Публикации

Стиль вождения и характер🚘⛔


Друзья, сегодня расслабляемся и говорим об одном из мужских увлечений или необходимости - вождение автомобиля (попробуем разобраться в мужчинах через эту призму)!
Действительно, по тому, как мужчина водит автомобиль, можно предположить его характер и отношение ко многому.

Даем вам время для сбора информации по своему пилоту и вперед, узнаем его и находим соответствия.

У нас получилось почти синонимично, а у вас?🧐

Сборник советов для оптимизации летнего гардероба👕👖👟

Друзья, в преддверии тёплых выходных хотелось бы поговорить о комфорте и лёгкости в выборе одежды🌞

▫Совет №1. Выбирайте светлые тона в одежде. Они способствуют комфортности образа и немного отражают солнечный свет.

▫Совет №2. Используйте складки в одежде, они облегчают движения, помогают коже дышать.

▫Совет №3. Освободите карманы. Из-за полных карманов деформируется внешний вид, а также, возникает ненужное трение с кожей.

▫Совет №4. Применяйте многослойность в образе. Легкая рубашка и пиджак гораздо лучше, чем плотная рубашка. К тому же, пиджак можно и снять.

▫Совет №5. Используйте в образе яркие цвета и принты. Отложите серые и темные цвета, добавьте себе летнего настроения!

P.s. с радостью разделим информацию о ваших наблюдениях и предпочтениях👍

Друзья, наш коллектив от всей души поздравляет коллег с днём медицинского работника!

Желаем в этой непростой профессии всегда оставаться оптимистами, получать удовольствие от того, что делаешь и подкреплять это количеством благодарных пациентов!

Здоровья, счастья, успехов во всем!

Ударная двойка: спорт и профилактика💯

Друзья, как известно, спорт поддерживает физическое здоровье и форму мужчины,а профилактика создает полноценную картину "всё в порядке". Поэтому спортом предлагаем заниматься самостоятельно или с тренером, а профилактику берём на себя!👌

Знаете какие виды спорта называют самыми полезными для мужчин? К таковым относятся - бег и плавание! 😎

Что же такого происходит в организме при занятиях этими видами?

⏺ При беге - кардио-нагрузка усиливает приток крови к органам, улучшается работа лёгких, повышается эффективность газообмена, укрепляется сердечно-сосудистая система.

Кислород эффективнее поступает в ткани организма и организм очищается от шлаков, иммунная система организма становится более устойчива к вирусам и бактериям.

Бег— это отличный способ похудеть, поскольку он не просто увеличивает энергозатраты, но и запускает процессы жиросжигания. При продолжительном беге с пульсом в пределах 130-140 ударов в минуту организм извлекает энергию для обеспечения работы мышц из подкожного жира🏃

⏺ Во время плавания задействованы все группы мышц, а потому укрепляется общий иммунитет и состояние организма, ускоряется метаболизм и предотвращаются застойные явления, улучшается кровоток, увеличивается глубина дыхания и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы.

Также самыми эффективными техниками плавания для похудения считаются баттерфляй и кроль. Во время плавания данными стилями можно хорошо подтянуть мышцы рук, ног и живота, а также избавиться от проблем с позвоночником. Плавание на спине поможет вам очень быстро распрощаться с излишками жира на боках🏊‍♂

Настоятельно рекомендуем сочетать спорт( можно без фанатизма) с плановыми визитами ко врачу, в этом случае - молодость и здоровье на долгие годы обеспечены!

P.s. делитесь вашими мыслями на этот счёт или своими предпочтениями, нам это интересно!✅

Цвет одежды мужчины: все оттенки темного🕶🎩

Друзья, в середине рабочей недели уже хочется немного замедлиться и не заниматься мозговым штурмом, поэтому предлагаем немного отвлечься!

Черный верх, темный низ, серые аксессуары. Мужчины часто выбирают такие цвета не только для работы, но и в повседневной жизни. Почему?

Часто цвет одежды говорит о внутреннем состоянии и настроении человека. Но с мужчинами немного по-другому – темные цвета одежды являются сигналом, что мужчина настроен на свои внутренние процессы, а не на внешние. Черная одежда — лучший выбор, когда ты не хочешь выделяться, у тебя нет желания взаимодействовать с другими людьми, быть активным и веселым. Кроме того, не забывайте, что темные цвета — универсальные, практичные и многим идут.

Мужчина, который склонен соблюдать правила и даже иногда бывает тревожным, часто успокаивает эту тревогу тем цветом, который явно не будет отвергнут обществом. Согласитесь, что выбрав, например, черный костюм, трудно испортить впечатление о себе.
У многих черный цвет ассоциируется со стилем и успешностью.

Более 90 лет тому назад Коко Шанель создала маленькое черное платье и у каждой представительницы прекрасного пола обязательно должно было быть такое платье в гардеробе. А сегодня в гардеробе каждого успешного мужчины должен быть черный костюм, но только из качественного материала. Это важно!

P.s. в комментариях можем делиться своими предпочтениями и любимыми цветами в одежде!