Публикации

🙅🏻‍♀ Сухость, морщины, потеря упругости, расширенные поры, болезненный цвет лица, темные круги под глазами - далеко не полный список неприятностей, от которых рада избавиться любая женщина.

✅ Поможем разобраться и избавиться от перечисленных недостатков.

✉ Напишите нам: https://vk.com/im?sel=-46489192

Появление мимических морщин – естественный процесс.

🔹 Однако современная косметология способна творить чудеса!

🔹 Без боли, без хирургического вмешательства, с минимальной затратой времени можно избавиться от мимических морщин при помощи инъекций.

✅ Приглашаем на коррекцию мимических морщин по специальной цене 80 руб./ед. вместо 120 руб./ед.

👩🏻‍⚕ Препарат: "Диспорт", Франция.

➡ Запись по ссылке: https://vk.com/app5708398_-46489192

❤️ Массаж очень полезен для сосудов и имеет массу преимуществ:

🔹 рассасывание отеков и уменьшение застойных явлений в организме;
🔹 облегчение работы сердца и нагрузки на него;
🔹 улучшается состав и качество крови, повышается гемоглобин и эритроциты (полезно при анемии).

Дарим СКИДКУ 10% на абонемент❗

➡ Запишитесь на массаж по ссылке: https://vk.com/app5708398_-46489192

✅ Профилактика появления и устранение второго подбородка.

🔹 Поместите кулак под подбородком. Расположите костяшки кулака под косточкой подбородка - там, где начинается второй подбородок, а не на краешке. Теперь через сопротивление опускайте нижнюю челюсть, медленно открывая рот.

🔹 Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

___________________________
#apollon174 #аполлон174

Растяжка для лучшего сна 😴

✅ Совет: выполняя упражнения, старайся глубоко дышать носом, для лучшего расслабления нервной системы.

🔹 Сядь на пол, положив подушку перед собой. Согни правое колено и прикоснись ступней к внутренней части бедра левой ноги. Приподними ягодицы и выпрями левую ногу позади себя. Медленно подайся вперед и опусти голову на подушку. Выпрями руки слегка согнутые руки вперед. Задержись на 8-10 вдохов, поднимись и повтори с другой ногой.

🔹 Ляг на спину, прижми колени к груди и возьмись руками за ступни. Разведи колени, задержись на 8-10 вдохов, медленно покачиваясь из стороны в сторону.

🔹 Ляг на спину, ноги согнуты, стопы на полу, руки выпрямлены по бокам, ладонями вверх. Напряги живот и приподними бедра. Задержись на 8-10 вдохов, опустись.

🔹 Сядь на подушку, скрестив ноги. Обопрись на левую руку, а правую подними вверх. Наклонись влево, задержись на 8-10 вдохов и повтори с другой стороны.

🔹 Стань ровно, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Возьмись руками за локти и опустись вниз. Задержись на 8-10 вдохов и медленно выпрямись.

___________________________
#apollon174 #аполлон174