Почему возникают судороги❓
Главным образом, они возникают при нарушении обменных процессов, которое приводит к уменьшению количества АТФ.
При её недостатке мышцы не способны самостоятельно расслабиться и происходит судорожное сокращение. Обычно оно длится несколько секунд, иногда несколько минут.
Какая изначальная причина❓
Их на самом деле много. Стресс, чрезмерная мышечная нагрузка, обезвоживание, недостаток Mg, Са, витамина Д3 и некоторых других микроэлементов. А ночью это может быть спровоцировано неудобной позой.
Чаще всего судороги происходят в нижних конечностях, а особенно в икроножной мышце.
А вот судорога в мышцах брюшного пресса или короткий спазм (как на анимации) — достаточно редкое явление.
Главным образом, они возникают при нарушении обменных процессов, которое приводит к уменьшению количества АТФ.
При её недостатке мышцы не способны самостоятельно расслабиться и происходит судорожное сокращение. Обычно оно длится несколько секунд, иногда несколько минут.
Какая изначальная причина❓
Их на самом деле много. Стресс, чрезмерная мышечная нагрузка, обезвоживание, недостаток Mg, Са, витамина Д3 и некоторых других микроэлементов. А ночью это может быть спровоцировано неудобной позой.
Чаще всего судороги происходят в нижних конечностях, а особенно в икроножной мышце.
А вот судорога в мышцах брюшного пресса или короткий спазм (как на анимации) — достаточно редкое явление.
Источник: https://vk.com/wall-114650014_3199
Пост №9056, опубликован 8 мар 2023