Публикации

Трагедия, которая потрясла каждого.
Трагедия, которая отдалась в сердце каждого россиянина.
Самое ужасное, что в террористических атаках гибнут беззащитные мирные люди, дети.

Мы, южноуральцы, душой со всеми, кто пострадал в трагедии Крокус Сити Холла.

Соболезнуем семьям и желаем скорейшего выздоровления раненым и пострадавшим.

У нашего образа жизни есть огромное влияние на наше здоровье, в том числе и на состояние наших вен.

Вот некоторые ключевые аспекты образа жизни, которые следует учитывать для поддержания здоровья вен:

Физическая активность.
Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или йога, помогают улучшить кровообращение и поддерживать здоровье вен. Умеренная интенсивность тренировок способствует сокращению риска венозных проблем, таких как варикозное расширение вен.

Питание.
Сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами и антиоксидантами, помогает поддерживать здоровье сосудов. Потребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, а также фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, способствует снижению воспаления и поддержанию эластичности сосудов.

Контроль веса.
Избыточный вес или ожирение могут увеличить нагрузку на вены и способствовать развитию варикозного расширения вен. Поддержание здорового веса через правильное питание и физическую активность помогает снизить риск венозных заболеваний.

Отказ от длительного сидячего или стоячего положения.
Длительное нахождение в сидячем или стоячем положении без движения может замедлить кровоток и увеличить риск образования тромбов и варикозного расширения вен. Регулярные перерывы для растяжки и движения могут помочь улучшить кровообращение.

Отказ от вредных привычек.
Курение и употребление алкоголя негативно влияют на кровообращение и кровеносные сосуды, увеличивая риск развития венозных заболеваний.

Поддерживая здоровый образ жизни и следуя этим рекомендациям, мы можем снизить риск развития венозных проблем и поддерживать общее здоровье наших вен.

#здоровье #вены #образжизни #профилактика #питание #физическаяактивность.

Мы хотим представить замечательного доктора, косметолога - Генжак Оксану Александровну, которая не первый год сотрудничает с нами.

Оксана Александровна дипломированный врач-косметолог со стажем более 24 лет. Она признанный мастер как инъекционной, так и аппаратной косметологии.

☝🏻Главный девиз Оксаны Александровны: «Я помогаю пациентам, а не работаю с клиентами»!

Записаться к Оксане Александровне на прием👇🏻

☎️ 8 (351) 200-23-23,
☎️ 8 (351) 218-23-23,
☎️ 8 (351) 220-23-23.
Или в Direct 💌
Также запись на процедуры доступна через 📱WhatsApp и Telegram
8 922 700 23 23;
📧 info@alex-clinic.ru

#Косметология #Инъекции #Биоревитализация #косметолог #записьнаприем #alexclinic #алексклиник #лечение #здоровье

Друзья, поздравляем всех с наступающим майским праздником!
Просим Вас внимательно ознакомиться с нашим графиком работы в праздничные дни ✨

Весной очень переменчивая погода и нехватка витаминов дает о себе знать, в результате кожа губ сохнет и трескается.

Поэтому весна – лучшее время для устранения проблем кожи губ, напитать ее витаминами и подготовить к взаимодействию с ультрафиолетом.

Чтобы Ваши губки были всегда сочными и привлекательными необходимо :

✔️Скрабировать губки ( до 2-3 раза в неделю );
✔️Увлажнять воздух в помещении;
✔️Пропить курс витаминов А и Е, но только после консультации с врачом ☝️
✔️Использовать гигиеническую помаду перед выходом на улицу;
✔️ Не наносить стойкие и сухие помады;
✔️ По возможности отказаться от вредных привычек, особенно курения. Оно провоцирует появление окологубных морщинок
✔️Увлажнить и напитать губки с помощью инъекций гиалуроновой кислоты!
И это самый быстрый и эффективный способ решить все косметологические проблемы Ваших губ всего за одну процедуру.

‼️Стоит понимать, что инъекции - не обязательно увеличение губ.

Можно вколоть минимальную дозировку препарата только для увлажнения и питания.

Однако, это отличный способ, если Вы хотите скорректировать форму губ.

Наши специалисты порекомендуют оптимальное решение для Вашей молодости и красоты 🌸

Будем рады видеть Вас в Клинике профессора Алёхина 🤍

Записаться на процедуру можно:
☎️ 8 (351) 200-23-23,
☎️ 8 (351) 218-23-23,
☎️ 8 (351) 220-23-23.
Или в Direct 💌
Также запись на процедуры доступна через 📱WhatsApp и Telegram
8 922 700 23 23;
📧 info@alex-clinic.ru

#клиникапрофессораалёхина #губы #увлажнениегуб #увеличениегуб #челябинск #косметологчелябинск #эстетическаякосметология #уходзагубами #сочныегубки