Публикации

Как моментально снизить вред от жареного: Есть маленький секрет

Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова объяснила, от чего стоит отказаться в первую очередь, чтобы отсрочить старость. Также врач рассказала, что каждый человек может сделать для себя прямо сейчас, чтобы поддержать здоровье.

"Самый простой совет - больше ходить. Также лучше приучить себя укладываться спать в 23:00", - отметила врач, отвечая на распространенный вопрос о том, с чего стоит начать оздоровление организма.

Зухра Павлова отметила, что такой процесс приготовления пищи, как жарка - это то, от чего стоит отказаться полностью. Если к такому шагу вы пока не готовы, то снизить вред от подобной пищи можно, используя небольшую хитрость.

"Есть маленький секрет. Если добавить в растительное масло лимон, шалфей, эстрагон, вероятность образования конечных продуктов гликирования уменьшится", - рассказывает эндокринолог 

Между тем, например, жареное мясо (тот же шашлык) является источником конечных продуктов гликирования. Накопление последних провоцирует преждевременное старение организма. Но вред от жареного продукта значительно снижается, если мясо перед приготовлением выдержать в лимонном соке. Причем, эффект будет чувствителен для организма, если мариновать продукт с добавлением лимона хотя бы в течение десяти минут.

Стоит помнить, что лимон не рекомендуется есть при хронических заболеваниях органов ЖКТ, чрезмерно чувствительной зубной эмали, аллергии.

Источник:rg.ru

Сегодня мы поздравляем с Днем пионерии всех тех, в ком еще сохранился пионерский дух. Желаем вам быть всегда такими же смелыми, решительными, неравнодушными к чужому горю и преданными своей стране, как настоящие пионеры!

День пионерии – праздник, основанный в честь пионерского движения. В торжестве принимают участие дети и подростки, вожатые и педагоги, работающие с детьми школьного возраста, руководители детских организаций.

В России День пионерии отмечается 19 мая. В 2023 году пионерская организация справляет 101 годовщину.

Праздник основан в честь пионерского движения. 19 мая 1922 года состоялся очередной съезд комсомола, участники которого решили в ближайшее время сформировать пионерские организации.

Суть создания пионерии заключалась в прививании детям понятий коллективизма, дружбы, безвозмездной помощи, жизни в социалистическом обществе. Подать заявку на вступление в пионерскую организацию мог любой гражданин СССР, если ему или ей уже исполнилось 9 лет. Принять в пионеры, а также исключить из организации могли только путем голосования. У пионеров были свои законы и свой устав, который отличался от октябрятского и комсомольского.

Самые интересные и странные медицинские факты, в которые Вы можете не поверить!

Операция на себе

В 1961 году хирург Леонид Рогозов диагностировал себе острый аппендицит, когда находился в Антарктиде в составе российской экспедиции. Не имея других вариантов, он сам сделал себе операцию. Она длилась более 2 часов.

Болезнь Альцгеймера не нарушает эмоциональную память

Болезнь Альцгеймера не влияет на эмоциональную память так сильно, как на информационную память. В результате пациент с болезнью Альцгеймера, получив плохие новости, может их быстро забыть, но останется грустным и не поймет, почему.

Безучастные

Синдром Мёбиуса — редкое заболевание, при котором парализуются лицевые мышцы. В большинстве случаев глаза также не могут двигаться из стороны в сторону. Болезнь не позволяет больному иметь какие-либо выражения лица, из-за чего они могут казаться безучастными или «скучными», и даже грубыми. Больные имеют совершенно нормальное психическое развитие. Причины до конца не изучены, и лечения, кроме устранения симптомов, таких как проблем с кормлением (затруднение сосания) в младенчестве, не существует.

Анатидафобия

Анатидафобия — это боязнь того, что где-то в мире каким-то образом за вами наблюдает утка. Однако больной не обязательно боится, что утка или гусь нападут на него или даже прикоснутся к нему.

Проверка зрения на шизофрению

Шизофрению можно диагностировать с точностью 98,3% с помощью простого теста на зрение, который отслеживает аномалии движения глаз.

Странная слепота

Пациентка Б.Т. из Германии, ослепла в результате ужасного несчастного случая, повредив часть мозга, отвечающую за зрение. В конце концов, у неё развилось несколько личностей, и некоторые из них могли даже видеть.

Синдром Х

В мире есть один человек с «синдромом Х», который препятствует нормальному старению. Брук Гринберг 20 лет, и на вид ей один год.

Как уберечь себя от солнечного и теплового удара?

• защищать голову панамой, кепкой, косынкой; 
•максимально воздерживаться от нахождения на открытом солнце в период с 10 до 16 часов; 
•при вынужденной работе под солнцем прерываться на отдых в тени; ежечасно выпивать 100 мл чистой воды, не допускать обезвоживания; 
•воздержаться от употребления кофе и алкоголя; отказаться от занятий спортом, кардиотренировок.

 Также в течение дня следует опрыскивать лицо, кисти и стопы прохладной водой.

Основная причина солнечного удара – нахождение под солнцем без головного убора. 

Симптомы солнечного и теплового удара сходны между собой: слабость, вялость, сонливость; жажда, сухость во рту; головная боль; чувство тяжести в груди; пульс выше 90 уд/мин; покраснение кожи; учащенное, поверхностное дыхание; тахикардия, тошнота и рвота; обморок; судорожный синдром.

Поздравляем всех тех, кто выбрал смыслом своей жизни работу, связанную с непосредственной помощью людям.

Пускай ваш труд всегда будет вознагражден таким же добром, какое вы дарите всем, нуждающимся в нем людям.

Желаем вам счастья и гармонии, отзывчивости и терпения, безграничного понимания и искренней любви.

С Днем социального работника!