Публикации

🥾Что расскажет о здоровье старая обувь

Если туфли и ботинки раз за разом рвутся в одних и тех же местах, стоит обратить на это внимание.

Рассказываем подробнее, как по потёртостям на обуви можно заподозрить проблемы с осанкой, стопой, мышцами и суставами.

🥛 30 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге

Кальций нужен, чтобы кости были крепкими, а зубы — здоровыми. А ещё от него зависит рост клеток, работа иммунной системы и свёртывание крови. Если кальция не хватает, увеличивается риск переломов, появляется общая слабость, непроизвольные сокращения мышц и боли в области сердца.

Единственный источник кальция для человека — пища. Например, много этого макроэлемента в твороге — 120 мг в 100 г. Но это далеко не предел!

Акции июля! Подборка исследований от 290 ₽

Пишите в комментариях, в каком городе планируете сдать анализы, и мы уточним для вас их стоимость.

Все актуальные акции: https://gmt.st/czk

🚨 Правила первой помощи при ожогах

По статистике, каждый день 33 000 человек в мире получают ожоги. Серьёзно обжечься можно даже на прогулке в солнечный день или на кухне, готовя завтрак. Рассказали, как действовать при ожогах разного типа.

Сохраняйте памятку, чтобы в нужной ситуации она оказалась под рукой!

Делитесь в комментариях, что из задуманного уже успели сделать летом, а что пока только в планах.