Публикации

❓ Что делать если ребенок начал употреблять психоактивные вещества?
С таким вопросом сталкиваются многие родители, чьи дети по тем или иным причинам начали употребление.

☝ Есть ряд правил поведения родителя в этой непростой ситуации:

✅ Независимо от ситуации ведите себя спокойно и достойно, без паники и истерики: разберитесь в ситуации, бывают случаи, когда ребенок начинает дышать газом под давлением, его могут «подлавливать» и даже угрожать.

✅ Сохраните доверие! Если ребенок признался вам, значит, ищет поддержки. Крики и угрозы не помогут, они скорее оттолкнут от вас ребёнка, он может замкнуться. Найдите в себе силы остаться ребёнку союзником в решении его проблем.

✅ Не занудствуйте. Расскажите о пагубном воздействии токсических веществ на организм человека понятным для подростка языком.❗Но помните, что многочасовые разговоры о вреде, токсикомании, наркотиках, обвинения, нравоучительные беседы бесполезны и могут дать обратный эффект.

✅ Оказывайте поддержку. Необходимо донести мысль, что происходящая ситуация не может разрушить ваши отношения. При этом взрослому нужно чётко озвучить свою позицию в отношении употребления. Как пример: «То, что ты сейчас делаешь, мне не нравится. Но я, как и раньше, люблю тебя, ты мне дорог». Подросток должен почувствовать, что бы с ним не произошло, от него не откажутся, что не страшно ему быть с вами откровенным.

✅ Будьте в курсе всех дел ребёнка. Обращайте внимание на его друзей, на то, чем ребёнок занимается в школе и после школы. Обеспечьте ребёнка полезным досугом, поощряйте его полезные увлечения, успехи и достижения.❗ Но не навязывайтесь - чрезмерный контроль может иметь обратное действие и оттолкнуть ребенка.

✅ Проконсультируйтесь со специалистами. Попробуйте уговорить ребёнка пойти к психиатру-наркологу, психотерапевту, медицинскому психологу для разрешения ваших сомнений. Можете обратиться на консультацию первоначально и без ребёнка в случае его отказа. Обратиться можно анонимно.

✅ Как только ребёнок начал лечиться, прекратите все разговоры о психоактивных веществах. Исключение – случаи, когда ребенок сам хочет осудить какие-то моменты.

#профилактика74 #чокнб #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголизмачелябинск #лечениенаркомании #лечениенаркоманиичелябинск #наркологиячелябинск #реабилитациячелябинск #профилактиказависимогоповедения

❗️Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с диабетом

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬 «Сахарный диабет – это целая группа эндокринных заболеваний. Все они характеризуются повышенным уровнем глюкозы крови в результате нехватки гормона инсулина. Инсулин вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и необходим для "проведения" глюкозы в клетку, без которой организм начинает голодать. От причины возникновения повышенного сахара крови, диабет делят на 1 и 2 типы.

Диабет нельзя вылечить, но его можно держать под контролем и успешно жить, несколько раз в день измеряя уровень сахара в крови и регулярно принимая терапию. Огромное значение в успешном контроле за заболеванием имеют регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, снижение веса и рациональное питание»

#профилактика74 #служба_здоровья

Что нужно знать и делать пациенту с сахарным диабетом ❓

📌 Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого есть портативные приборы – глюкометры. Без них контроль этого заболевания невозможен!
📌 Не курить и ограничить прием алкоголя.
📌 Регулярно принимать назначенную терапию!
📌 Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости. Необходимо нормализовать массу тела.
📌 Знать целевые уровни АД: 120/80 мм.рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы, норму массы
тела, уровня глюкозы.
📌 Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).

#профилактика74 #служба_здоровья

Это действительно опасно ❗️

📌 Сахарный диабет может привести к инфаркту, инсульту, слепоте и другим тяжелым заболеваниям.

Сахарный диабет 2 типа – это хроническое эндокринное заболевание, которое развивается вследствие неспособности организма эффективно использовать вырабатываемый инсулин в поджелудочной железе.

Симптомы СД 2 типа:

❗️ сильная жажда или голод
❗️частое мочеиспускание
❗️повышенная утомляемость
❗️резкая потеря в весе
❗️зуд кожи
❗️онемение в кистях и ступнях

Для больных сахарным диабетом необходимы строгий самоконтроль, соблюдение рекомендаций лечащего врача и здоровый образ жизни.

#профилактика74 #служба_здоровья

❗ 16 ноября 2023 года - Международный день отказа от курения

👉 Каждый год, в третий четверг ноября, всем миром отмечается День отказа от курения. Он был установлен ещё в 1977 году Американским онкологическим обществом. Ведь онкологи часто имеют дело с последствиями табакокурения в виде серьёзных онкологических заболеваний - злокачественных опухолей лёгких, нижней губы, полости рта, языка, гортани, толстой кишки, поджелудочной железы, груди, яичников и пр.

❓ Можно ли самостоятельно бросить курить: "Да", - уверен врач-психиатр-нарколог нашей больницы, к.м.н. Артём Александрович Ляшенко.

🗯 "Главное в этом процессе - желание. Все эти проблемы идут из детства, - уверен Артем Александрович. - Мы работаем с некоторыми из клиентов над детскими травмами, человек легко отказывается от вредной зависимости. Бывает недостаток желания и мотивации. Если они есть - проблем с отказом от курения вообще не будет. Все курильщики - это те люди, кто не реализовал во младенчестве свой сосательный рефлекс, - продолжает Артем Александрович. - Им надо чем-то все время себя занимать, чтобы рефлекс был проработан. Это связано или с неполными семьями, или с ранним отлучением от груди, или с конфликтами в семье."

❗ Если вы решили бросить курить – варианты как это сделать есть! Все способы хороши и какой-то из них точно ваш!

#профилактика74 #чокнб #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголизмачелябинск #лечениенаркомании #лечениенаркоманиичелябинск #наркологиячелябинск #реабилитациячелябинск #профилактиказависимогоповедения