Публикации

🦠 Как коронавирус влияет на уровень тестостерона у мужчин. Исследование, которое провели ученые Ростовского медицинского университета

⚡ Коротко о главном: чем ниже показатель гормона, тем тяжелее пациент переносит болезнь.

🙋‍♂️ Исследователи взяли анализ крови на тестостерон у 20 пациентов от 27 до 50 лет до и после перенесенной коронавирусной инфекции.

◾ У всех обследуемых после перенесенной болезни стабильно снижался уровень тестостерона.

Учёные заметили, что еще в начале пандемии в больницу обращались чаще мужчины, чем женщины. Это дало основание полагать, что тенденция может быть связана с мужскими гормонами.

В настоящее время специалисты со всего мира изучают влияние коронавируса на здоровье, но уже сейчас можно сделать выводы.

❗ Важно знать, поддерживать и контролировать свой уровень тестостерона.

#kmz174 #тестостерон #уролог #урологчелябинск

👨‍⚕️ Профессия врача — больше, чем просто работа. Это образ жизни.

⤵️ Вот три принципа работы нашего специалиста, Алексея Анатольевича Патрикеева:

1. Честность во всем.

◾ в диалоге с пациентом — он должен знать свои проблемы со здоровьем в полном объеме;
◾ в отношении — одинаково относиться к пациентам с разными социальными статусами и из разных возрастных категорий;
◾ в подходе к работе — обследовать, лечить и контролировать то, что актуально в данный момент.

2. Собственные знания — личный уровень ответственности специалиста.

Обучение, лекции, участие в выставках и конгрессах, чтение — это непрерывный процесс, результаты которого ты переносишь в плоскость ежедневной работы.

3. Работа = самореализация.

В этой формуле все: работаешь с удовольствием, находишь новые методы и способы оказания помощи, выслушиваешь тысячу и одну историю. Часто устаешь так, будто пробежал марафон, но в результате получаешь емкое «спасибо», которое дороже всех сокровищ!

❤️ Друзья, нам интересно, какие качества врача для вас важны? Напишите в комментариях.

#уролог #урологчелябинск #УВТ #PRP #УЗИ

🥇 Издание «Комсомольская правда» вновь запустила народное голосование на звание лучшей клиники года.

❤ Мы участвуем в этом конкурсе каждый год и нам приятно, когда вы выбираете нас.

⤵ Будет здорово, если мы повторим успех и в этом году.

• Перейдите на сайт издания — https://vk.cc/ccjGWP
• Выберите раздел «Узкоспециализированные клиники»
• Выберите клинику и проголосуйте.

#новости@kmz174

🙍‍♂ Тревожность — не очень приятное чувство.

Оно может не только доставить дискомфорт, но и негативно сказаться на здоровье.

⤵ Здорово, если мы научимся справляться с тревожностью. Вот несколько советов:

1. Делайте выбор в пользу живого общения. Ощущение поддержки и понимания от близких людей — самое важное, что у нас сейчас есть.

2. Дышите свежим воздухом. Не заключайте себя в четырех стенах, выйдите на прогулку, оставив телефон дома.

3. Старайтесь вспоминать больше приятных и добрых моментов и событий в своей жизни, чтобы погружаться в эмоции, которые Вы испытывали.

4. Соблюдайте режим сна. Дело в том, что недостаток сна только повышает уровень стресса. И наоборот – чем больше стресса вы испытываете, тем хуже вы спите.

Старайтесь ложиться до 12 и не берите телефон с собой в кровать.

❤ Наше эмоциональное состояние — в наших руках. Берегите себя.

#полезно@kmz174

🛌 Примерно треть своей жизни мы проводим во сне

🙋‍♂️ И эта треть больше всех окутана стереотипами, не имеющими под собой научной основы. А поскольку сон — основа здоровой жизни, пора попрощаться с этими стереотипами.

Миф 1. Храпеть — это не здорово.

Пожалуй, легкий храп может настигнуть каждого из нас — это нормально. Но если мы говорим об основательном храпе, который можно услышать за стенкой, — это ненормально.

⚡️ По мнению экспертов из Национального фонда сна (США), если человек довольно громко храпит больше трех дней в неделю, ему необходимо обратиться к врачу.

Миф 2. Алкоголь — лучшее снотворное.

Порой некоторое количество алкоголя действительно может вызвать у нас сонливость и даже помочь быстрее заснуть, однако у этого эффекта есть и обратная сторона.

Согласно исследованиям, алкоголь сокращает так называемую фазу быстрого сна — период, во время которого мы видим сновидения и восстанавливаем свои силы. Из-за этого мы чувствуем себя более уставшими на следующий день.

Миф 3. Можно приучить себя спать по пять часов.

Всем нам хорошо известно, что для здорового сна взрослому человеку требуется от семи до девяти часов — в зависимости от особенностей организма, образа жизни и так далее.

❤️ И главное: здоровый сон — дело привычки. Постарайтесь ее завести, ваш организм скажет вам «спасибо»!

#полезно@kmz174