Публикации

Фильмы про современных врачей помогают нам увидеть все темные стороны непростой профессии: постоянные переработки, эмоциональный стресс, давящее чувство вины и ответственности за гибель сложных пациентов.

Мы составили рейтинг сериалов и фильмов, которые можно посмотреть, чтобы больше познакомиться с профессией врача

1. Хороший доктор
Сериал рассказывает о Шоне Мёрфи (английский актёр Фредди Хаймор) — молодом хирурге с диагнозом аутизм и синдром саванта из небольшого городка, в котором он провёл несчастливое детство. Он переезжает и получает работу в престижном хирургическом отделении больницы Сан-Бонавентура в Сан-Хосе. Он использует свой врождённый талант для того, чтобы спасать жизни пациентов и бросить вызов скептицизму своих коллег; в этом ему помогает наставник и друг Аарон Глассман (Ричард Шифф).

2.Пробуждение
Драматическая картина Пенни Маршалл основана на мемуарах невропатолога Оливера Сакса, в которых рассказывается о масштабной эпидемии летаргического энцефалита в двадцатых годах прошлого века в США. 

3. Творение Господне
Основанная на одноименном рассказе биографическая драма «Творение Господне» рассказывает историю пионера кардиологии Вивьена Томаса и его учителя Альфреда Блейлока, который в свое время открыл экспериментальный метод лечения пороков сердца у младенцев. Особое внимание в фильме, снятом четырехкратным лауреатом «Эмми» Джозефом Сарджентом, уделяется проблемам расовой сегрегации — из-за цвета кожи Вивьен Томас не имел возможности проводить исследования. Его знакомство с Альфредом Блейлоком состоялось в университете Вандербилта, куда Томаса наняли в качестве обычного подсобного рабочего. Заметив его интерес к медицине, Блейлок предложил Томасу принять участие в своем новаторском проекте. Впоследствии они вместе работали в больнице.

4. Целитель Адамс
Еще один фильм с Робином Уильямсом о реально существующем враче, больничном клоуне и общественном активисте Пэтче Адамсе. На волне безумной популярности Уильямса картина Тома Шедьяка показала приличные сборы в прокате, однако сам Адамс байопик не оценил, как, впрочем, и западная пресса. Тем не менее «Целитель Адамс» смог привлечь большое внимание к деятельности Пэтча, который был врачом тяжелобольных детей и малолетних сирот. В фильме значительное внимание также уделяется личной жизни главного героя, его многолетней борьбе с депрессией и чудодейственному преображению в педиатра.

5. Аритмия
Пронзительная мелодрама Бориса Хлебникова разворачивается вокруг врача скорой помощи Олега (Александр Яценко), личная жизнь которого идет под откос из-за чрезмерной преданности профессии. Постоянная ответственность за здоровье и благополучие больных, находящихся в ожидании заветной машины с яркими мигалками, не только рушит некогда крепкий брак главного героя, но и ломает его самого. Заветная клятва Гиппократа постепенно превращается в удавку на шее.

Топ-10 профессий будущего в области медицины 

🥼Геронтоконсультант.
🥼Телехирург.
🥼Клеточный биолог.
🥼Разработчик киберпротезов и имплантатов.
🥼Консультант по подбору генетических признаков.
🥼Биоэтик.
🥼Молекулярный диетолог.
🥼Биофармаколог.
🥼Архитектор коннектомов.
🥼Специалист реинтегратор по выгрузке разума.

Поздравляем с Днем семьи🙌

Семья — это наша гордость, достояние и главная ценность в жизни! Пусть с сегодняшнего дня и впредь ваша семья будет крепкой, счастливой, не знает бед и невзгод! В этот особенный день желаем всем любви, уютного семейного очага и цветущего благосостояния!

Что делать, если жарко: 10 способов переносить жару

Лето. Жара. Хочется освежиться. Конечно, есть проверенные методы: пить больше жидкости, обтираться холодным полотенцем, чаще принимать душ и другие

1. Готовьте острую еду

Во многих южных странах уже давно спасаются от жары с помощью острой еды. Недаром на кухнях Индии, Китая, Таиланда, Мексики прижились разные виды перца. Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру.

Обычно в жаркий день мы пьем охлажденную воду. Такой способ приводит к быстрому результату. Правда, в это время наш организм тут же аккумулирует свои ресурсы, чтобы восполнить недостаток тепла. В итоге нам становится еще жарче.

Острая пища работает по-другому. Она усиливает кровоток, разогревает организм, в результате человек потеет, пот испаряется, охлаждая кожу. Таким образом, тело регулирует температуру самостоятельно, при этом тепло возвращается медленнее.

Правда, в том случае, если вы страдаете заболеваниями ЖКТ, лучше посоветоваться с врачом.

2. Откажитесь от соленого и протеинов

Соленая пища и белок выделяют метаболическое тепло при переваривании и вызывают потерю воды. Так, протеины забирают примерно 20–30% от вырабатываемых калорий. За счет потраченной энергии у некоторых людей после потребления стейка может выступить испарина на лбу. В результате температура тела после плотного обеда может немного подняться.

Что касается соленой пищи, то она абсорбирует жидкость в организме, в результате чего нам становится еще жарче.

3. Добавьте в рацион витамин С

Благоприятное влияние этого вещества на работу механизмов теплообмена было доказано еще в 1982 году в исследовании Университета Алабамы .

Ежедневный прием витамина С сокращает время, необходимое организму, чтобы приспособиться к более жаркой среде. Ученые полагают, что это происходит потому, что он стимулирует работу потовых желез.

4. Откажитесь от кофеина

Причем стоит ограничить не только кофе, даже холодный, но и черный чай. Потребление кофеина напрямую связано с повышением температуры тела. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, в результате кровь нагревается, а вместе с ней — все тело. 

5. Пейте горячее

На первый взгляд, логики в таком совете мало. Как могут горячие напитки охладить? Однако тут действует тот же принцип, что и с острой едой. Организм нагревается, начинается процесс потоотделения, и тело охлаждается. При этом важно соблюдать одно правило: пот должен быстро испаряться. Это означает, что воздух вокруг должен быть сухим, а одежда должна быть из легких дышащих тканей, в идеале из тонкого хлопка.

6. Охлаждайте точки пульса

Температуру нашего тела регулирует гипоталамус. Этот небольшой участок мозга выполняет функции термостата в организме, повышая или снижая выработку энергии в зависимости от различных факторов. Например, гипоталамус реагирует на взаимодействие кожи с горячим или холодным воздухом.

Самые сильные сигналы в мозг посылают так называемые точки пульса — запястье, шея и виски, — где мы можем лучше всего прощупать кровоток. Это происходит потому, что сосуды ближе всего расположены к коже именно в этих местах. Если вы хотите снизить температуру тела, приложите холодный компресс именно к этим точкам.

7. Будьте осторожнее с вентиляторами

Потребность в вентиляторе зависит от температуры в доме. По предварительным данным исследований, если столбик термометра поднимается выше 35 °C, то перегоняемый воздух лишь усилит тепловую нагрузку, будет способствовать обезвоживанию и в самых худших случаях может привести к тепловому удару.

8. Используйте мяту

Эту траву можно применять не только в салатах и напитках, но также поставив растение в воду или используя ароматические масла. Они активируют белок TRPM8. Он реагирует на ментол, который содержится в мяте перечной и других растениях этого вида. Тот же белок активируется, когда мы чувствуем холод, и запускает механизм, который передает в мозг информацию о падении температуры. Фактически ментол «обманывает» белок, однако за счет этой иллюзии мы чувствуем прохладу .

9. Делайте ванночки для ног

Кстати, в них можно добавить масла ментола или эвкалипта, который также воздействует на белок TRPM8. В ступнях много сосудов, которые находятся близко к коже, что помогает охладить все тело. Поэтому, если подержать ноги в холодной воде 10–20 минут, можно освежиться. Научных данных, подтверждающих миф о том, что холодные ноги приводят к простудам, пока нет. Максимум, что показывают исследования, — вероятность простудиться в одном случае из десяти. Однако ученым еще предстоит выяснить, есть ли прямая взаимосвязь между мокрыми ступнями и простудой.

10. Используйте дыхательные практики

Пранаяма — дыхательные упражнения, которые в том числе могут помочь снизить температуру тела. 

Источник:РБК

В Минздраве напомнили о 5 правилах, помогающих сохранять здоровое сердце

Выполнение всего пяти простых правил позволит вашему сердцу дольше оставаться здоровым.

Первое - проходить ежедневно не меньше 10 тысяч шагов.

Второе - отказаться от алкоголя и курения.

Третье - контролировать вес. Например, отказаться от "тяжелых" ужинов, заменив их на легкий салат.

Четвертое - вовремя отдыхать, прислушиваться к самочувствию. Важно ложиться спать в полной темноте, без телевизора и гаджетов.

И пятое - регулярно проходить диспансеризацию.