Публикации

📆 25 мая – Всемирный день щитовидной железы

📍 Щитовидная железа – это «полководец» всех обменных процессов. Она располагается на шее и внешне напоминает бабочку

Нарушения функции щитовидной железы могут привести к изменениям настроения, утомляемости, раздражительности и другим психическим проявлениям.

📌 Главные враги щитовидной железы:

- стресс;
- курение;
- позднее обращение к врачу.

👉 Табак в прямом смысле слова отравляет щитовидку. Сигаретный дым содержит вещества тиоцианаты (или роданиды), которые блокируют ее нормальную функцию.

👉 Отсутствие отдыха, взвинченное состояние и постоянное напряжение по поводу и без повода заставляют щитовидку работать на износ.

👉 Гуляйте на свежем воздухе. Избегайте физических и умственных перегрузок. Помните, что "утро вечера мудренее".

👉 Своевременное обращение к врачу позволит поставить диагноз и начать лечение.

#профилактика74 #служба_здоровья

📍Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от табака

Откажитесь от курения, выберите здоровый образ жизни 💚

Помните, что ежедневный выбор, формирует здоровье 😀

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬 «Курение – это дорого, вредно и давно уже не модно! Люди, которые любят себя, свое тело, хотят жить долго, – бросают курить. На сегодняшний день приблизительно 30% взрослого населения страны до сих пор курят. В среднем каждый курильщик выкуривает около 5 тысяч сигарет в год. Тем временем курение оказывает серьезный вред сердцу и кровообращению, увеличивая риск развития сердечных заболеваний, инсульта, ишемической болезни сердца и других проблем с кровеносными сосудами. Поэтому, если вы еще не бросили курить, возможно, пришло время задуматься о своем здоровье и принять решение изменить свои привычки».

#профилактика74 #служба_здоровья

31 мая — Всемирный «День без табака» 🚭

О борьбе с курением рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко:

🗯 Число курильщиков сокращается, но актуальной остается проблема вейпов.

☝ Российское законодательство по профилактике курения — самое прогрессивное в мире по признанию всех мировых площадок, — сказал министр.

❗ Актуальной остается проблема приобщения молодежи к курению электронных сигарет.

✅ Поэтому в законодательство уже сегодня внесен ряд изменений. Это действительно позволит сохранить здоровье и жизни наших граждан, — сказал министр.

#чокнб #профилактика74 #профилактиказависимогоповедения #служба_здоровья

Некогда заниматься спортом?🤫

Поверьте: повысить физическую активность вам не помешает даже самый забитый график.

#профилактика74 #служба_здоровья

🆘 Осторожно! Аптечная наркомания

☝ Лекарственные препараты, которые мы принимаем, чтобы выздороветь, при неправильном употреблении (смешении с другими лекарствами или алкоголем, самостоятельном выборе или замене, превышении дозировок или сроков применения) могут вызвать токсическое поражение организма и/или зависимость. Последняя получила название «аптечная наркомания».

💊 Не только обезболивающие или седативные препараты могут вызвать привыкание и требуют особенного внимания при назначении и применении. Даже противовирусные, противосудорожные или холинолитические лекарственные средства при определенных условиях могут оказывать психотропный эффект, провоцируя таким образом формирование зависимости.

🤢 При злоупотреблении медицинскими препаратами у человека могут проявляться мания преследования, нарушения координации и речи, мышечная слабость, рвота и тошнота. Кроме того, может замедляться дыхание и повышаться кровяное давление, приводя к сердечным нарушениям и отеку головного мозга. С развитием зависимости симптомы утяжеляются, контроль за своим поведением и способность сосредоточиться утрачиваются, возникают судороги, припадки, психомоторное возбуждение либо подавленность и суицидальные мысли. Трезвый и здоровый образ жизни уходит в прошлое.

🤓 Разумное отношение к своему здоровью и лекарственным препаратам для его поддержания формируется в детстве. Для этого родители могут:

✅ показывать собственный родительский пример ответственного отношения к здоровью: посещение врача в случае болезни, а не самолечение; избегание бесконтрольного приема медикаментов; соблюдение врачебных рекомендаций;
✅ хранить любые лекарственные препараты в недоступном для детей месте;
✅ быть внимательным к изменениям в поведении и эмоциональном состоянии ребенка, а также к появлению незнакомых лекарственных препаратов в доме.

#чокнб #профилактика74 #профилактиказависимогоповедения #служба_здоровья