Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Лотос» (ул. Университетская Набережная, 28)
    🤗 Две полоски – инструкция по применению

    Для женщины их появление может стать либо внезапным, либо очень долгожданным. В любом случае, после такого события нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО выполнить несколько важных пунктов.

    Первый, «внеконкурсный» — не волноваться 😉

    Далее по списку:

    💕 Подтвердить беременность у врача. Тест иногда может дать ложный результат. Нужно обратиться к акушеру-гинекологу для осмотра и сдать кровь на ХГЧ. Также нужно сделать УЗИ органов малого таза для подтверждения маточной беременности.

    💕 Если беременность подтвердилась — встать на учет. Сделать это нужно до 12-й недели беременности. Чтобы оформить документы, понадобятся паспорт, медицинский полис и СНИЛС.

    При постановке на учет акушер-гинеколог узнает у вас о хронических заболеваниях, операциях, аллергии, о том, как протекали предыдущие беременности, если они были.

    Затем измерит ваш вес, рост и размеры таза.

    После врач проведет гинекологический осмотр, оценит размеры матки, возьмёт мазок на микрофлору влагалища.

    Врач составит план ведения беременности, определит предполагаемую дату родов и группу риска, если у женщины есть патологии.

    Также на приеме оформляют «Индивидуальную карту беременной и родильницы».

    После заполнения медицинской документации беременной дают направления на консультации узких специалистов и сдачу анализов.

    Все дальнейшие действия вам подскажет ваш врач, который будет вести беременность 💕.

    #лотосчелябинск #двеполоски #беременность #подсказкабеременной #медициначелябинск #челябинск74 #гинекологчелябинск #акушергинекологчелябинск
    Источник: https://vk.com/wall-73063855_12343
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Лотос» (ул. Университетская Набережная, 28)
    🥶 Окунаться в прорубь полезно?

    Заведующая терапевтическим отделением, врач-терапевт, кардиолог МЦ «Лотос» София Яковлева рассказала, что действие холодной воды на организм приводит не только к выбросу эндорфинов, тестостерона, но и к резкому повышению адреналина и других сосудосуживающих гормонов.

    Результатом будет повышение артериального давления, снижение частоты сердечных сокращений и учащение дыхательных движений.

    🚫 Поэтому людям не закалённым, либо страдающим сердечно-сосудистыми, бронхолегочными заболеваниями купание в ледяной воде не рекомендуется.

    #лотосчелябинск #купаниевпроруби #крещенскиекупания #врачи74 #регион74
    Источник: https://vk.com/wall-73063855_12344
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Лотос» (ул. Университетская Набережная, 28)
    Ученые из Университета Лотарингии и Университета Париж-Сите выяснили, что «заедание» стресса и эмоциональных переживаний увеличивает риск сердечно-сосудистых повреждений. Результаты исследования опубликованы на сайте Европейского общества кардиологов (ESC).

    🍩 Как же перестать заедать стресс, если это стало привычкой? И как отличать эмоциональный голод от физиологического?

    Физиологический голод возникает постепенно, через несколько часов после последнего приёма пищи и может быть удовлетворён разной едой.

    *Истинный голод исчезает после приёма пищи

    Эмоциональный голод возникает внезапно и нередко сразу после приёма пищи.

    *Сопровождается «зверским» аппетитом к определённым видам пищи, зачастую, к углеводным или жирным продуктам

    Последствия эмоционального голода

    Как рассказала психолог МЦ «Лотос» Елена Булаева, в случае эмоционального голода после еды нет чувства насыщения, зато ощущение вины бывает ярко выражено. Такое нарушение пищевого поведения называется гиперфагической реакцией на стресс и приводит к:

    😕 избытку жировой массы;
    😕 недовольству своим телом;
    😕 депрессии, которая может быть стимулом к дополнительному приёму пищи.

    Как себе помочь?

    🔘 Важно понять, что это за голод, прислушаться к себе, задать вопрос: «А действительно ли я хочу сейчас есть?». Если приходит понимание, что это эмоциональный голод, то можно прибегнуть к альтернативным источникам радости:

    😊 Посмотреть фильм
    😊 Почитать книгу
    😊 Встретиться с другом
    😊 Принять ванну

    Дело в том, что заедание — это сублимация, но не совсем полезная. А отвлечь себя чем-то приятным — будет только во благо.

    #лотосчелябинск #заеданиестресса #врачебныйблог #отношенияседой #едаистресс #эмоциональныйголод #врачичелябинск #регион74
    Источник: https://vk.com/wall-73063855_12356
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Лотос» (ул. Университетская Набережная, 28)
    К этому невозможно подготовиться😱.

    Но всё же врачи рекомендуют начать с так называемой прегравидарной подготовки.

    Что она в себя включает:

    ✅ сбор жалоб, анамнеза,
    ✅ клинические обследования,
    ✅ биохимические скрининги,
    ✅ ультразвуковые исследования,
    ✅ консультации специалистов.

    🙅‍♀️ Также при подготовке к беременности стоит отказаться от приема алкоголя, курения, ограничить потребление продуктов, содержащих красители и консерванты.

    💊 За три месяца до предполагаемого наступления беременности желательно начать прием препаратов йода и фолиевой кислоты, поскольку доказано, что фолиевая кислота значительно снижает развитие дефектов нервной трубки плода.

    Какие нужно сдать анализы:

    ✅ обследование на инфекции, передаваемые половым путем (в том числе, на гепатиты, сифилис, ВИЧ-инфекцию),
    ✅ обследование на TORCH-комплекс, которое позволяет выявить наличие антител к вирусу простого герпеса, цитомегаловирусу, токсоплазме и краснухе,
    ✅ УЗИ органов малого таза, молочных желез, щитовидной железы,
    оценка состояния шейки матки,
    ✅ расширенная кольпоскопия и онкоцитологический скрининг,
    ✅ оценка гормонального профиля (по показаниям).

    🌸 Прегравидарная подготовка — это залог не только успешного зачатия, беспроблемного течения беременности и легких родов, но и здоровья будущего малыша.

    #лотосчелябинск #подготовкакбеременности #беременность #гинеколог #акушергинеколог #прегравидарнаяподготовка #врачебныйблог #врачи74
    Источник: https://vk.com/wall-73063855_12361
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Лотос» (ул. Университетская Набережная, 28)
    Планировали в выходные сходить на ноготочки?

    💅 Ультрафиолетовое излучение типа А, которое используется в лампах для сушки гель-лака, приводит к гибели клеток, повреждению ДНК и различным мутациям. Это выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего. До этого ультрафиолетовое излучение типа А с длиной волны 365—395 нм считалось безопасным.

    🔬 Опыты были проведены на различных типах клеток кожи человека и мыши.

    😰 Однократное воздействие излучения ламп для сушки ногтей в течение 20 минут привело к гибели 20—30% клеток, а при последовательных воздействиях по 20 минут вызвали гибель 65—70% клеток.

    Ногти и кожа рук подвергаются воздействию облучения примерно в течение 10 минут во время одного посещения. Однако маникюр с использованием гель-лака необходимо обновлять каждые две-три недели. А значит, воздействие ультрафиолетового излучения типа А происходит регулярно.

    ❗️Ученые подчеркивают необходимость проведения дополнительных исследований, чтобы изучить безопасность использования ультрафиолетовых сушек для ногтей.

    #лотосчелябинск #врачебныйблог #медицина74 #маникюр #гельлакопасность #безопасныйманикюр
    Источник: https://vk.com/wall-73063855_12372
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение