Публикации

😪 Впервые термин «аллергия» появился в 1906 году. Его ввел венский педиатр Клеменс Фон Пирке, который заметил, что у некоторых его пациентов симптомы были вызваны определенными веществами – пылью, пыльцой или пищевыми продуктами.

💜 Семья и брак создают мотивацию и служат ресурсом для совладания с жизненными трудностями

Сегодня, в День семьи, любви и верности, мы расспросили психиатра о роли семьи в жизни человека.

На наши вопросы терпеливо ответил заведующий отделом консультативной и дистанционной психиатрии Московского научно-исследовательского института психиатрии – филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алексей Бобров.

Коротко:

◾️Женатые мужчины живут на два года дольше неженатых, а женщины — на полтора;

◾️У неженатых, разведенных и вдовцов риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза выше;

◾️Семья — это свидетельство зрелости, ответственности и социальной включенности личности;

◾️Брак — это приватная среда, где мужчина и женщина могут спрятаться от стрессов публичной жизни;

◾️Люди, находящиеся в браке, глубже и полнее осознают смысл своего существования и имеют возможность более полно раскрыть свой потенциал;

◾️В семье оттачиваются многие психологические навыки и формы поведения.

🆘Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

🥵Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или человек потерял сознание, необходимо:
✔перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение, снять одежду, ослабить ремень.
✔положить его
✔приподнять голову
✔приложить к голове холодный компресс
✔тело обтереть холодной водой
✔начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней
✔если человек в сознании напоить прохладной водой.

В случае потери сознания:
возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок
❗Вызвать скорую помощь

Люди, которые соблюдают 8 правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше: данные исследования📈

📗В журнале Circulation недавно были опубликованы результаты исследования, в котором было показано, что люди с более высокими показателями здоровья сердечно-сосудистой системы живут в среднем на 9 лет дольше, чем люди с самыми низкими показателями. Приверженность правилам здорового образа жизни и оценка других факторов сердечно- здоровья оценивалась в баллах по шкале Life's Essential 8.

Восемь правил для сердечно-сосудистого здоровья включают в себя следующие:

✔отказ от табакокурения,
✔увеличение физической активности,
✔здоровое питание,
✔достаточное количество сна,
✔контроль массы тела,
✔поддержание нормального артериального давления,
✔поддержание нормального уровня глюкозы крови,
✔контроль уровня холестерина в крови.

Предыдущее исследование показало, что люди с большей приверженностью к этим 8 правилам дольше жили без хронических заболеваний.

В Челябинске из-за природных пожаров ощущается запах гари

📍Это связано с сильнейшими пожарами в Свердловской области, на территории которой введен режим ЧС. В отдельных районах Челябинска может наблюдаться дымка.

⌨️ По информации единой системы мониторинга качества атмосферного воздуха, по состоянию на 8 часов 14 июля на постах и станциях территориальной системы наблюдения за качеством атмосферного воздуха фиксировались разовые превышения предельно допустимых концентраций по формальдегиду до 1,16 ПДК, что также характерно при горении зеленых насаждений. В городе наблюдается устойчивый рост концентраций взвешенных веществ в атмосферном воздухе.

Мы рекомендуем вам:
🔘не открывать окна и не проветривать помещения;
🔘сократить пребывание на улице до минимума;
🔘употреблять больше воды;
🔘проводить влажную уборку помещений.