Публикации

🌊 Отдых у воды: правила безопасности.

Шумный пляж или берег лесного озера, под ногами тёплый песок или мягкая трава, а на разложенном полотенце — арбуз или кукуруза. Знойным летним бы днём так приятно поплавать в прохладной воде.

Но водные забавы могут быть опасны, особенно для малышей. Собрали советы, как отдохнуть у воды весело и без неприятных последствий ⬇

🛴Челябинцев просят соблюдать правила безопасного катания на самокатах

С ростом популярности электрических самокатов, увеличивается и количество аварий. Иногда самокаты оказываются опаснее велосипедов, потому что имеют гораздо большую массу и могут нанести больше повреждений.

Олег Стариков, главный детский травматолог-ортопед МЗ ЧО:
💬Травмоопасны все средства передвижения, на которые документы не нужны, и подростки гоняют на них по дорогам. Спрашиваешь поврежденного во многих местах: у тебя права есть? Нет, а зачем? Но если он выехал на проезжую часть, он автоматически становится полноценным участником дорожного движения.

Постарайтесь хотя бы минимально ознакомиться с ПДД: правила езды во дворах, ограничения скорости, знаки.

Если случилось так, что вы все-таки падаете, делайте это правильно: не держитесь за руль — сразу его отпускайте, если падаете на бок — прикрывайте руками голову, если вперед — выставляйте перед собой ладони.

👨‍⚕️Психиатры утверждают, что абсолютное счастье существует только в мире психически нездоровых людей, а в норме мы должны переживать и положительные, и отрицательные эмоции.

При этом, если человек оставляет за собой право на негативные переживания, он их проще проходит.

Современный человек живет в постоянном информационном поле, всевозможные гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они же выступают и раздражающим фактором.

☝🏼Поэтому, чтобы позаботиться о своем психологическом, ментальном здоровье, специалисты рекомендуют абстрагироваться от источников информации как минимум за два часа до сна, а вместо пролистывания ленты новостей прогуляться или почитать книгу.

😪 Впервые термин «аллергия» появился в 1906 году. Его ввел венский педиатр Клеменс Фон Пирке, который заметил, что у некоторых его пациентов симптомы были вызваны определенными веществами – пылью, пыльцой или пищевыми продуктами.

💜 Семья и брак создают мотивацию и служат ресурсом для совладания с жизненными трудностями

Сегодня, в День семьи, любви и верности, мы расспросили психиатра о роли семьи в жизни человека.

На наши вопросы терпеливо ответил заведующий отделом консультативной и дистанционной психиатрии Московского научно-исследовательского института психиатрии – филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алексей Бобров.

Коротко:

◾️Женатые мужчины живут на два года дольше неженатых, а женщины — на полтора;

◾️У неженатых, разведенных и вдовцов риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза выше;

◾️Семья — это свидетельство зрелости, ответственности и социальной включенности личности;

◾️Брак — это приватная среда, где мужчина и женщина могут спрятаться от стрессов публичной жизни;

◾️Люди, находящиеся в браке, глубже и полнее осознают смысл своего существования и имеют возможность более полно раскрыть свой потенциал;

◾️В семье оттачиваются многие психологические навыки и формы поведения.