связана с другими мышцами: диафрагмой, мышцами внутренней части бедер, ягодиц, нижней части живота.

Тазовое дно представляет собой опору не только для половых органов, но и для внутренностей, например они участвуют в регуляции внутрибрюшного давления.

Важны они и во время родов – мышцы тазового дна растягиваются и образуют широкую трубку, являющуюся продолжением костного родового канала.

Как видите, это важная система. Понять, что есть проблемы с тонусом в этой области можно по признакам:

- недержание мочи (при смехе, чихании, кашле, прыжках, беге и т.д.)
- болезненность в области таза (особенно при половом контакте)
- сухость слизистых оболочек влагалища
- частые воспалительные заболевания органов малого таза
- зияние половой щели (очень большой размер щели в состоянии покоя и при натуживании).

Конечно, нужно обратиться к врачу для обследования и лечения. В запущенных случаях – хирургические, во многих других – выполнение упражнений. Напрягать и расслаблять мышцы можно и нужно дома самостоятельно.

Будет эффект, если вы умеете работать именно этими мышцами (а не прессом, мышцами бедер). Если нет, то ускорить выработку нового навыка можно на специальном оборудовании.

Консультация и запись по телефону 270-95-95.

Вы знаете что нужно делать гимнастику для глаз?
10-15 минут каждые 1-2 часа при работе за компьютером.

Знаете, но, скорее всего, не делаете. Хоть и упражнения не сложные. Хорошо, если используете специальные очки, защищающие от излучения мониторов.

А как давно вы делали упражнения Кегеля для мышц тазового дна? Они сложнее, чем гимнастика для глаз и делать их нужно регулярно.

Не каждая женщина владеет техникой сокращения этих мышц без участия мышц-антагонистов (мышцы пресса, внутренней поверхности бедра).

Научиться этому можно на специальном тренажере PELVIC-FIT – в комфортной обстановке, в удобном кресле. 

Во влагалище помещается специальный небольшой датчик. Индивидуально подобранная программа посылает сигналы – совершить упражнение. Вы чувствуете эти мышцы и нужную силу их сокращения.

Как в тренажерном зале – делаете подход и отдыхаете. Тренировка длится 30–40 минут. Обычно нужно 3–4 сеанса, чтобы понять, какими мышцами нужно работать. 

Что дают эти тренировки:

! улучшение сексуальной функции – возможно вы много яркого упускаете в жизни!

! сужение просвета влагалища и восстановление тонуса после родов

! профилактика воспалительных заболеваний 

! профилактика и лечение недержания мочи

! лечение и профилактика опущения стенок влагалища

! повышение качества жизни.

Стоимость 1 сеанса в нашем центре - 1000 руб. Записывайтесь по телефону, указанному в контактах! Осмотр гинеколога, который в теме, перед тренировкой обязателен.

Абсолютные противопоказания отсутствуют, относительными считаются состояния сердечно-сосудистой системы, препятствующие физической нагрузке.