Публикации

С возрастом все люди набирают вес – так это или нет? Давайте выясним 👇

Все дело в метаболизме, который замедляется с годами. С возрастом снижается интенсивность базового обмена веществ и уменьшается мышечная масса.

Соответственно, для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо меньше энергии, а если при этом потребляется такое же количество еды, что и раньше, то вес будет прибавляться.

Что может помочь?

Корректировка привычек: больше двигаться, чтобы сохранять мышечную массу, высыпаться, придерживаться сбалансированной диеты, богатой белками, и следить за основными показателями здоровья.

Мы всегда стараемся радовать вас интересным контентом. И вот, что вам больше всего понравилось в июле 👇

✅ [vk.com/wall-29330414_5746|Что происходит во время поцелуя?]
✅ [vk.com/wall-29330414_5748|Как цикл сна зависит от возраста?]
✅ [vk.com/wall-29330414_5761|Ферментированные продукты: что важно знать?]
✅ [vk.com/wall-29330414_5762|Анализы для героем сериала: папины дочки]
✅ [https://vk.com/wall-29330414_5899|5 советов как держать мозг в форме]

Спасибо, что читаете нас 💚

Здоровье волос и ногтей – это не только удачная комбинация генов или правильный уход, еще важно следить за питанием, контролировать обмен веществ, укреплять иммунитет, поддерживать гормональный баланс и минимизировать стрессы.

☝ Специалисты рекомендуют регулярно проверять показатели, без которых красота волос и ногтей была бы невозможна.

До 30 сентября оцените уровень таких показателей в Центрах Хеликс или при вызове Мобильной службы по специальной цене.

🧪 Витамин В12 – участвует в образовании эритроцитов, делении клеток, необходим для нормального кроветворения. Его нехватка – один из ключевых факторов в развитии анемии, которая проявляется в том числе ломкостью волос и ногтей.

🧪 Железосвязывающая способность сыворотки – показатель, отражающий количество железа, которое может переносить кровь, используется для диагностики анемии или избытка железа.

🧪 Цинк – минерал красоты, необходимый для роста волос и ногтей. При недостатке цинка появляются ранняя седина, перхоть, а также наблюдаются избыточное выпадение волос и ломкость ногтей.

🧪 ТТГ – показатель для оценки функции щитовидной железы, от работы которой зависит состояние всего организма, в том числе волос и ногтей.

Узнайте подробности на сайте и по телефону +7 800 700 03 03.

Солнце – это не только важнейший источник света. Благодаря солнцу:

🌞 Вырабатывается витамин D
🌞 Расширяются кровеносные сосуды, улучшается микроциркуляция и кровоснабжение органов
🌞 Активнее происходит обмен веществ
🌞 Усиливаются восстановительные процессы в поврежденных тканях, улучшается состояние кожи
🌞 Вырабатывается «гормон счастья» – серотонин
🌞 Улучшается рост волос, ногтей, укрепляется костная ткань

Но солнечные лучи могут и негативно воздействовать на человека.

❌ Чрезмерное ультрафиолетовое излучение вредно для кожи, глаз и иммунной системы.

В карточках собрали простые правила по защите от ультрафиолетового облучения.

Для контроля за уровнем витамина D – сдайте анализ, который поможет оценить показатель этого элемента в крови.

Я всегда с собой беру… в поездку:

– документы
– гигиенические принадлежности
– запасные джинсы
…
– а здоровье?

В поездке важно не забывать о своем здоровье. Совместно с нашим партнером [club43189072|«Деловые Линии»] мы подготовили розыгрыш 🔥

Расскажите нам, что вы берете с собой в путешествие «для здоровья»! Советы тоже принимаются 🙌

10 августа в 15:00 мы выберем трех счастливчиков, которые получат сертификаты на сумму 1000 руб. на анализы в Хеликс.

Условия розыгрыша:

✅ Быть подписанным на группу Хеликс.
✅ Оставить комментарий под этим постом.

Может, вы берете с собой подушку для шеи, собираете таблетницу или заранее ставите прививку от клещей? Оставляйте свои ответы в комментариях.

Кстати, в группе наших партнеров [club43189072|«Деловые Линии»] проходит похожий розыгрыш! У вас есть еще целый день, чтобы удвоить свой выигрыш 😉

А если вам нужно доставить груз или переехать, обращайтесь в «Деловые Линии». Кстати, новым клиентам – скидка 25%.

Подробная информация о скидке: dellin.ru/announcements/772