Публикации

Симптомы переохлаждения и причины появления

Переохлаждение – это снижение внутренней температуры тела до 35°С и ниже в результате преобладания теплоотдачи над теплопродукцией. На начальной стадии наблюдается дрожь, учащение дыхания и сердцебиения, спазм периферических сосудов, дезориентация, сонливость, апатичность. В последующем отмечается угнетение деятельности всех органов и систем, при усугублении состояния наступает кома и смерть. Переохлаждение диагностируется на основании клинических данных, результатов измерения базовой температуры, в качестве дополнительных методов назначаются инструментальные и лабораторные исследования. Лечение включает активное и пассивное согревание, медикаментозную терапию, реанимационные мероприятия.

Симптомы переохлаждения

При легкой степени возникает озноб, мышечная дрожь, кожные покровы становятся бледными, приобретают синюшный оттенок. Выявляется «гусиная кожа» и типичные нарушения речи. Отмечается нерезко выраженная брадикардия. АД обычно без изменений или незначительно повышено, дыхание учащено. Вначале пациент активно двигается, предпринимает меры для спасения. При продолжении действия холода больной становится вялым, апатичным. Речь, мыслительные процессы и реакции на внешние воздействия замедляются. У отдельных пациентов обнаруживаются поверхностные отморожения.

При средней степени определяется дальнейшее усугубление брадикардии, незначительное снижение АД и урежение дыхания до 8-12 дыхательных движений в минуту. Синюшность кожных покровов усиливается, становится особенно выраженной в области носа, ушей, дистальных отделов конечностей, вероятность возникновения отморожений увеличивается. Количество выделяемой мочи уменьшается из-за снижения почечного кровотока. Мышечная дрожь прекращается, мышцы коченеют, пациент принимает вынужденную позу – округляет спину, сгибает руки и ноги, приводит их к туловищу. Выраженная сонливость переходит в гипотермический сон и далее в кому, реакция на внешние раздражители существенно ослаблена, зачастую выявляется только при болевых воздействиях. Зрачки расширенные, реагируют на свет.

При тяжелой степени обнаруживается выраженная синюшность кожи, интенсивное мышечное окоченение. Частота пульса снижается до 20-30 уд. в мин., определяются аритмии, возможна фибрилляция. Редкое поверхностное дыхание сменяется периодическим (Биота или Чейн-Стокса). Отделение мочи прекращается из-за развития острой почечной недостаточности. Пациент находится в состоянии глубокой комы, реакции на все виды раздражителей отсутствуют, возможна слабая реакция зрачков на свет. Наблюдаются повторяющиеся генерализованные судороги с интервалом до получаса. Выявляются глубокие распространенные отморожения, возможно обледенение периферических участков тела (пальцев, кистей, стоп, частей лица), распространяющееся в проксимальном направлении. При снижении центральной температуры ниже 20°C определяется остановка дыхания, прекращение сердечной деятельности.

🌲 18 и 19 декабря с 9:00-14:00 будет осуществляться выдача результатов 🌲

Избежать заболеваний из-за холодов помогут закрывающая поясницу теплая одежда, головной убор и обувь по погоде.

Терапевт Виктория Иванова предупредила, что в стране сейчас существенно растет заболеваемость ОРВИ, гриппом и ковидом. Вирусы передаются в основном от больного человека воздушно-капельным путем, поэтому зимняя одежда здесь не сильно поможет. Однако переохлаждения все же можно избежать.

«Обязательно надевайте головной убор, теплую комфортную одежду, закрывающую поясницу, шарф и обувь по погоде. Если вы промочили ноги в холодную слякотную погоду, необходимо как можно быстрее согреть их теплыми ваннами, растираниями». – посоветовала Иванова.

Также она отметила, что в сбережении здоровья поможет избегание переутомлений и стрессовых ситуаций.

Об этом NEWSru 

Что нельзя надевать зимой?

Короткие куртки не следует носить зимой, иначе люди подвергают холоду поясницу и крестцовую область. Также она сообщила, что существует высокий риск воспалительных заболеваний мочевыделительной системы. Больше этому подвержены женщины. Если часто носить короткую одежду, возрастает риск отложения жира в области спины и талии. Таким образом организм пытается защититься от регулярного воздействия холода.

Врачи рекомендуют уделить внимание правильной теплой обуви, так как промокшие ноги способствуют ослаблению иммунитета и провоцируют развитие простудных заболеваний. В их число входят: ОРВИ, грипп, коронавирус. Инфекция способна передаваться воздушно-капельным путем или бытовым способом, поэтому необходимо быть осторожным в окружении людей, у которых присутствуют кашель и насморк.

Если в морозную погоду замерзли ноги, то нужно как можно быстрее их согреть в ванне с теплой водой.  

6 простых советов как сохранить здоровье зимой

Многие ожидают прихода холодов с трепетом и опасениями, ведь зимой обостряются сезонные инфекции, повышается риск получить травму при падении на скользком льду, поэтому активность большинства людей снижается, а привычная деятельность сводится к стандартной «работа-дом». Однако, есть способы сохранить здоровье в холода и получить от этого времени года только положительные эмоции и удовольствие.

🌲Правильная экипировка — залог здоровья и хорошего самочувствия

🌲Качественная гигиена — профилактика сезонных болезней

🌲Зима — самое время укреплять иммунитет

🌲Правильное питание как способ поддержать себя в форме

🌲Защита кожи и волос в холода

🌲Нормализация режима сна и отдыха

Каждый совет мы рассмотрим подробно в следующих постах ✨