Публикации

🗓 На календаре 10 сентября. За окном дожди и столбик термометра постепенно начинает опускаться вниз.

🍂 Как адаптироваться к приходу осени, сохранив при этом хорошее самочувствие и настроение? Коллеги из [club211169979|ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России] подготовили для вас несколько простых советов.

Вакцинация – лучшая защита от гриппа 💉

🦠 Грипп – острое респираторное инфекционное заболевание, вызванное вирусами гриппа А, В и С.

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5-39 градусов, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле. Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому диагноз должен поставить врач, он же назначает и тактику лечения.

Нередко грипп осложняется пневмонией, дистресс-синдромом – быстро распространяющимся тяжелым поражением легких, геморрагическим отеком легких, менингитом, менингоэнцефалитом, миокардитом. Не менее опасными осложнениями являются отит, синусит, гломерулонефрит, гнойный менингит и сепсис.

👩‍⚕ Лучшей защитой от гриппа является вакцинация! Прививка поможет избежать тяжелых осложнений болезни. Получить вакцину можно в поликлинике по месту жительства.

🥹По данным Минздрава, за 11 лет потребление алкоголя в стране снизилось на 42%.

Во Всероссийский день трезвости предлагаем вам поднять эту статистику и отказаться от спиртных напитков навсегда. Да, это нелегко, но возможно. В карточках рассказали о пяти шагах, которые нужно для этого пройти.

А проверить, насколько пострадало здоровье из-за употребления алкоголя, и получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии 8 800 200 0 200 или в Центрах здоровья.

👥 Гриппом болеют все, но наиболее опасен он для людей старшего возраста

С чем это связано? Почти у каждого человека с возрастом появляется свой «букет» хронических болезней. Естественная иммунная защита с годами снижается, и организм не так быстро реагирует на вторжение вируса.

Из-за гриппа происходит обострение любых имеющихся хронических болезней, что приводит к дополнительным рискам для здоровья и жизни и требует дополнительного лечения.

☝ Самая надежная защита – это вакцинация. Прививка против гриппа у пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями снижает риск госпитализаций, смертность, частоту поступлений в отделения реанимации. Оптимальное время для прививки – сентябрь - ноябрь.

🥴 Абстиненция - процесс отказа или уменьшения употребления вещества, к которому организм может быть привыкшим, например, алкоголя.

В этот период организм может испытывать различные физические и психологические симптомы, связанные с отсутствием вещества.

☝🏼Симптомы абстиненции могут быть разнообразными и зависят от вида вещества, длительности употребления и индивидуальных особенностей.

Например, при абстиненции от алкоголя это могут быть дрожь, потливость, бессонница, агрессивное поведение и другие симптомы.