Публикации

В связи с наступившими жаркими днями особенно острой становится проблема употребления алкогольных напитков населением во время нахождения у водоемов.

❗Статистика неумолима - употребление алкоголя во время купания в разы увеличивает риск летальных последствий.

Разберёмся в причинах таких печальных исходов вместе с Игорем Геннадьевичем Перерва, доцентом, кандидатом медицинских наук, зам. гл. врача ГБУЗ «ЧОКНБ».

Выделяют основные причины - прямое влияние этилового спирта на центральную нервную систему (ЦНС), и опосредованные - на сердечно-сосудистую систему (ССС).

❗Прямое влияние на ЦНС: алкоголь снижает у человека ситуационный контроль. Возрастает опасность не справиться с подводными течениями, переоценки собственных сил или перелома шейного отдела позвоночника о препятствия при нырянии.

❗Влияние на ССС: алкоголь нарушает тонус сосудов - снижает или повышает его. Эта «игра вазомоторов» приводит к нарушению концентрации внимания и увеличивает риск не справиться с внезапно возникшими опасностями в воде.

❗Кроме того, при нахождении в водной среде в алкогольном опьянении возрастает риск переохлаждения организма человека.

❗А так же употребление алкоголя в жаркую погоду приводит к замедлению кровообращения за счёт сгущения крови - повышается риск тромбообразования и тромбоэмболий, аритмий. Закончиться всё это может инфарктом, инсультом, внезапной коронарной смертью.

✅ Избегайте употребления алкоголя во время купания в водоемах, особенно в жаркую погоду.
✅ Пейте больше воды без газа, сахара и различных добавок.
✅ Выбирайте только оборудованные места для отдыха и купания.

Печень и алкоголь

Настораживающий факт: у 8 % обратившихся по тем или иным причинам в медицинские учреждения обнаруживают признаки алкогольного поражения печени. При этом пациенты какие-либо симптомы не ощущали и о проблемах с печенью медикам не заявляли.

🗯 О причинах и последствиях алкогольного поражения печени рассказал Андрей Анатольевич Бояков, врач-психиатр-нарколог, к.м.н., зав. наркологическим кабинетом нашей больницы:

❗Потребление алкогольных напитков может привести к развитию алкогольной болезни печени. Это понятие объединяет ряд патологических изменений в структуре печени: от начальных – гепатоза, до тяжёлых с высокой летальностью – цирроза печени.

❗На появление и прогрессирование болезни влияет, как сам алкоголь, так и продукты его распада, в первую очередь – ацетальдегида. При этом, в случае одномоментного потребления большого объёма крепкого алкогольного напитка основное токсическое влияние оказывает этиловый спирт. А в случае систематической алкогольной интоксикации, пусть и небольшими дозами, превалирует влияние его метаболита – ацетальдегида. Оба вещества обладают выраженным повреждающим действием, в первую очередь, на клетки «органов мишеней» - печени, нервной и сердечно-сосудистой систем.

На формирование алкогольной болезни печени влияют следующие факторы:
✅ Пол. Болезнь у женщин развивается в два раза быстрее.
✅ Масса тела. Как избыток, так и недостаток веса увеличивают риск развития алкогольной болезни печени.
✅ Употребление алкоголя на голодный желудок. В такой ситуации алкоголь практически моментально и в полном объёме оказывается в печени.
✅ Наличие у потребляющих алкоголь инфекционных заболеваний печени – гепатитов А, В, С и пр.

Алкогольная болезнь печени коварна тем, что долгое время никак себя не проявляет. Но когда она себя обнаруживает, то требует серьёзных медицинских вмешательств. Следует помнить о том, что никаких «безопасных» для печени доз алкоголя не существует.

Берегите печень!

Гепатит С – не приговор: мифы и реальность о «ласковом убийце»

Это вирусное заболевание окружено ложными убеждениями, которые могут стоить людям жизни. Гепатит С способен вызвать нарушение функций печени, цирроз и онкологические заболевания этого органа.

Собрали для вас основные мифы об этой болезни в карточках 👇🏻

#профилактика74 #служба_здоровья

Сколько времени в день вы проводите за монитором? 💻

Если более 3-4 часов, то далее информация, которая будет для вас полезной. Восстановить пошатнувшееся здоровье глаз очень сложно, а иногда просто невозможно. Поэтому так важно еще заранее уделить внимание своему зрению, чтобы потом не пожинать плоды своего равнодушие и беспечности ☝🏻

Пять правил, чтобы глаза не страдали:
❗Не работайте за компьютером в темноте! Это очень важное правило, которое поможет сохранить зрение.
❗Моргайте чаще, при этом глаза отдыхают и увлажняются.
❗Избегайте неравномерного света (как избыточного, так и недостаточного). Внимательно следите за освещением рабочего места.
❗Каждые 2 часа делайте небольшие перерывы в работе по 10-15 минут, этим вы обеспечите мозгу и глазам отдых.
❗Во время перерыва, если есть возможность, делайте небольшую зарядку для основных мышц: поприседайте, попрыгайте, поднимите и опустите руки, разработайте мышцы ног, сделайте 5-6 небольших наклонов вперед и в стороны.

Сохраняйте карточку, чтобы не забыть ⤵

‼Если человек подавился, следует помнить, что кашель при этом - хороший признак, он говорит о том, что трахея закупорено не полностью.

Если же подавившийся не кашляет, держится за горло, то ему нужна помощь. Чтобы помочь поперхнувшемуся, используйте распространённые приёмы.