Публикации

☀ Лето – время солнца, тепла и отдыха. В период летней жары важно не забывать пить достаточное количество жидкости. Мы собрали для вас напитки, которые не только освежат в жару, но и принесут пользу.

Ягодный смузи – идеальный вариант летнего десерта. Ягоды – источник витаминов A, B1, B2, E, PP, а также микроэлементов – железа, калия, цинка, меди, магния.

Квас – традиционный русский напиток, содержит пробиотики, которые положительно влияют на состояние кишечника. Он богат витаминами группы В, железом, кальцием, магнием.

Огуречно-мятный мохито. Калий, содержащийся в огурце, регулирует баланс жидкости и избавляет от отеков. Мята способствует пищеварению и снимает стресс.

Имбирно-огуречный лимонад, острый и ароматный, стимулирует обмен веществ и повышает тонус. Имбирь обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.

Апельсиново-лаймовый лимонад – бодрящий и освежающий напиток. Цитрусовые содержат действительно много витамина С, который участвует в синтезе коллагена и улучшает состояние кожи.

#pmtlab
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Дорогие коллеги!
От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником!

Пусть вас вдохновляют уважение и признательность пациентов,
профессиональные успехи и новые открытия.
Желаем вам крепкого здоровья, счастья, поддержки коллег и близких.❤

#пмтмоялаборатория

Лето – сезон разнообразной зелени, которая радует нас ароматом и дарит пользу и вкус блюдам. В ней содержится большое количество биологически активных веществ, витаминов, микроэлементов, растительной клетчатки, которая так необходима кишечнику.

🌱 Петрушка –настоящий кладезь полезных веществ и минералов. В ее зелени содержатся витамины B1, B2, PP, E, а также магний, железо, кальций. Петрушка полезна при анемии, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях печени и желчного пузыря. Интересный факт – в ней содержится в несколько раз больше витамина С, чем в лимоне.

🌱 Укроп –растение с выраженным антибактериальным и противовоспалительным действием. Содержит витамины A, C, B9 (фолиевая кислота), а также калий, кальций, магний. Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, спазмы и колики.

🌱 Зеленый лук способствует усвоению пищи, улучшает иммунитет и помогает при простудных заболеваниях.

🌱 Щавель богат витамином C и органическими кислотами. Имеет мочегонное, слабительное действие. Стимулирует аппетит, повышает кислотность желудочного сока и способствует выведению шлаков из организма.

🌱 Сельдерей – растение с ароматными стеблями и корнем. Он содержит витамины A, C, E, K, группы B. Сельдерей помогает бороться с лишним весом, омолаживает и очищает весь организм, снижает уровень холестерина.

Приятного аппетита!

#pmtlab_польза #полезнаязелень
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

⚽ Понедельник обещает быть жарким! Да-да, несмотря на погоду.

Азарт игры, бурные эмоции и безграничное удовольствие – все это сегодня на стадионе «Центральный».

26 июня в 16:00 в Челябинске пройдёт I Межтеатральный турнир по мини-футболу, посвященный памяти Наума Орлова. Приходите поддержать любимых актеров!

Плакаты, кричалки и дуделки приветствуются! А наш Комарик приготовил много-много шумелок.

#pmtlab

⚽ Вчера на стадионе «Центральный» прошел турнир по мини-футболу, посвященный памяти народного артиста РФ Наума Юрьевича Орлова.

Игры получились жаркими, несмотря на холодный дождь. Здесь были и блестящие атаки, и точные передачи, и, конечно, виртуозные голы.

🏆 По итогам игр заслуженный кубок был вручен команде Театра драмы. Призы от нашей лаборатории получили лучший голкипер и бомбардир.

Спасибо организатору турнира [https://vk.com/stepanarefev|Степану Арефьеву]!