Публикации

✨В России стартовала неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Поскольку большую часть времени люди проводят, выполняя свою профессиональную деятельность, то необходимо поддерживать своё здоровье именно на рабочем месте. Ведь хорошее самочувствие и здоровое состояние организма — залог успешного выполнения своих полномочий. 💯Поэтому особую важность имеют профилактические методы!

В карточках мы собрали для вас несколько полезных советов по поддержанию своего здоровья на работе

Друзья!

Поздравляем вас с Днем Весны и Труда! Желаем радости и вдохновения. Смело ставьте перед собой цели и покоряйте вершины. Пусть результаты вашего труда радуют и вдохновляют на дальнейшие свершения.🎉

Пусть в каждом доме царят любовь и взаимопонимание.🧡 Здоровья, добра, бодрости и оптимизма вам!

С праздником!

Сегодня мы поздравляем с днём рождения старшую медицинскую сестру 3-го отделения Ольгу Викторовну Урюпову.🌷🌷🌷

Ольга Викторовна,
Вас поздравляем с днем рождения
И каждый день без исключения
Желаем счастье ощущать
И комплименты получать.

Быть деловой и справедливой,
Быть милой, доброй и красивой,
Веселой, яркой, озорной
И лучшей старшей медсестрой!🥳

Сынам, мужьям, отцам, которые защищают интересы нашей страны, необходима психологическая поддержка. Какими бы мужественными и доблестными не были наши мужчины, они также нуждаются в помощи.💯 Участники СВО и их семьи — люди, жизнь которых поделилась на «до» и «после». И с этим нужно научиться жить. Но как?

Наши медицинские психологи покоряют профессиональные вершины, чтобы оказывать кризисное сопровождение участникам СВО и членам их семей. Накануне они посетили очную методическую консультацию в рамках проекта «Системная психологическая и методическая поддержка психологов, осуществляющих кризисное сопровождение участников СВО и членов их семей». Спикером мероприятия была Ирина Андреевна Шляпникова, супер-визор проекта, руководитель методического отдела ЧООО «Объединение профессиональных психологов»

Психологическая помощь при военной травме и её последствиях имеет свою специфику. Прежде ее оказывали подготовленные психологи МЧС, военные психологи и психологи служб экстренного реагирования. Сейчас эту работу выполняют и специалисты, которые работают в системе здравоохранения, поскольку обращения имеют массовый характер.

Важно знать, что каждый, кто обратиться за помощью, её получит. Боль каждого будет услышана! Для этого мы трудимся и растём профессионально. Мы рядом — вы не одни! ✊

Сахарный диабет — коварное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения.
Симптомы повышенного сахара в крови:
💫повышенный уровень глюкозы,
💫постоянная жажда,
💫быстрая утомляемость, кожный зуд.

Профилактика заболевания:
✨активный образ жизни,
✨режим приёма пищи,
✨правильное питание,
✨контроль глюкозы.

Что важно знать и необходимо делать пациенту с сахарным диабетом?

📌Обязательно ежедневно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови! Для этого есть тонометры и глюкометры. Эти медицинские гаджеты должны быть у каждого.

📌Отказаться от курения и алкоголя!

📌Регулярно принимать назначенную терапию!

📌Быть умеренным в еде! Строго ограничить «легкие» углеводы, то есть сладости.

📌Нормализовать массу тела!

📌Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150
минут в неделю)