Публикации

Сладости приносят нам удовольствие. Но стоит ли употреблять сахар в большом количестве и включать его в свой ежедневный рацион❓
Поговорим об этом с врачом-эндокринологом высшей квалификационной категории Кудринской Ларисой Васильевной:

- Сахар, безусловно, является важным источником энергии для организма. Он даёт нам тот заряд, который необходим для активной жизни. Однако, проблема сахара в том, что мы часто употребляем его в избытке. Сахар добавляется не только в конфеты и напитки, но также присутствует в самых неожиданных продуктах, таких как кетчуп, йогурты, соусы и т.д.

Избыточное потребление сахара может привести к негативным последствиям: повышенный риск развития диабета, ожирение, проблемы с зубами, снижение иммунитета и прочие проблемы. Поэтому стоит задуматься о контроле потребления сахара и внести некоторые изменения в свой рацион.

Какое количество сахара можно потреблять безопасно❓
- Это вопрос индивидуального выбора, но рекомендуется ограничивать его потребление до 25 -50 грамм в день.

Какая альтернатива сахару❓
- Возможно, стоит обратить внимание на натуральные сладкие продукты, такие как фрукты, мед, натуральные сиропы, которые будут более полезны для нашего организма.

Не забывайте, что здоровое питание – это комплексный подход. Важно обращать внимание не только на количество потребляемого сахара, но и на качество остальных продуктов, которые мы ежедневно употребляем.

Ответ на вопрос "Нужен ли сахар в рационе?" может быть таким: сахар, конечно, нужен, но в умеренных количествах. Важно следить за своим рационом и осознанно подходить к вопросу употребления сладостей.

Здоровье - это то, что нельзя откладывать на завтра! Ведь завтра уже может быть слишком поздно!

🎯Регулярные занятия кинезитерапией не только избавляют от болей в спине и суставах, но и улучшают настроение, повышают трудоспособность, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и общее состояние здоровья.

В кабинете кинезитерапии вас научат делать упражнения, которые можно выполнять, даже если боль в суставах или позвоночнике стала постоянным спутником.

Кабинет кинезитерапии: 8(351)268-24-44

Синдром диабетической стопы (СДС) возникает на фоне тяжелой формы сахарного диабета, - рассказывает Мухина Наталья Юрьевна, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории. Проявляется патология в виде воспалений, язв, глубинных поражений тканей стопы.

Диабетическая стопа возникает примерно у 15% пациентов, страдающих сахарным диабетом. Патологическим изменениям предшествует нарушенное кровообращение из-за сужения артерий и ухудшения кровотока, как итог - недостаточное питание клеток нервных окончаний.

Триггеры для возникновения язв при диабетической стопе:
⚡неудобная обувь;
⚡избыточный вес;
⚡утолщенный эпидермис кожи стопы (мозоль);
⚡микротравмы стопы.

Как распознать развитие диабетической стопы❓

Обращайте внимание на основные признаки развития СДС:
❗потливость подошвы ног;
❗покалывание, онемение, жжение, отеки стоп;
❗изменение цвета кожи в области стоп;
❗деформация ногтей;
❗кровоподтеки под ногтевой пластиной без явных причин;
❗истончение тканей кожи;
❗длительное заживление ран;
❗увеличение или снижение температуры поверхности стоп.

Заметив подобные симптомы, необходимо безотлагательно обратиться к врачу, так как на начальных этапах заболевание можно успешно контролировать.

Лечение СДС – комплексное: коррекция уровня глюкозы в крови, физиолечение, специальная диета, ЛФК и строгая гигиена ног.

В нашей клинике работает Междорожный центр лечения диабетической стопы (осуществляется стационарное лечение синдрома диабетической стопы).

Отличный день, чтобы бросить курить

Не только приятная и расслабляющая процедура, но и настоящая целебная терапия для организма


Йодобромные ванны основаны на использовании воды с добавлением йода и брома, обладающих уникальными свойствами и благотворно влияющими на здоровье.

Йод, известный своими антисептическими свойствами, не только способствует заживлению ранок и царапин, но помогает укрепить иммунную систему и улучшить обменные процессы в организме. Бром, в свою очередь, успокаивает нервную систему, снимает стресс и улучшает сон.

Принимая йодобромные ванны регулярно, вы можете получить следующие эффекты:

🎯снятие напряжения и улучшение настроения;
🎯укрепление иммунной системы;
🎯снятие болей и восстановление мышц после физической нагрузки;
🎯очищение кожи и улучшение ее состояния.

📞Записаться: 8(351)268-15-22; 8(351)268-14-31

🔥До 30.11.2023г. действует скидка 10% на водогрязелечебные процедуры, в том числе на йодобромные ванны.