Публикации

С хронической усталостью принято бороться витаминами. Но не многие знают о низкой эффективности, если в организме не хватает железа. Дефицит микроэлемента сказывается на здоровье кожи, волос и настроении.

А частые ОРЗ, циститы и прочие воспаления вносят последний штрих в картину железодефицита.

Но почему железо так важно? И как выявить риск недостатка еще до появления активных симптомов?

◽️О железе и его дефиците

Железо – самый «ходовой расходник» в организме. Ведь он входит в состав более сотни внутриклеточных ферментов и, помимо переноса кислорода, выполняет множество различной «работы»:
• обеспечивает синтез энергии;
• деление (на уровне ДНК) и восстановление клеток;
• обладает антиоксидантными свойствами;
• участвует в продукции серотонина (гормона хорошего настроения);
• коллагена;
• гормонов щитовидной железы;
• и обмене катехоламинов (адреналин и другие);
• поддерживает активность иммунных клеток;
• а также эффективность нейронов.

А среди ранних признаков дефицита:
• сухость и дряблость кожи, акне, плохая заживляемость;
• выпадение волос;
• хроническая усталость;
• апатичность и «скачки» настроения;
• ухудшение памяти, внимания и других когнитивных процессов;
• частые воспаления (ОРЗ, тонзиллиты, синуситы и прочие);
• и обострения хронических заболеваний (цистит и другие).

◽️Как проверить?

💉Ферритин

Железо – настолько востребованный элемент, что «природа» позаботилась о способах его хранения. И таким «складом» стал ферритин – белок, используемый для хранения запасов железа в разных органах и тканях.

Снижение уровня ферритина в крови при недостатке железа наблюдается задолго до развития ярких симптомов анемии.

А определение его в первую очередь показано:
• женщинам детородного возраста (ввиду ежемесячной кровопотери, а вместе с ней и железа);
• приверженцам вегетарианской диеты (так как железо почти не усваивается из растений);
• пациентам с хроническими заболеваниями;
• испытывающих хронический стресс и физические нагрузки (поскольку расход железа в этих случаях повышен).

03.02. ПТ ведет приём-Зырянова Кира Сергеевна- кандидат медицинских наук, врач оториноларинголог, стаж 22 года

▫Свободное время
03.02. ПТ / 16:45 / 17:00 / 17:15 / 17:30

▫Запись на приём 8-351-200-22-62

▫Заподозрить у себя заболевания ЛОР-органов можно, исходя из наличия следующих признаков:
-сухость, першение или боль в горле;
-заложенность носа, затруднение дыхания;
-постоянная головная боль, которая усиливается при наклоне головы вперед или при поворотах;
-ухудшение слуха;
-головокружение или потеря равновесия;
-увеличение лимфоузлов под челюстью;
-выделения из носа или ушей.

Данный набор симптомов может означать множество заболеваний, однако помните, что правильный диагноз может поставить только врач.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ УХО?

Ушная боль считается одной из самых неприятных и мучительных болей. Она способна полностью нарушить ночной сон и значительно ухудшить качество жизни.
⠀
◽️Основные причины боли в ушах – инфекции и травмы (неправильная чистка ушного канала, различные удары и повреждения способны привести к воспалительному процессу).
⠀
Если поражение в наружном отделе, то вы почувствуете зуд в ушной раковине, боль (чаще всего острую). Что касается среднего уха, то здесь заболевания могут «прийти» с носоглотки. Чаще всего мы испытываем стреляющую боль в ухе, ощущение пульсации, нарушение слуха, сильное и необычное восприятие собственного голоса. При поражении внутреннего уха боль беспокоит крайне редко. Характерны такие симптомы, как нарушение координации, тошнота, шум.
⠀
◽️Иногда мучительная боль может возникнуть из-за заболевания в соседних органах (болезни зубов, невралгия тройничного нерва, воспалительные процессы в горле, носу или в придаточных пазухах, заболевания пищевода, сердечно-сосудистые патологии и т.д.). В таком случае боль просто «отдает» в уши.
⠀
❗ Что категорически «нельзя» делать при болях в ухе:
⠀
◽️Прогревать ухо. Если не установлена причина проблемы (а самостоятельно это сделать очень сложно), то можно серьезно навредить себе. При воспалительном процессе высок риск распространения поражения.
⠀
◽️Применять антибиотики. Антибактериальные капли в лучшем случае могут оказаться неэффективными (при грибковом отите), в худшем (при некоторых патологиях они оказывают токсическое воздействие на нервные окончания) – способны привести к глухоте.
⠀
◽️Лучше всего сразу обратиться к врачу, для того чтобы поставить правильный диагноз и получить эффективное лечение.

Начинается сезон активности клещей. Клещи – это переносчики опасных инфекционных заболеваний, например, клещевого энцефалита. Болезнь поражает центральную нервную систему и может привести к тяжелой инвалидности и даже смерти.
⠀
Единственным эффективным методом профилактики заболевания является вакцинация. Сейчас отличное время, чтобы поставить первую дозу вакцины, успев привиться по плану, без спешки.

После двух основных прививок вырабатывается иммунитет. Можно встречать лето без страха за здоровье, ведь эффективность современных вакцин достаточно высока.

▫Стоимость вакцины от клещевого энцефалита: 1050₽ (Клещ-Э-Вак, Россия)
▫Осмотр врача перед вакцинацией:600₽

запись по телефону 8-351-200-22-62

Если ребенок болел и не посещал школу или детский сад, то ему необходимо предоставить справку от врача о том, что он здоров.

◽В нашем центре ведет прием высококвалифицированные врачи - педиатры,которые после внимательного осмотра маленького пациента сразу же оформят справку.


Мы хотим, чтобы любое посещение клиники было максимально комфортным и для родителей, и для детей, поэтому предлагаем вам не только качественные медицинские услуги, но и:

◽доброжелательность врачей и администраторов;
◽возможность посещения врачей не только в будни, но и в выходные;
◽грамотную медицинскую помощь;
◽возможность проведения диагностических методов за одно посещение.

Стоимость справки в школу вместе с осмотром врача-педиатра - 1000 рублей.

Записаться на прием: 8-351-200-22-62

#аллергостоп #детичелябинск #медицинскийцентр #педиатрчелябинск #челябинск #челябинскаяобласть