Публикации

Почему профессия врача востребована?

Эта профессия актуальна во все времена, потому что врачи заботятся о других, спасают пострадавших и помогают оправляться после тяжелых травм и заболеваний, облегчая путь восстановления. Без медицины средняя продолжительность жизни была бы в 2-3 раза меньше, а люди умирали бы в муках. Врачи облегчают боль, устраняют симптомы и причины их заболеваний.

Врачи назвали ошибки, которые могут навредить при патологии печени

При патологии печени могут навредить и голод, и переедание

Чтобы поддерживать здоровье печени, необходимо добавлять в рацион овощи, мясо, молочные продукты, а также соблюдать водный баланс.

Врачи рекомендуют употреблять меньше фастфуда, газировок, консервов и алкоголя. Особенно воздержаться от этих продуктов следует людям с уже имеющимися хроническими заболеваниями.

При патологии печени могут навредить и голод, и переедание. Готовить еду лучше на пару или в духовке без добавления масла. Также не стоит пропускать приёмы пищи и голодать. Есть лучше блюда комнатной температуры.

Лучшие медицинские открытия за прошлый год

Наибольшими прорывами в медицине за 2022 год считаются: разработка мРНК вакцин, технологии таргетинга PSMA в диагностике и лечении рака предстательной железы, межпозвоночные имплантаты для пациентов с полным параличом, новые лекарства для бокового амиотрофического склероза и гипертрофической кардиомиопатии, технология восстановления тканей после клинической смерти и новый метод “редактирования” генов.

Что такое социальный интеллект и как развить его у ребенка?

Поведение в социуме и умение общаться с другими людьми – важный навык, который пригодится с детства.

Социальный интеллект — это набор навыков и способностей, которые помогают ребенку эффективно взаимодействовать с другими людьми и грамотно строить межличностные отношения.

Впервые этот термин ввел американский психолог Эдвард Ли Торндайк, а его коллеги изучили это явление более подробно. В понятие social intellect входят следующие навыки:

понимание правил построения взаимоотношений между людьми;

правильное поведение в компании;

умение слушать и слышать;

понимание своего и чужого поведения;

способность принимать точку зрения собеседника;

адаптивность к новым социальным условиям;

умение анализировать сложившуюся ситуацию;

чувствование невербального языка;

умение грамотно строить диалог и выходить из конфликтов;

открытость новому опыту.

Социальный интеллект базируется на таких личностных качествах, как активность, эмпатия, адаптивность, коммуникабельность, некритичность, самоуважение. При этом уровень социального интеллекта не всегда зависит от общего интеллектуального уровня. Поэтому так важно уделять внимание социальному развитию ребенка отдельно.

Антон Равдин: социальный интеллект формируется тогда, когда с ребенком появляется обратная связь. С тех пор как он понимает, что хочет, у него появляется указательный жест, и вы можете вести с ним минимальный диалог: например, предлагаете ему еду, и он радостно соглашается. Это происходит в период младенчества на первом году жизни.

Антон Равдин: нельзя ребенка наказывать за непонимание собственных эмоций, он будет закрываться, будет таить в себе эти эмоции, чтобы его за них не наказали. Он не может эти эмоции не воспринимать, они возникают сами по себе.

Осенние витамины 🍂

Чаще всего осенью страдают запасы витаминов А, D, Е, C, РР и группы B.

В первую очередь, их можно получать из полезной пищи. Для этого рацион должен быть сбалансирован по жирам, белкам и углеводам. Значительную его часть должны составлять углеводные и белковые продукты.

Безусловно, физические нагрузки и активность в течение дня помогут достичь хорошего самочувствия даже тяжёлой осенью.

Отличной привычкой станут занятия спортом по утрам. Речь может идти не только о полноценных тренировках, но и о небольшой пробежке или прогулке в умеренном темпе.

В выходные старайтесь не проводить в кровати целый день, а посвящать время активному отдыху на свежем воздухе.