Публикации

🌡Ночные и дневные перепады погоды образуют гололед, который становится главной причиной падений.

‼Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

💥 носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

💥 в гололедицу ходить нужно по-особому – немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;

💥 смотреть под ноги - в спешке можно не заметить даже открытого льда;

💥 идти как можно медленнее - чем быстрее вы идете, тем больше риск упасть;

💥 девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

💥 при ношении длинного пальто или шубы, важно обязательно приподнимать полы одежды, при выходе из транспорта или спуска по лестнице;

💥не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

👨‍⚕При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Далее, самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы.

🌍Челябинская область присоединилась в Неделе здоровья матери и ребенка

🤰Курение во время беременности является крайне вредным и может негативно повлиять на здоровье как матери, так и развивающегося ребенка. Никотин может стать причиной отслойки плаценты и выкидыша, вызывает сужение кровеносных сосудов в плаценте и нарушает кровообращение.

💭Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, блокирует доставку кислорода и «обеспечивает» кислородное голодание у плода.

🗨Повышается риск преждевременного рождения, который может привести к проблемам со здоровьем, осложнениям.

🗨Низкий вес новорожденного может повлиять на его здоровье и развитие. Недостаточный вес может быть связан с риском различных проблем, таких как проблемы с дыханием, иммунной системой и развитием органов.

🗨Возникает риск развития проблем с легкими, такими как астма и другие респираторные заболевания.

🗨Курение матери оказывает влияние и на долгосрочное здоровье ребенка – повышается риск развития проблем с сердцем, легкими, поведением и когнитивными возможностями.

‼Электронные сигареты, вейпы, айкосы и кальяны также опасны для беременной женщины.

Напоминание: надо проверить давление!

Это не займёт много времени, зато поможет вовремя выявить гипертонию. Заболевание часто протекает бессимптомно, а потом приводит к серьёзным последствиям — инсульту или инфаркту.

Чтобы вам было проще следить за здоровьем сердца, мы сделали чек-лист, как правильно измерить давление. Сохраняйте его себе, чтобы не потерять, и делитесь с близкими.

При отклонении от нормы — 120/80 — советуем записаться к кардиологу.

Проверить здоровье на сердечно-сосудистые заболевания можно и во время диспансеризации в ближайшей поликлинике. Для этого записывайтесь к терапевту через Госуслуги, региональный портал медуслуг или в регистратуре. По нацпроекту «Здравоохранение» осмотр проводят бесплатно по полису ОМС.

Рост заболеваемости коклюшем отмечен в ряде областей РФ, в том числе и в Челябинской области

👉Коклюш — острое инфекционное заболевание, характеризуется поражением верхних дыхательных путей с приступообразным кашлем. Имеет характерное название «стодневный кашель», так как симптомы держатся длительно 3–4 месяца.

👉Коклюш у детей в последнее время приобретает всё большую распространённость ввиду большого количества отказов от вакцинации. Многие родители считают данное мероприятие нецелесообразным и опасным.

⚡Однако следует знать о последствиях перенесённого заболевания: хронический бронхит, задержка психомоторного развития, неврозы, судорожный синдром, различные речевые расстройства, ночное недержание мочи.

Не отказывайтесь от вакцинации своих детей. Именно вакцинация является единственным надёжным средством профилактики коклюша!

🇷🇺🔨🌱Сегодня в нашей стране отмечают Праздник Весны и Труда!
И конечно же Мира!

1 мая – день, который несет с собой тепло и надежды на лучшее.

Это праздник всех тех, кто своим ежедневным честным трудом создает наше светлое будущее. Мир, труд, уважение друг к другу – это ценности, над которыми не властно время.

С праздником вас, счастья и мирного неба над головой!