Публикации

📚 Анализы, которые помогут проверить здоровье школьника

До летних каникул ещё далеко, а на учёбу и занятия в секциях у ребёнка с каждым днём всё меньше сил? Так бывает весной, когда организм устал от сезонных простуд и недостатка солнца 😔

Врачи Гемотест рассказали, какие анализы помогут проверить здоровье школьника.

Напишите в комментариях ваш город, и мы уточним для вас стоимость исследований.

🔸 Общий анализ крови — поможет оценить общее состояние здоровья и заподозрить воспаление: https://gmt.st/bz4

🔸 Общий анализ мочи — покажет, как работают почки и мочевыделительная система: https://gmt.st/bz2

🔸 Анализ кала на яйца паразитов — позволит обнаружить или исключить заражение гельминтами: https://gmt.st/bAb

🔸 Сывороточное железо — поможет выявить анемию, одну из главных причин постоянного переутомления: https://gmt.st/bz7

🔸 Ферритин — поможет оценить запасы железа в организме и при необходимости скорректировать диету и подобрать лечение, чтобы исключить развитие анемии в будущем: https://gmt.st/bz5

🔸 Витамин D — нужен для нормальной работы иммунитета и усвоения кальция, фосфора и других минералов: https://gmt.st/bz6

🔸 Витамин B12 — его дефицит может быть причиной невнимательности и плохой памяти: https://gmt.st/bz8

🔸 Фолаты — отразит уровень производных фолиевой кислоты в крови и поможет понять причины анемии: https://gmt.st/bz9

Сохраняйте список и делитесь им с другими родителями!

💤 Секреты здорового сна

Сегодня праздник, который особенно приятно отмечать, — Всемирный день сна.

Каждую ночь стоит делать себе самый важный подарок — 8-часовой крепкий сон. Если спать меньше, снижается иммунитет и может развиться депрессия.

Рассказываем об этом подробнее и делимся другими интересными фактами про сон.

⚡ А избавиться от бессонницы и спать сладко поможет совместный спецпроект Гемотест и ORMATEK «Здоровый сон».

До 20 апреля комплексные анализы «Нарушение сна» можно сдать со скидкой 20%, а с 20 марта до 31 июля — получить скидку 5% на матрас, мебель для спальни и приятные атрибуты для сна ORMATEK.

Подробности акции — на странице спецпроекта: https://gemotest.ru/actions/sweetdreams/

* Цены на сайте указаны без скидки

🥛 Молоко делает кофе полезнее

Исследователи из Копенгагенского университета изучали кофейные полифенолы — особые химические вещества, которые обладают противовоспалительным действием.

Эксперимент показал, что эта способность полифенолов увеличивается в два раза, если к ним добавить аминокислоты, содержащиеся в молоке. Теперь учёным предстоит проверить эту гипотезу.

Кажется, в споре между любителями капучино и американо скоро появится железный аргумент! Будем следить за развитием событий.

Какой кофе больше любите вы — с молоком или без? ☕️

🐞Когда просыпаются клещи и как от них защититься

Клещи просыпаются с первым весенним солнцем, когда воздух прогревается до 5–7 °C.

Считается, что в первые месяцы после зимней спячки эти кровососущие особенно активны. Инстинкт подсказывает голодным клещам сделать всё для выживания: найти жертву и высосать немного крови.

▪ Встретиться с клещами проще, чем кажется: они могут жить везде, где есть почва.

▪ Иногда не требуется даже выходить из квартиры: человек приносит клеща домой на одежде или вещах, паразит переползает и кусает кого-то из домочадцев.

▪ Есть риск заразиться вирусом клещевого энцефалита, употребляя в пищу сырое молоко. Это может случиться, если животное укусил клещ и в молоке находится вирус.

Чем опасна встреча с клещом

Эти насекомые переносят заболевания: энцефалит, боррелиоз, анаплазмоз, эрлихиоз. Болезни поражают головной и спинной мозг и без своевременного лечения чреваты параличом, эпилепсией и даже смертью.

Некоторые меры предосторожности:

▪ Для прогулок на природе лучше выбирать одежду с рукавами и воротом, которые плотно прилегают к телу, а брюки заправлять в носки или обувь.

▪ После прогулки принять душ и внимательно осмотреть себя, близких и питомцев.

▪ Поставить прививку от клещевого энцефалита, если нет противопоказаний: вакцинация хоть и не защищает от укуса, но снижает вероятность заражения

Для формирования устойчивого иммунитета к инфекции необходимо сделать как минимум две прививки с интервалом в месяц.

В Телеграме прикрепили карту регионов России, где чаще всего заболевают клещевым энцефалитом: https://t.me/c/1762491114/164

🤷🏻‍♀ А вот бабушка говорит: «Беременным нельзя поднимать руки выше головы»

Обычно у бабушек есть несколько объяснений такого запрета.

💬 «Ребёнок запутается в пуповине».
💬 «Чем выше руки у мамы, тем меньше кислорода у ребёнка».
💬 «Роды начнутся раньше срока».

На самом деле беременным можно поднимать руки. Такая поза не влияет на состояние здоровья ребёнка и положение пуповины, а также не провоцирует преждевременные роды.

Главное — не вскидывать руки резко и не держать их высоко над головой долго. В этой позе шея напрягается, голова немного откидывается назад, из-за чего могут сдавливаться артерии, снабжающие мозг кровью. Можно почувствовать головокружение и даже упасть в обморок.

Так что, если нужно развесить тяжёлое мокрое бельё, помыть окна или поклеить обои, лучше послушать бабушку и попросить помощи у близких.

Какие ещё странные запреты и ограничения, связанные с беременностью, слышали вы?