👆Челябинская область присоединилась в Неделе здоровья матери и ребенка

⚕Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Для этого нужно всей семье вести здоровый образ жизни. Это предполагает здоровое питание, физическую активность и отказ от нездоровых форм поведения. Очень важно, чтобы будущие родители проходили ежегодную диспансеризацию. К тому же, в 2024 году в диспансеризацию взрослого населения включили скрининг репродуктивного здоровья - хорошая мотивация для будущих родителей. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша».

❗Факторы, негативно влияющие на репродуктивную систему:

🚬наличие вредных привычек;
🛏сидячий образ жизни;
🍿несбалансированное питание;
😡частые стрессы;
🍂гормональные сбои и болезни репродуктивных органов;
💆‍♀возраст (старше 35 лет);
🦠инфекции, передающиеся половым путем.

‼Самые важные моменты для сохранения репродуктивного здоровья, о которых должен знать каждый:

✅вести здоровый образ жизни;
✅предохраняться от инфекций, которые передаются половым путем, если была вероятность заражения ИППП не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам;
✅следовать правилам личной гигиены;
✅предохраняться от нежелательной беременности;
✅женщинам необходимо посещать два раза в год гинеколога, обращать внимание на регулярность менструального цикла.

💦😷Весенние опасности

Как защитить ребенка от вирусных заболеваний❓

Врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров:

💬«В конце зимы и в начале весны в детских коллективах часто возникают вирусные инфекции, которые могут передаваться воздушно-капельным путем. Дети, приходя в сад, школу, тесно контактируют друг с другом. Задача родителей выполнять ряд профилактических мер по укреплению иммунитета своего ребенка для защиты от сезонных заболеваний: рационально питаться, гулять на свежем воздухе, полноценно спать, соблюдать правила гигиены. Также важно следить за увлажнением воздуха в комнате ребенка. В идеале в помещении должно быть менее 25 градусов. Не забывайте проветривать комнату: 10-15 минут достаточно, чтобы квартира заполнилась свежим воздухом».

Почему для ребенка так важно кормление грудью❓

«Польза грудного вскармливания неоспорима. Бытует мнение, что его можно заменить сухими молочными смесями. Но ни одна, даже самая лучшая смесь, не заменит преимуществ грудного молока. Помимо набора питательных веществ и витаминов в нем содержатся антитела от различных заболеваний. А еще полезные молочнокислые бактерии, засеивающие кишечник малыша, и позволяющие сформировать иммунитет. Немаловажно, что материнское молоко обладает оптимальной температурой при нормальной лактации. Грудное вскармливание полезно и для матери, оно стимулирует выработку гормонов, позволяет быстрее вернуться в прежнюю физическую форму и способствую психологическому здоровью и налаживанию эмоциональной связи матери с ребенком», - добавил Данил Абубакиров.

#профилактика74 #служба_здоровья