Публикации

Во всем мире существует большое количество людей, которые не могут уснуть в полной темноте, поэтому они чаще всего засыпают перед телевизором, смартфоном или с включенным светом💡

📚Многочисленные исследования учёных выявили, что такой сон приносит гораздо больше вреда, чем пользы

Почему так происходит❓
1️⃣ Под воздействием света разрушается важный гормон сна – мелатонин. В результате человек медленно засыпает, сон становится более чувстительным и тревожным
2️⃣ Ночное освещение сказывается на работе сердечного ритма, увеличивая частоту сердечных сокращений, что приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний
3️⃣ Свет во время сна влияет на активность вегетативной нервной системы и инсулинорезистентность. Воздействие света ночью может привести к депрессии, головной боли и к повышению уровня сахара в крови

👩🏼‍⚕️Учёные рекомендуют не включать свет ночью, использовать маски для глаз или затемняющие шторы, а если сон с источником света неизбежен, то лучше всего расположить его ближе к полу

#fmc74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #факты_fmc74 #сон #здоровыйсон #полезно #интересныефакты #здоровье #сончеловека

Айва – полезный фрукт с приятным душистым ароматом и кислым вкусом, плоды которого внешне напоминают грушу🍐

☝🏻Это один из самых древних фруктов, его выращивают уже более 4 тыс. лет и в то время айву часто применяли в качестве лекарства

В состав айвы входит множество пектиновых соединений и дубильных веществ, которые и придают ей своеобразный вкус

Мякоть фрукта содержит высокую концентрацию сахаров (фруктозы, глюкозы), калия, железа, кальция, фосфора и меди🙌🏻

Чем полезна айва для здоровья?
🔶помогает бороться с воспалительными процессами во всем организме
🔶способствует нормальной выработке гемоглобина благодаря высокому содержанию железа
🔶улучшает пищеварение и оказывает положительный эффект при кишечных заболеваниях
🔶благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
🔶улучшает самочувствие человека при интоксикации и отравлении

Из айвы готовят разнообразные джемы, варенья, добавляют в десерты, а также из неё изготавливают соусы к мясу и овощам🍲

А вы пробовали айву?

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #айва #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание

Что лечит детский невролог и когда к нему нужно обращаться❓

☝🏻Детский невролог – врач, занимающийся лечением заболеваний центральной и периферической нервных систем у детей и подростков

Доктор может оценить, соответствует ли развитие возрасту, выявить наличие проблем, требующих терапевтического вмешательства🩺

Если со здоровьем малыша всё хорошо, то детского невролога необходимо посетить в 1 месяц, в 3 месяца, в 6 месяцев и в 1 год. А до возраста 6 лет это важно делать ежегодно✅

С какими проблемами обращаются к детскому неврологу?
• постоянный плач малыша, плохой сон
• гиперактивность
• ДЦП
• апатия и безразличие к окружающему
• судороги, в том числе при повышении температуры
• непроизвольные подергивания, тики, заикание
• травмы позвоночника и черепа
• нарушение координации
• невропатии
• отсутствие речи
• частые обмороки

Если вы заподозрили у вашего ребёнка заболевание нервной системы или же вас настораживает какой-то симптом, то рекомендуем как можно скорее обратиться к неврологу клиники «FMC»🏥

👩🏼‍⚕️Ольга Сергеевна Михеева проведёт первичный осмотр, диагностику и назначит лечение

Записаться на консультацию к Ольге Сергеевне можно по телефону:⁣⁣⠀
📍в Челябинске +7 (351) 211-30-20
📍в Миассе +7(3513)28-98-48

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #челябинск #медики #врач #доктор #невролог #детскийневролог #неврологчелябинск #неврологмиасс

О чем может рассказать анализ крови?💉

В крови человеческого организма содержится большое количество веществ, по которым доктор может оценить разные параметры состояния организма🩸

Что может определить врач после проведения исследования?
🔹дать оценку общего состояния здоровья человека и работы внутренних органов
🔹диагностировать различные заболевания и поставить точный диагноз
🔹проконтролировать эффективность лечения
🔹выявить генетические отклонения
🔹определить, насколько хорошо свертывается кровь

🏥В медицинской клинике FMC ведет прием Раиса Матвеевна Губина – терапевт-гематолог высшей категории со стажем работы более 35 лет

На консультации Раиса Матвееевна проведёт осмотр, соберёт анамнез, интерпретирует результаты анализов, диагностирует заболевание и составит план лечения✅

Записаться на консультацию к Раисе Матвеевне можно по телефону:⁣⁣⠀
☎+7 (351) 211-30-20 ⁣⁣⠀
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #травмпунктчелябинск #медцентрчелябинск #челябинск #терапевт #терапевтчелябинск #терапевтгематолог #анализкрови

В каких случаях необходимо удалять родинку?🧐

Родинка (невус) – доброкачественное образование на поверхности кожи, имеющее выраженную пигментацию. Может присутствовать на коже с рождения или появиться в более позднем возрасте☝🏻

К родинкам важно относиться бережно, не травмировать их и ни в коем случае не удалять самостоятельно, так как это может быть очень опасно❗️

Признаки того, что необходимо обратиться к доктору и удалить родинку:
🔺находится в месте, где вероятно травмирование (на складках кожи, при соприкосновении с одеждой, на ступнях, ладонях и др.)
🔺родинка постепенно растет, меняет форму и цвет
🔺часто подвергается воздействию солнечных лучей
🔺доставляет эстетический дискомфорт

Если вас беспокоит родинка на теле, то рекомендуем обратиться к абдоминальному хирургу клиники «FMC» Владиславу Олеговичу Симинову🏥

Доктор занимается диагностикой и лечением доброкачественных новообразований

Записаться на консультацию к абдоминальному хирургу можно по телефону:⁣⁣⠀
⁣⁣ ☎️ +7 (351) 211-30-20
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #челябинск #медики #врач #доктор #хирургчелябинск #родинка