Публикации

👨‍⚕️ Профессия врача — больше, чем просто работа. Это образ жизни.

⤵️ Вот три принципа работы нашего специалиста, Алексея Анатольевича Патрикеева:

1. Честность во всем.

◾ в диалоге с пациентом — он должен знать свои проблемы со здоровьем в полном объеме;
◾ в отношении — одинаково относиться к пациентам с разными социальными статусами и из разных возрастных категорий;
◾ в подходе к работе — обследовать, лечить и контролировать то, что актуально в данный момент.

2. Собственные знания — личный уровень ответственности специалиста.

Обучение, лекции, участие в выставках и конгрессах, чтение — это непрерывный процесс, результаты которого ты переносишь в плоскость ежедневной работы.

3. Работа = самореализация.

В этой формуле все: работаешь с удовольствием, находишь новые методы и способы оказания помощи, выслушиваешь тысячу и одну историю. Часто устаешь так, будто пробежал марафон, но в результате получаешь емкое «спасибо», которое дороже всех сокровищ!

❤️ Друзья, нам интересно, какие качества врача для вас важны? Напишите в комментариях.

#уролог #урологчелябинск #УВТ #PRP #УЗИ

🥇 Издание «Комсомольская правда» вновь запустила народное голосование на звание лучшей клиники года.

❤ Мы участвуем в этом конкурсе каждый год и нам приятно, когда вы выбираете нас.

⤵ Будет здорово, если мы повторим успех и в этом году.

• Перейдите на сайт издания — https://vk.cc/ccjGWP
• Выберите раздел «Узкоспециализированные клиники»
• Выберите клинику и проголосуйте.

#новости@kmz174

🙍‍♂ Тревожность — не очень приятное чувство.

Оно может не только доставить дискомфорт, но и негативно сказаться на здоровье.

⤵ Здорово, если мы научимся справляться с тревожностью. Вот несколько советов:

1. Делайте выбор в пользу живого общения. Ощущение поддержки и понимания от близких людей — самое важное, что у нас сейчас есть.

2. Дышите свежим воздухом. Не заключайте себя в четырех стенах, выйдите на прогулку, оставив телефон дома.

3. Старайтесь вспоминать больше приятных и добрых моментов и событий в своей жизни, чтобы погружаться в эмоции, которые Вы испытывали.

4. Соблюдайте режим сна. Дело в том, что недостаток сна только повышает уровень стресса. И наоборот – чем больше стресса вы испытываете, тем хуже вы спите.

Старайтесь ложиться до 12 и не берите телефон с собой в кровать.

❤ Наше эмоциональное состояние — в наших руках. Берегите себя.

#полезно@kmz174

🛌 Примерно треть своей жизни мы проводим во сне

🙋‍♂️ И эта треть больше всех окутана стереотипами, не имеющими под собой научной основы. А поскольку сон — основа здоровой жизни, пора попрощаться с этими стереотипами.

Миф 1. Храпеть — это не здорово.

Пожалуй, легкий храп может настигнуть каждого из нас — это нормально. Но если мы говорим об основательном храпе, который можно услышать за стенкой, — это ненормально.

⚡️ По мнению экспертов из Национального фонда сна (США), если человек довольно громко храпит больше трех дней в неделю, ему необходимо обратиться к врачу.

Миф 2. Алкоголь — лучшее снотворное.

Порой некоторое количество алкоголя действительно может вызвать у нас сонливость и даже помочь быстрее заснуть, однако у этого эффекта есть и обратная сторона.

Согласно исследованиям, алкоголь сокращает так называемую фазу быстрого сна — период, во время которого мы видим сновидения и восстанавливаем свои силы. Из-за этого мы чувствуем себя более уставшими на следующий день.

Миф 3. Можно приучить себя спать по пять часов.

Всем нам хорошо известно, что для здорового сна взрослому человеку требуется от семи до девяти часов — в зависимости от особенностей организма, образа жизни и так далее.

❤️ И главное: здоровый сон — дело привычки. Постарайтесь ее завести, ваш организм скажет вам «спасибо»!

#полезно@kmz174

Доброе утро, друзья!
Сколько же времени мы отсутствовали в информационном поле?! Да сколько! Целых 7 месяцев! 😬7 прекрасных плодотворных месяцев! Теперь точно будем постоянно на связи, чтобы радовать, просвещать, рассказывать, делиться и ещё много другого!

А пока для начала хочется поделиться тем, что было совсем недавно!
Уже не в первый раз, а точнее с завидным постоянством, принимаем участие в дегустационных вечерах, которые проводятся [club212948929|Деловое сообщество «Бизнес-Малина»] на территории [club205833670|Арома де Куба - Челябинск].

Неформальная обстановка, гости (преимущественно мужчины😎) со своими историями создания и ведения бизнеса, увлечениями и положительными эмоциями, новые знакомства. Самое то, в конце рабочей недели!

В этот раз (27 октября) были на вечере с нашим врачом Дмитрием Хилаем, рассказал много интересного о важности заложенных родителями ресурсов организма и иммунитета, а также поддержании состояния здоровья на протяжении всей жизни.

Будем держать вас в курсе о проведении подобных мероприятий! Присоединяйтесь!