Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центральная городская больница
    Гепатит С – не приговор: мифы и реальность о «ласковом убийце»

    Это вирусное заболевание окружено ложными убеждениями, которые могут стоить людям жизни. Гепатит С способен вызвать нарушение функций печени, цирроз и онкологические заболевания этого органа.

    Собрали для вас основные мифы об этой болезни в карточках 👇🏻

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-133664904_1328
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центральная городская больница
    Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

    Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.

    Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте.

    Польза для ребенка:

    Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.

    Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта.

    Формирование здоровой микрофлоры кишечника.

    Снижение вероятности формирования неправильного прикуса.

    Снижение частоты острых респираторных заболеваний.

    Улучшение когнитивного и речевого развития.

    Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка.

    Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

    Польза грудного вскармливания для матери:

    Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.

    Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.

    Снижение риска появления рака молочной железы и яичников.

    Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.

    Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
    Источник: https://vk.com/wall-133664904_1331
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центральная городская больница
    📅1 августа - Всемирный день борьбы с раком легких. Ежегодное флюорографическое обследование позволяет на ранней стадии диагностировать целый ряд заболеваний: туберкулез, пневмонию, онкологические заболевания легких, патологические процессы в легочной системе.

    Учеными доказана ошибочность распространенного мнения о том, что во время прохождения флюорографии пациент получает значительную дозу облучения.
    Источник: https://vk.com/wall-133664904_1335
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центральная городская больница
    Сегодня, 3 августа, День арбуза. И это отличный повод вспомнить, как правильно есть арбуз.
    Тут не все просто.
    💥 Арбуз — достаточно сладкий продукт, им лучше всего заменить один из приемов пищи. Например, ланч или полдник
    💥 Арбуз нужно подавать отдельно от других блюд, за или через 2 часа после основного приема пищи. Причина — высокое содержание клетчатки в ягоде, которая затрудняет работу ЖКТ, а вперемешку с мясом или рыбой тяжесть в животе вам будет обеспечена.
    💥 Не стоит есть вместе с арбузом хлебобулочные изделия. Ведь как у сладкой ягоды, так и у хлеба высокий гликемический индекс.
    💥 Не переусердствуйте с порциями. Ведь переедание арбуза вызывает одышку, учащенное сердцебиение, слабость. Помните, всё хорошо, что в меру.
    Поделитесь комментариями, какие блюда с арбузом вы готовите👇

    #ГБУЗГородскаябольница1гКоркино
    Источник: https://vk.com/wall-133664904_1338
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центральная городская больница
    Два часа ходьбы - плюс семь лет жизни
    Кардиологи ссылаются на статистику, которая утверждает, что сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще страдают люди, предпочитающие малоподвижную жизнь.
    Ни для кого не секрет, что организму необходима физическая активность. Но это не значит, что нужно до потери пульса заниматься в тренажерных залах. Даже два часа ходьбы в неделю позволят увеличить продолжительность жизни и снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний.
    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
    Во время пеших прогулок улучшается кровообращение.
    Повышенная частота сердечных сокращений во время движения снижает кровяное давление и тренирует сердце.
    Нужно высыпаться, следить за своим весом, употреблять здоровую, сбалансированную пищу и не забывать о хорошем настроении.

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-133664904_1345
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение