Запускаем ❗️АКЦИЮ❗️
АНАЛИЗ НА ВИТАМИН D - 800 ₽
(*действует с 25 января по 28 февраля 2022 г.)
5 февраля 1928 года впервые удалось синтезировать витамин D и с тех пор эта дата считается 🎂 Днем его рождения.
🔸И сегодня мы делимся с вами 5 фактами об этом важном витамине:
1️⃣Витамин D — единственный витамин, который одновременно является гормоном: без него не могут работать 8.000 генов человеческого организма, а еще он участвует в усвоении фосфора и кальция.
2️⃣Недостаток витамина D приводит к снижению иммунитета и плохому настроению, а у детей раннего возраста его нехватка может приводить к рахиту.
3️⃣Уровень витамина D надо контролировать. Раз - два в год рекомендуется сдавать анализ крови на содержание витамина D. Нормальный уровень – от 80 нг/мл. Все остальное – дефицит: умеренный или выраженный.
✅Сдать данный анализ можно в @rezonansmed и взрослым, и детям из вены.
4️⃣Продукты питания не могут обеспечить дневной нормой витамина D. Чтобы получить норму из еды ежедневный рацион должен выглядеть как-то так: по 10 кг сыра бри или телячьей печени, 18 яиц, 20 литров цельного молока, 600 г авокадо или 1 кг грибов. Ну, или полкило жирной скумбрии на завтрак.
😉 Как вам ежедневный рацион?
😀Готовы?
Данные подсчеты сделала немецкий дерматолог Йаэль Адлер.
5️⃣Накопить витамин D нельзя. В России, где солнце не появляется месяцами, накопленный летом запас витамина D, расходуется уже через пару месяцев.
☀️На сегодняшний день витамин D рекомендуется принимать независимо от времени года (даже летом) ежедневно на протяжении всех возрастных периодов. ✅Определить дозировку поможет лечащий доктор!!!!
❗️Помните! Самостоятельный прием без контроля врача опасен передозировкой, что несет уже не пользу, а вред.
👌🏻А вы знаете уровень своего витамина D?
АНАЛИЗ НА ВИТАМИН D - 800 ₽
(*действует с 25 января по 28 февраля 2022 г.)
5 февраля 1928 года впервые удалось синтезировать витамин D и с тех пор эта дата считается 🎂 Днем его рождения.
🔸И сегодня мы делимся с вами 5 фактами об этом важном витамине:
1️⃣Витамин D — единственный витамин, который одновременно является гормоном: без него не могут работать 8.000 генов человеческого организма, а еще он участвует в усвоении фосфора и кальция.
2️⃣Недостаток витамина D приводит к снижению иммунитета и плохому настроению, а у детей раннего возраста его нехватка может приводить к рахиту.
3️⃣Уровень витамина D надо контролировать. Раз - два в год рекомендуется сдавать анализ крови на содержание витамина D. Нормальный уровень – от 80 нг/мл. Все остальное – дефицит: умеренный или выраженный.
✅Сдать данный анализ можно в @rezonansmed и взрослым, и детям из вены.
4️⃣Продукты питания не могут обеспечить дневной нормой витамина D. Чтобы получить норму из еды ежедневный рацион должен выглядеть как-то так: по 10 кг сыра бри или телячьей печени, 18 яиц, 20 литров цельного молока, 600 г авокадо или 1 кг грибов. Ну, или полкило жирной скумбрии на завтрак.
😉 Как вам ежедневный рацион?
😀Готовы?
Данные подсчеты сделала немецкий дерматолог Йаэль Адлер.
5️⃣Накопить витамин D нельзя. В России, где солнце не появляется месяцами, накопленный летом запас витамина D, расходуется уже через пару месяцев.
☀️На сегодняшний день витамин D рекомендуется принимать независимо от времени года (даже летом) ежедневно на протяжении всех возрастных периодов. ✅Определить дозировку поможет лечащий доктор!!!!
❗️Помните! Самостоятельный прием без контроля врача опасен передозировкой, что несет уже не пользу, а вред.
👌🏻А вы знаете уровень своего витамина D?
Источник: https://vk.com/wall-82275980_1207
Пост №5748, опубликован 25 янв 2022
