В большинстве стран мира, в том числе и в России, каждый третий четверг ноября ежегодно отмечается Международный день отказа от курения. Этот день проводится по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения для привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака
Целью Международного дня отказа от курения является снижение распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
Практически все потребители табачных изделий считают, что они могут прекратить курение в любой момент, но побороть никотиновую зависимость удается немногим. Даже при поддержке близких, человек, который бросает курить, сталкивается, с огромными трудностями – раздражительность, эмоциональная неустойчивость, бессонница, повышение аппетита и набор лишних килограммов, замедление ритма сердца. Обычно подобные проявления достигают пика через 1–2 недели после прекращения поступления никотина в организм. Это объясняется тем, что оба типа зависимости – психологическая и физическая – тесно переплетаясь, одновременно влияют на человека, что приводит бывшего курильщика в стрессовое состояние.
Те, кто сумел отказаться от-табака, достаточно быстро замечают позитивные перемены в состоянии здоровья. Уже в конце вторых суток тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и в буквальном смысле, легче дышится. Через неделю улучшается обоняние и обостряется вкус, через 2–3 недели возвращается здоровый цвет лица, исчезают запах изо рта, от кожи и волос. Человек становится энергичным, значительно возрастает выносливость. Кроме того, улучшаются концентрация и память.
Если вы столкнулись с проблемой табачной зависимости и не можете справиться с ней самостоятельно, наши специалисты могут оказать медицинскую и психологическую помощь в преодолении зависимого поведения
Записаться на прием к медицинским психологам можно по тел. 214-02-12 (доб. 224, 225, 227).
Тел. «Горячей линии»: 775-11-91
#чокнб #лечениезависимости #наркологиячелябинск #профилактиказависимогоповедения
Источник: https://vk.com/wall-126654618_42
Пост
№2912, опубликован
16 ноя 2022
интересно
не интересно
интересно / не интересно