Публикации

🚭 Вейпы некоторые считают менее вредной альтернативой сигаретам. Но это миф — они также содержат токсичные вещества, которые могут стать причиной развития рака и других заболеваний.

❓Как работают электронные сигареты?

Они состоят из аккумулятора, картриджа, куда заливается специальная жидкость, и устройства, которое нагревает её и превращает в пар. Именно его и вдыхают курильщики. Жидкость бывает двух видов — с солевым никотином и без него.

Тут вы можете сказать: «Ага, раз нет никотина, значит, нет и вреда для организма, как от табака!» Нет, совсем не так. В составе жидкости — множество веществ, и «коктейль» из них никак нельзя назвать безопасным.

❓Что она содержит:

■канцерогены нитрозамин и диэтиленгликоль — примерно в десять раз больше, чем в обычных сигаретах;
■формальдегид — высокотоксичное соединение;
■ацетальдегид — канцероген, отравляет организм, формирует зависимость к курению и повышает риск развития болезни Альцгеймера.

❓Что же это означает?

Не существует безопасной альтернативы сигаретам. Курение вейпов точно так же может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту, бесплодию, нарушениям работы мозга и злокачественным новообразованиям.

Ещё одна опасность — быстрая зависимость. Люди сильнее привыкают к электронным сигаретам, считая, что наносят организму меньше вреда. Но как это возможно, если они даже не могут отследить количество потребляемого никотина?

Когда человек курит обычные сигареты, он легко может подсчитать их количество и остановиться на, скажем так, своей норме. С электронками такого не получится: их крепость зависит не только от жидкости, но и от устройства. Чем оно мощнее, тем больше пара можно вдохнуть за одну затяжку, следовательно, больше никотина поступает в организм.

👓Как не навредить глазам летом

Офтальмолог НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Эльвира Сюняева рассказала, как не навредить глазам летом.

По словам эксперта, польза качественных солнцезащитных очков в том, что они оберегают зрительные органы от солнечных и ультрафиолетовых излучений.

— Если игнорировать ношение солнцезащитных очков или выбрать некачественное изделие, ультрафиолет будет постепенно накапливаться в структурах органа зрения и образовывать большое количество свободных радикалов. В итоге происходит разрушение белковых соединений и рибонуклеиновой кислоты, что приводит к снижению остроты зрения и развитию всевозможных патологий, — отметила Эльвира Сюняева.

❕Многие люди охотно приобретают солнечные очки ради эстетической составляющей, не задумываясь о том, насколько хорошо они справляются с солнцезащитной функцией. Такие модели — настоящая ловушка⬇

☀Фактически они просто затемняют солнечный свет, в результате чего зрачок расширяется;
☀Вы перестаете щуриться, хотя этот простой механизм — наша естественная защита от вредного излучения.

👀В результате, глаза, буквально обманутые затемнением, подставляют беззащитный хрусталик и даже сетчатку под удар, так как никакой защиты от излучения очки предоставить не могут.

👶🏻Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей

В здоровый образ жизни ребенка входят следующие составляющие:
🔹правильное и качественное питание;
🔹занятия физкультурой, спортом;
🔹равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
🔹адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;
🔹соблюдение режима дня;
🔹культурно-гигиенические навыки.

Данил Абубакиров, врач-педиатр Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:

💬 Физическая активность важна как для укрепления мышечной системы, так и для психологической разгрузки, так и для укрепления всех без исключения систем организма. Поэтому – вперед, на прогулку, наслаждаться свежим воздухом и хорошим настроением! Главное, одеться по погоде и тогда ваши физические нагрузки будут только на здоровье вам.

👩‍🦲Грудное вскармливание – важный компонент в формировании здоровья новорожденного!

🍼Оптимальный состав грудного молока наилучшим образом удовлетворяет потребности растущего организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, микроэлементах, необходимые для здорового развития детей, и антитела, помогающие защитить малышей от распространенных детских болезней.

💬 «Большинство сложностей, связанных с кормлением грудью, появляются в первые дни после рождения малыша. Если знать какие возможны особенности и ошибки, то можно намного быстрее выстроить правильное, приятное и комфортное грудное вскармливание для мамы и ребенка,» - рассказала заведующая женской консультацией, врач-акушер гинеколог Ольга Карева.

👩‍⚕ Заведующая отделением медицинской профилактики нашей Поликлиники Анна Анатольевна Корж и заведующая городским Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Кристина Вадимовна Дубова встретились с сотрудниками Челябинского городского электрического транспорта.

☝Цель встречи - мотивация к прохождению диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Специалисты рассказали о важности ранней диагностики хронических заболеваний, своевременной коррекции факторов риска. Сотрудники предприятия задали интересующие вопросы, уточнили сроки обследований.