Гипертония, или повышенное артериальное давление, является распространенным заболеванием, которое требует постоянного контроля и управления. Осипенко Татьяна Сергеевна, врач-кардиолог вышей квалификационной категории, к.м.н., раскроет некоторые ошибки, которые часто допускают люди, страдающие гипертонией:
- Многие после постановки диагноза "гипертония" ведут прежнюю жизнь, забывая о том, что повышенное артериальное давление - "тихий убийца". Какие же ошибки допускают гипертоники❓
💡Не реагируют на высокое артериальное давление, ссылаясь на то, что жалоб на плохое самочувствие нет.
Вначале организм приспосабливается к высокому давлению, и человек чувствуют себя хорошо. Однако, резервы организма не бесконечны! Если не начать лечение вовремя, может развиться инфаркт/инсульт.
💡 Принимают лекарства только тогда, когда чувствуют себя плохо. Этого делать нельзя. Гипертоническая болезнь – хронический недуг, поэтому подобранная врачом медикаментозная терапия при гипертонии должна быть постоянной.
💡Принимают те препараты, которые помогли кому-то из знакомых.
Помните, подбор терапии при гипертонии строго индивидуален. Слушайте только советы своего лечащего врача, а не друзей и соседей.
💡 Отказываются соблюдать диету с низким содержанием соли. Избыток соли в питании способствуют увеличению артериального давления!
💡Берегут себя от физических нагрузок.
На самом деле очень важно больше двигаться. Конечно, не стоит сразу бежать в спортзал и «качаться» на тренажерах. Но ежедневная получасовая прогулка в парке, плавание в бассейне, классическая йога (при отсутствии противопоказаний) - отличная профилактика серьезных проблем с сосудами.
💡Игнорируют посещение врача. Регулярные визиты к врачу должны происходить не реже 1 раза в 3—6 месяцев. Важно быть в тандеме с врачом, это поможет добиться устойчивых результатов.
- Многие после постановки диагноза "гипертония" ведут прежнюю жизнь, забывая о том, что повышенное артериальное давление - "тихий убийца". Какие же ошибки допускают гипертоники❓
💡Не реагируют на высокое артериальное давление, ссылаясь на то, что жалоб на плохое самочувствие нет.
Вначале организм приспосабливается к высокому давлению, и человек чувствуют себя хорошо. Однако, резервы организма не бесконечны! Если не начать лечение вовремя, может развиться инфаркт/инсульт.
💡 Принимают лекарства только тогда, когда чувствуют себя плохо. Этого делать нельзя. Гипертоническая болезнь – хронический недуг, поэтому подобранная врачом медикаментозная терапия при гипертонии должна быть постоянной.
💡Принимают те препараты, которые помогли кому-то из знакомых.
Помните, подбор терапии при гипертонии строго индивидуален. Слушайте только советы своего лечащего врача, а не друзей и соседей.
💡 Отказываются соблюдать диету с низким содержанием соли. Избыток соли в питании способствуют увеличению артериального давления!
💡Берегут себя от физических нагрузок.
На самом деле очень важно больше двигаться. Конечно, не стоит сразу бежать в спортзал и «качаться» на тренажерах. Но ежедневная получасовая прогулка в парке, плавание в бассейне, классическая йога (при отсутствии противопоказаний) - отличная профилактика серьезных проблем с сосудами.
💡Игнорируют посещение врача. Регулярные визиты к врачу должны происходить не реже 1 раза в 3—6 месяцев. Важно быть в тандеме с врачом, это поможет добиться устойчивых результатов.
Источник: https://vk.com/wall-39719742_6377
Пост №30908, опубликован 31 окт 2023
