Публикации

Что вредит нашим лёгким?

Наша дыхательная система очень уязвима. Существует много факторов, которые воздействуют на дыхательные пути. Для хорошей работы легких нужно снизить факторы риска👇

🫁 Единственный орган нашего тела, который способен получить кислород, необходимый для жизни, – это легкие. Вот несколько советов для сохранения здоровья легких

📍Откажитесь от курения. Не существует безопасных доз курения. Но если бросить, то легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции.

📍Физическая активность. Регулярные нагрузки такие, как бег, плавание, езда на велосипеде или быстрая ходьба, позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции.

📍Позаботьтесь о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.

📍Дышите чистым воздухом. Жителям мегаполиса лучше проводить больше времени на природе, чаще выезжать за пределы города на выходные.

📍Правильно используйте бытовую химию. При работе с ней - соблюдайте все необходимые меры предосторожности. А лучше и вовсе обходиться без нее по мере возможности.

🌺 Поллиноз — сезонная аллергия — не передаётся по наследству

Поллиноз не является моногенным заболеванием.

🧬 Это значит, что он не имеет в основе мутацию какого-то определенного гена.

Но существует семейная предрасположенность.

На возникновении аллергических реакций могут влиять:
🔘стресс;
🔘изменение места жительства;
🔘инфекции.

Тяжелым проявлением поллиноза является развитие бронхоспазма.

Редко возникают анафилактические реакции на пыльцу.

В каком возрасте может начаться аллергия, об её симптомах и факторах, влияющих на появление читайте в карточках, подготовленных специалистами [club114069515|Минздрава России]

🍼 Сегодня, в Международный день акушерки, мы поздравляем самых терпеливых, нежных и сердечных сотрудниц, которые ежедневно поддерживают беременных женщин, помогают появиться на свет их малышам!

🌲 Хотим напомнить вам, что [club18535007|лучшие специалисты Спортивного города] проводят бесплатные тренировки в парках и скверах для всех желающих.

💪🏻 Вас ждет приятная компания, заряд бодрости и позитивные эмоции на целый день, а главное - профилактика гиподинамии и богатырское здоровье!