Публикации

Как узнать, что вам не хватает железа❓

Железо (Fe) – это минерал, который участвует во множестве биологических процессов и поддерживает важные функции организма – от транспортировки кислорода до развития мозга

Симптомы, которые могут указывать на дефицит железа:
🔺нарушение обоняния, пристрастие к необычным продуктам
🔺постоянные головокружения и шум в ушах
🔺тусклость и ломкость волос и ногтей
🔺патологическая потребность двигать конечностями в состоянии покоя
🔺бледность и сухость кожи, онемение конечностей, постоянное чувство холода
🔺усталость, сонливость и снижение работоспособности

🧑🏽‍⚕️При нехватке железа рекомендуем обратиться к врачу-гематологу Раисе Матвеевне Губиной для осмотра, выявления причины состояния и составления плана лечения

Записаться на консультацию к Раисе Матвеевне можно по телефону:⁣⁣⠀
☎️ +7(351)211-30-20
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #травмпунктчелябинск #медцентрчелябинск #челябинск #гематологчелябинск #заболеваниякрови #анемия #железодефицитнаяанемия

Иммунитет представляет собой защитную систему организма, которая делает его устойчивым к чужеродным объектам (вирусам, грибкам и др.) и предотвращает влияние негативных факторов🦠

☝🏻Для улучшения общего здоровья и самочувствия необходимо повысить иммунитет

Что поможет укрепить иммунитет без лекарств?
🔹регулярная физическая активность (йога, плавание, силовые упражнения)
🔹комплексное сбалансированное питание
🔹ежедневные прогулки более 30 минут
🔹сокращение эмоциональных нагрузок
🔹мытье рук и использование антисептиков
🔹постоянное проветривание жилья и увлажнение воздуха
🔹отказ от вредных привычек

🤒Большинство заболеваний и простуд приходится на осенне-зимний период, поэтому особенно важно поддержать организм и повысить иммунитет именно в это время

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #иммунитет #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #повышениеиммунитета

Правила поведения в гололёд ❄️

☝🏻Будьте осторожны, во время гололёда соблюдайте правила безопасного поведения, чтобы избежать получения травм

Что нужно делать❓

🔹передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю стопу
🔹носите обувь с антискользящим покрытием и откажитесь от каблуков
🔹старайтесь обходить опасные места и наклонные поверхности
🔹не держите руки в карманах, они должны быть свободны
🔹дли пожилых людей рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником

🏥В случае получения травмы обратитесь в травмцентр клиники «FMC» по предварительной записи

☎️Записаться можно по номеру телефона: +7(351) 211-30-20

📍Мы находимся по адресу: г.Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #травмпунктчелябинск #медцентрчелябинск #челябинск #гололедчелябинск #гололед #гололедица

«FMC» получает вот такие письменные отклики от благодарных пациентов!
⠀
Мы ценим каждый отзыв! ❤

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #травмпунктчелябинск #медцентрчелябинск #челябинск #миасс #отзывы_fmc74 #травматологияортопедия #травматологортопед

Чем опасен хронический тонзиллит?

Тонзиллит – заболевание, для которого характерно воспаление одной или двух нёбных миндалин, вызванное бактериальной или вирусной инфекцией

Болезнь может приводить к осложнениям и оказывать негативное воздействие на весь организм❗

Негативные последствия хронического тонзиллита:
🔹заболевания сердца и сосудов
🔹ревматические поражения суставов
🔹воспаление почек
🔹периодическое небольшое повышение температуры тела
🔹ухудшение самочувствия

🏥При подозрении на тонзиллит рекомендуем обратиться к ЛОР-врачу клиники «FMC», лечение заболевания проходит на аппарате «Тонзиллор»

Записаться на консультацию к врачу-оториноларингологу вы можете по телефону:⁣⁣⠀
☎ +7(351) 211-30-20
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #врачичелябинск #челябинск #врачотоларинголог #лорврач #лорчелябинск #тонзиллит #отоларингологчелябинск #ухогорлонос #тонзиллор #аппараттонзилор #лечениетонзиллита