Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр снижения веса «Доктор Борменталь»
    "Сейчас, анализируя своё прошлое, я полагаю, что лишний вес набирался пропорционально стрессу, который я испытывала на работе в течение последних 5 лет из-за начальника-самодура. И несмотря на понимание, любовь и поддержку со стороны моей семьи (особенно мужа), мне, видимо, этого было недостаточно и я, вечерами, приходя с работы, не могла оторваться от холодильника. И вот так я наела 153 кг! Это было ужасно!

    Проблемы не заставили себя ждать. Прежде всего здоровье: боль в ногах, спине серьезно осложняло передвижение, высокое давление вызывало головную боль, плохое самочувствие и скверное настроение преследовало всегда и везде. Кроме этого, поиски большого размера одежды выматывали и не прибавляли оптимизма.

    У меня было несколько попыток сидеть на диетах (рисовая, молочная, по группе крови, раздельное питание), ограничивала питание после 18:00, отказывалась от мучного и сладкого. Все это носило кратковременный характер и и не было эффективным, я теряла веру и возвращалась в прежнее "толстое тело".

    Периодически я "плакала в жилетку" своей подруге, которая мне и рассказала, что есть в клинике "Доктор Борменталь" программа "Азбука Стройности", где похудела ее коллега по работе. И я решилась и позвонила в центр.
    Долго меня не нужно было уговаривать - я понимала, что нужно снижать вес под руководством специалистов, ведь у самой у меня ничего не получалось.
    На программе мне понравилось, что применяется научный подход с объяснением физиологии и психологии. Открытием стал факт: чтобы похудеть - надо есть!
    Понравилось, что в Азбуке я стала менять свои привычки, медленно, но с закреплением и мне это очень помогало.
    Кажется так просто - ешь медленно, убери гаджеты во время еды, разбирайся со своими эмоциями - заедаешь ты или действительно голодна...и вот так постепенно стала меняться моя жизнь во всех сферах.
    За первый месяц я стала легче на 7 кг. Появилась надежда на успех и азарт продолжать. Тем более, что мне было интересно, комфортно и вкусно соблюдать все рекомендации. Уже более года я нахожусь в программе. Моя история расставания с лишними килограммами ещё не закончена. И очень в этом мне помогает мобильное приложение Смартбоди - с ежедневными уроками, заданиями и всегда можно задать вопрос моему куратору Галине - она всегда на связи и очень мне помогает.

    Здоровье моё заметно улучшилось, появилось больше активности, проснулся интерес к жизни. Не устаю получать комплименты от друзей и знакомых о своём внешнем виде, что несомненно повышает мою самооценку и способствует хорошему настроению. Также меня радует, что я многим в своём окружении служу примером для подражания.
    И даже произошел смешной случай.
    Через шесть месяцев снижения веса мой, к счастью уже бывший, начальник-самодур меня сначала не узнал, а потом сделал мне комплимент. Принимая во внимание, что раньше от общения с ним я получала только слезы, в этот раз, черт возьми, мне было приятно!

    Сейчас я считаю большой своей ошибкой, что не пришла в Борменталь раньше. Сейчас, скинув 68 кг - я стала другим человеком!
    Если вы недовольны своим весом, не пытайтесь бороться с ним в одиночку. Он все-равно вас победит. Не теряйте драгоценного времени, которое уходит безвозвратно. Но хочу сразу предупредить любителей легких побед, что "волшебной таблетки" нет и быть не может. Без вашего желания и труда ничего не получиться! Полюбите себя и Стройность вас тоже полюбит! Желаю удачи!"

    Новогодние праздники продолжаются - и многие набрали пару тройку килограмм к и так лишнему весу. Хочется это продолжать? Если нет и вы готовы поменять себя и свой образ жизни - пишите, звоните, мы всегда рады вам помочь!

    Новый поток «Азбуки Стройности» стартует уже 10 января. Напишите в комментариях «хочу на Азбуку», и мы расскажем вам все подробности!

    #докторборменталь #азбукастройности #правильноепитание #худеемправильно
    Источник: https://vk.com/wall-35101082_23233
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр снижения веса «Доктор Борменталь»
    Дорогие друзья! Новогодние праздники уже финишируют❄️🎄, а мы... утром...встаем на весы и там не совсем радужная цифра...и главное мы знаем...откуда и что🧑‍🎄😆

    Но не стоит огорчаться!
    Уже 9 января! Бесплатная онлайн поддержка! Из любого города и региона России и всего мира!
    Что вас ждет на встрече:
    😊Поделитесь успехами и сложностями , особенно в период длинных праздников
    😊Получите ответы на вопросы
    😊Усилите мотивацию стройности как выйти из новогоднего "пищевого жора"

    Мы будем очень всем рады!
    Приходите! Задавайте свои вопросы!🌹🎉
    Пишите в комментариях - хочу на встречу, с вами свяжутся наши специалисты и вышлют ссылку на эфир!
    Все подробности и запись по бесплатному телефону: 8 800 511 52 96

    #докторборменталь#онлайнподдержка#школастройности #правильноепитание #худеемправильно#ВераЗахарова#ДмитрийЗуев#
    Источник: https://vk.com/wall-35101082_23235
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр снижения веса «Доктор Борменталь»
    Почему в первый рабочий день хочется сдохнуть?😴
    Любые перемены - стресс для нашего организма. В том числе праздники. Сначала мы работали 5/2, потом режим резко меняется: хочется лечь спать попозже и поесть вкусного. 🎄Новый год, Рождество, Старый Новый год...Для нас это вроде бы как расслабление, а для организма - стресс и смена привычек.

    После праздников - опять работа. Организму приходится перестраиваться: снова учиться вставать к 8, нормально питаться, заниматься спортом. Еще сверху работа, где привычный месячный объем надо сделать за 20 дней.

    Тут важно понять, что психологическая и физическая усталость связаны напрямую. Состояние психики зависит от ресурсов организма. Проблемы со сном и питанием давят на человека, поэтому морально сложно работать после праздников.
    👇👍Полистайте наши советы и вам будет легче адаптироваться к рабочим будням.

    А как вы настраиваетесь на рабочий лад?

    #докторборменталь#включаемсявработу#онлайнподдержка#школастройности #правильноепитание #худеемправильно
    Источник: https://vk.com/wall-35101082_23260
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр снижения веса «Доктор Борменталь»
    Вы прошли Школу Стройности, похудели, но проходит время - и какие то жизненные обстоятельства, социальная среда (проблемы на работе, стресс в семье, переезд, болезнь, да мало ли чего сейчас с нами происходит...) - и вы понимаете - вес остановился или пошел вверх...💹
    И вот тут без глубокой психологической поддержки никак!🤝

    И поэтому у нас есть второй этап программы - "Академия Стройности", где будут в течении 2 месяцев вас сопровождать наши специалисты!

    ✨Что ждет вас на тренинге:✨
    1. Замена старых психологических установок, мешающих стройности, на новые.
    2. Глубокая психологическая работа с причинами аппетита.
    3. Сессии коучинга достижения стройности и других целей.
    4. Постоянный мониторинг уровня мотивации
    5. Проработка детских психологических травм.
    6. Тренинги развития эмоционального интеллекта - гаранта здорового уровня аппетита.
    7. Трансперсональные техники на расслабление.

    Это лишь примерный план того, что вы получите на занятиях! Каждая новая группа - это живой организм. И мы всегда ориентируемся на группу, смотрим на ее динамику, реагируем на запросы, создаем ГЛУБОКИЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС!💫

    Если вы понимаете, что это вам необходимо или просто хотите узнать поподробнее об этой программе - пишите в комментариях - хочу узнать про Академию - мы свяжемся с вами и все подробно расскажем!

    #докторборменталь#академиястройностиу#онлайнподдержка#школастройности #правильноепитание #худеемправильно
    Источник: https://vk.com/wall-35101082_23267
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр снижения веса «Доктор Борменталь»
    Друзья! Ловите новое расписание на февраль месяц!👇🤝

    Программы и встречи рассчитана и на офлайн посещение в Москве и на онлайн мероприятия - это и программа "Азбука Стройности" и уже ставшая традицией поддержка из любого города и населенного пункта мира!🌍 И конечно же поддерживающие встречи у нас в офисе!
    Так же в этом месяце состоится тренинг-практикум "Стройность с гипнозом" - который очень полюбился нашим клиентам.

    Мы ждем вас в нашем центре по адресу: г.Москва, метро "Профсоюзная", улица Кржижановского, 4 корп. 2 с 9.00 до 21.00
    + 7 495 118 20 56 (горячая линия Москва), + 7 495 118 23 33 (Москва, ресепшен)

    А если вы живете в другом городе или в другой стране - просто пишите нам сообщения или звоните по телефону 8 800 511 52 96 (бесплатно по России)

    #докторборменталь #школастройности #правильноепитание #азбукастройности #худеемправильно#расписаниедокторборменталь
    Источник: https://vk.com/wall-35101082_23276
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение