Публикации

ПОРА К АЛЛЕРГОЛОГУ!
⠀
◽️Не доволен носовым дыханием, частое чихание, а из носа «бежит водичка», чувствуешь себя утомленным, трудно сосредоточиться и эффективно работать? Такими симптомами проявляется аллергический ринит. Глаза слезятся, краснеют, зудят, стало невозможно носить контактные линзы? А это аллергический конъюнктивит. Определите с врачом аллерген и начните лечение.
⠀
◽️Возникла одышка во время физической активности, появился кашель, ночью просыпаешься от затрудненного дыхания, заложенность и свисты в груди? Это бронхиальная астма. Установите с врачом триггеры, постарайтесь исключить контакт с ними. Пройдите спирографию. С помощью базисной терапии научитесь контролировать астму.
⠀
◽️Появился зуд кожи по телу, образуются на коже волдыри, отекают губы или веки обратитесь к аллергологу. Определите с врачом, какие триггеры или заболевания могут провоцировать данное состояние. Может это маска заболевания, о котором вы и не знали. Ведите дневник по количеству высыпаний и интенсивности зуда, это поможет оценить тяжесть болезни и подобрать наиболее эффективное лечение.
⠀
◽️Беспокоит сухость кожи, появление зудящих высыпаний, «аллергия на воздух, воду, одежду и пищу». Разрушенный кожный барьер + иммунологические механизмы = атопический дерматит. Научитесь ухаживать за самым капризным и большим органом, лечите кожу под контролем врача.
⠀
◽️Зуд в полости рта, отечность губ, языка или зудящая сыпь, а может затруднение дыхания, тошнота, боли в животе после приема пищи? Важно исключить пищевую аллергию.
⠀
◽️Часто болеешь острыми респираторными вирусными инфекциями? Возможно, за этим стоит аллергия, а вирус – дополнительный триггер воспаления.

Запись на приём к аллергологу:
8-351-200-22-62

26.02. ВС. Ведёт приём врач эндокринолог Олейник Виталий Сергеевич

◽СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ:
26.02. ВС / 10:30 / 11:30 / 12:00 / 12:30

◽Запись на приём по телефону: 83512002262

◽Эндокринолог изучает заболевания, которые связаны с нехваткой, избыточным количеством или неправильным воздействием гормонов, а также структурными болезнями желез внутренней секреции.

С чем обращаются к эндокринологу?

- сахарный диабет 1 типа
- сахарный диабет 2 типа
- несахарный диабет
- гестационный сахарный диабет
- нарушение работы репродуктивной системы
- синдром поликистоза яичников (СПЯ)
- преждевременная недостаточность яичников
- нарушение работы щитовидной железы(узловые образования, ЗОБ, тиреотоксикоз, гипотиреоз)
- гипофункция яичников, яичек (гипогонадизм);
- нарушение менструального цикла (частые, редкие, болезненные менструации);
- климактерические состояния
- сниженное либидо
- гиперпролактинемия
- нарушение фосфорно-кальциевого обмена (остеопороз)
- аденома гипофиза;
- избыточный вес,
- ожирение;
- дефицит массы тела;
- белковая недостаточность;
- нарушение жирового обмена;
- авитаминозы и недостаточность микро и макроэлементов
- анемия
- избыточный рост волос на теле
- гиперпролактинемия
- нарушение работы надпочечников
- нарушение работы гипофиза
- «Женское гормональное здоровье» менопаузальная терапия
- «Мужское гормональное здоровье» ГЗТ у мужчин
- гинекомастия
- угревая сыпь, акне

#эндокринолог #челябинск #челябинскаяобласть #челябинсксегодня #эндокринологчелябинск

Как долго мы сможем оставаться молодыми, здоровыми и энергичными, зависит от многих факторов, а врачи выделяют так называемые «гормоны молодости».

✔️Эстрогены
За выработку этой группы женских половых гормонов отвечают яичники, надпочечники и жировая ткань.
- Стимулируют выработку коллагена в коже и придают ей эластичность;
- отвечают за менструальный цикл;
- защищают от сердечно-сосудистых болезней и атеросклероза
- предотвращают вымывание кальция из организма;
- защищают ткани суставов и обеспечивают прочность костей.

✔️Прогестерон
Вырабатывается он в яичниках, а при беременности — в плаценте.
- Способствует сохранению беременности;
- стимулирует мозговую активность.

✔️ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
Очень часто используется в antiage-терапии. Он вырабатывается надпочечниками, а у женщин еще частично и яичниками.
- Отвечает за сексуальность и высокое либидо — признаки здорового молодого организма;
- обеспечивает тонус мускулатуры;
- отвечает за тонус сфинктера мочевого пузыря.

✔️Мелатонин
Этот так называемый гормон сна — производное серотонина (гормона радости).
- Способствует поддержанию нормального веса;
- восстанавливает силы и энергию;
- снижает содержание холестерина в крови;
- нейтрализует в организме уровень свободных радикалов.

✔️Инсулин
Это гормон поджелудочной железы. Биологическое действие этого гормона с возрастом ухудшается, что ведет к снижению использования клетками углеводов. В итоге в теле растет доля жировой ткани — особенно в области живота, а в крови — уровень холестерина, увеличивая риск развития атеросклероза и гипертонии.

Замедлить старение невозможно, но можно оставаться здоровыми, сильными и красивыми, если следовать простым советам:
➕Следите за полноценным и сбалансированным питанием. Избегайте частых перекусов, особенно вечером и ночью.
➕Ограничьте потребление легкодоступных углеводов - булки, сладости.
➕Нагружайте себя достаточной физической активностью, чтобы соблюдался баланс калорий «съел — потратил».
➕Гуляйте каждый день, делая не менее 10 000 шагов.
➕Спите достаточно и в темном помещении.

27.02. ПН ведет приём-Зырянова Кира Сергеевна- кандидат медицинских наук, врач оториноларинголог, стаж 22 года

▫Свободное время
27.02. ПН 16:30 / 16:45 / 17:00 / 17:15

▫Запись на приём 8-351-200-22-62

▫Заподозрить у себя заболевания ЛОР-органов можно, исходя из наличия следующих признаков:
-сухость, першение или боль в горле;
-заложенность носа, затруднение дыхания;
-постоянная головная боль, которая усиливается при наклоне головы вперед или при поворотах;
-ухудшение слуха;
-головокружение или потеря равновесия;
-увеличение лимфоузлов под челюстью;
-выделения из носа или ушей.

Данный набор симптомов может означать множество заболеваний, однако помните, что правильный диагноз может поставить только врач.

Завтракаем с пользой для здоровья!

Здоровый завтрак — очень сложная и спорная для многих тема.

Мы все, вроде бы, понимаем его важность, но в ритме современной жизни уделяем этому приёму пищи непозволительно мало внимания.

Утром очень полезно съесть овсянку с салатом из овощей (заправить 1ч.л. оливкового или льняного масла) или ягодами. Это классический и самый оптимальный завтрак. При отсутствии аппетита можно позавтракать не кислыми фруктами.

В состав утренней еды необходимо включение белков и углеводов, следует составить меню так, чтобы не чувствовался голод несколько часов спустя после принятия пищи.

Важным моментом является прием воды. Пробудившись, нужно выпить не менее 200 г теплой воды, чтобы обновить водные запасы организма.

Яблоко, как завтрак, не подходит, поскольку не насыщает и повышает кислотность. Лучше сочетать фрукты с кашей и прочими продуктами.