Публикации

🥂 Что нужно знать о вреде алкоголя?

Казалось бы, какой вред может причинить бокал вина или бутылочка пива? К тому же сейчас в
праздничные выходные.

Но, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасной дозы алкоголя не
существует. Спиртное – фактор риска развития многих опасных заболеваний.

✅ Алкоголь ухудшает, а не улучшает настроение. В краткосрочной перспективе этиловый спирт
может повысить настроение, но через некоторое время оно сменится депрессией.

✅ Алкоголь влияет на внешность. Потребление спиртного связано с обезвоживанием организма.
Кожа теряет эластичность, становится сухой и покрывается морщинами, могут появиться
отечность и краснота. Одутловатое лицо с красным носом, щеками и заплывшими глазами –
классический портрет любителя спиртного.

✅ Алкоголь влияет на аппетит и пищеварение. Потребление спиртного влияет на активность
пищеварительных ферментов и функцию поджелудочной железы.

✅ Алкоголь – причина воспалений в организме. В первую очередь этанол провоцирует развитие
воспалительных процессов в печени, способствует хроническому воспалению органа.
✅ Алкоголь влияет на сердце и сосуды. Спиртное приводит к повышению артериального
давления и развитию сердечной недостаточности.

✅ Алкоголь влияет на репродуктивную функцию. Мужчины, регулярно употребляющие алкоголь,
гораздо чаще страдают от эректильной дисфункции и сниженного либидо. Злоупотребляющие
женщины подвержены большему риску бесплодия.

✅ Спиртное негативно влияет на все системы органов и, в конечном итоге, ведет к уменьшению
продолжительности жизни.

#профилактика74 #служба_здоровья

Посуда помыта, мусор вынесен, телевизор выключен. Постепенно возвращаемся в обычную жизнь
с помощью наших карточек 👇

#профилактика74 #служба_здоровья

Что с вами произойдет, если вы начнете делать зарядку каждый день - смотрите в наших
карточках 👇

#профилактика74 #служба_здоровья

🍻 Какое влияние алкоголь оказывает на организм человека?

Запойные пациенты, которые страдают от последней стадии зависимости, нередко
становятся жертвами хронических заболеваний, приводящих к преждевременной смерти.

Подробнее в наших карточках 👇

#профилактика74 #служба_здоровья

💯 Активный образ жизни – естественный способ реабилитации и социальной адаптации после пройденного лечения!

❗ Следование принципам здорового образа жизни (ЗОЖ) – необходимое условие для физической, психической и социальной адаптации человека на этапе становления ремиссии при зависимости от психоактивных веществ.

🚴‍♀ Одним из элементов ЗОЖ является двигательная активность, которая важна для реабилитации, укрепления и повышения физической подготовленности, а также восстановления утраченных или формирования новых социальных связей, обучения новой профессии, участия в общественно полезной деятельности.

👯‍♂ Групповые занятия физкультурой полезны как для улучшения общего состояния организма, так и для общения с людьми с похожими интересами, обмена опытом своих достижений и решения проблем.

✅ Лучшим началом дня является зарядка и дыхательная гимнастка. Утренние упражнения приведут мышцы в тонус, придадут бодрости, помогут переключить внимание с негативных переживаний на физическую активность.

🧠 Во время физической активности вырабатывается множество гормонов, например, эндорфинов, которые улучшают настроение и снижают уровень тревоги. Физическая активность повышает естественный иммунитет человека, нормализует обмен веществ, улучшает когнитивные способности, стимулирует регенеративные процессы.

☝ Физическая активность это способ поддержания здоровья и веры в свои силы, а также активный отдых, дарящий положительные эмоции.

#чокнб_взаимодействие #чокнб #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголизмачелябинск #лечениенаркомании #лечениенаркоманиичелябинск #наркологиячелябинск #реабилитациячелябинск #профилактиказависимогоповедения #профилактика74 #служба_здоровья