Публикации

✅ Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

С 6 по 12 февраля Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к здоровью полости рта.

👄Известно, что от состояния полости рта зависит здоровье всего организма.

🦷Важны правильная и тщательная чистка зубов: минимум два раза в день – утром и вечером, а лучше – после каждого приема пищи. Использование зубной нити для очистки межзубных промежутков от остатков пищи.

🥙Важное значение в профилактике кариеса играет и рациональное питание: нашим зубам нужны умеренная частота приема углеводов и полноценный набор пищевых продуктов. Употребляйте молочные продукты, богатые кальцием – основным строительным материалом для зубов.

🥕🍏Включите в рацион грубую пищу, которая способствует очищению зубов от налета: морковь, яблоки, другие сырые и жесткие фрукты и овощи.

🦷Ограничьте прием пищи, богатой углеводами, которая является фактором риска заболевания кариесом. Следите за температурой пищи. Очень горячая или очень холодная еда вредит эмали зубов.

🚭Откажитесь от вредных привычек и регулярно посещайте стоматолога. Опытные специалисты помогут вам и дадут ценные советы, как сохранить зубы здоровыми!

08 февраля 2023г в 10.00 в Женской консультации (4й Пятилетки, 69) пройдет очередной мастер класс по рисованию от художественной студии "Мята", так же Ольга Репина проведет небольшую лекцию о творчестве художников
Тема мастер-класса - "Горный пейзаж".

Приглашаем девушек, которые скоро подарят жизнь ещё одному человеку на этой земле!

Фото с предыдущих встреч

Вчера, 06 февраля 2023 г, в [club85457223|Центральной городской библиотеке г. Копейска] в 14:00, в рамках акции День Борьбы с онкологическими заболеваниями «Онкопатруль» прошла встреча с жителями городами и представителями [club162261116|Врачебно-физкультурный диспансер г.Копейск] , ООД № 3 г.Копейск и ГБУЗ Областной кожно-венерологический диспансер № 3, поликлиническое отделение № 6, ГБУЗ Городская больница № 1 г.Копейск.

На встрече рассказывали как важно проявлять онконастроженность и регулярно проходить проходить диспансеризацию, с помощью дерматоскопа желающим проверили родинки.

Фельдшер отделения профилактики поликлиники Борьбы, 34 Штепина Наталья ответила на все вопросы по профосмотрам и диспансеризации, ведь чтобы сократить риск развития онкологических заболеваний – важно проходить профилактические скрининговые обследования и следить за своим здоровьем.

📖Библиотека, в свою очередь, предложила читателям познакомиться с тематической литературой по сохранению здоровья и по борьбе с заболеваниями.

📍 Чтобы поставить прививку от новой коронавирусной инфекции, обратитесь в поликлинику по месту жительства

🌡Ночные и дневные перепады погоды образуют гололед, который становится главной причиной падений.

‼Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

💥 носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

💥 в гололедицу ходить нужно по-особому – немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;

💥 смотреть под ноги - в спешке можно не заметить даже открытого льда;

💥 идти как можно медленнее - чем быстрее вы идете, тем больше риск упасть;

💥 девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

💥 при ношении длинного пальто или шубы, важно обязательно приподнимать полы одежды, при выходе из транспорта или спуска по лестнице;

💥не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

👨‍⚕При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Далее, самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы.