Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Психиатрическая больница (ОПНБ)
    «Ребёнок учится тому,
    Что видит у себя в дому,
    Родители пример ему»

    Каждый родитель — главный пример для своего ребёнка.💯 Можно ежедневно говорить детям прописные истины про чистку зубов, занятия спортом и правильное питание, но если сам взрослый не делает этого, то нет смысла ожидать усердия и от ребёнка.

    Здоровый образ жизни ребёнка невозможен в отрыве от здорового образа жизни его родителей.

    ✨Следите за распорядком дня. Полноценный сон, 8-10 часов, важен.

    ✨Движение — жизнь. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Занимайтесь спортом! Совершайте длительные пешие прогулки вдали от шумных и загазованных улиц!

    ✨Правильно питайтесь! Долой чипсы, газированные напитки и фастфуд. Включите в рацион нежирное мясо: индейку, курицу, постную говядину. Регулярно употребляйте рыбу, овощи и фрукты.

    ✨Берегите мир в семье. Для благополучного психоэмоционального развития ребёнка важна позитивная и комфортная обстановка в доме.

    Материал подготовлен в рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей.
    Источник: https://vk.com/wall-207736202_1543
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница (ОПНБ)
    Парад сентябрьских именинников открывает врач-невролог Евгения Сергеевна Васильева. Поздравляем Вас, дорогая коллега!🎉

    Улыбок, солнца и тепла,
    Здоровья Вам желаем.
    Всем коллективом от души
    С рождением Вас поздравляем!

    Счастливой будет пусть судьба,
    Пусть радует везение.
    И пусть исполнится мечта
    В прекрасный день рождения!

    Работа радует пускай
    Отличным результатом.
    Итогом будет пусть всегда
    Спокойствие, достаток!
    Источник: https://vk.com/wall-207736202_1546
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница (ОПНБ)
    Когда здоровый румянец девочки-подростка остаётся в прошлом, а она сама становится, что называется, кожа до кости — беда. Нервная анорексия — отклонение от нормы.

    Почему так происходит и как помочь подростку справиться с таким состоянием? Об этом мы поговорили с медицинским психологом Еленой Николаевной Ивановой, заведующей психологической лабораторией нашей больницы.

    -✨ Елена Николаевна, корень этой проблемы кроется в семье?

    - Если мы говорим об анорексии как о подростковом бзике, а не о заболевании на фоне психического расстройства, то необходимо разбираться во взаимоотношениях мамы и дочери. Это часто происходит там, где мама недовольна своей внешностью. И девочка, видя это, начинает маме подражать. Мама и дочкой недовольна, т. к. недовольна собой. Как правило, в такой ситуации нет контакта с дочерью, поэтому ребёнок начинает себя отвергать.

    -✨ А отношения с отцом играют роль в такой ситуации?

    - Да. Когда папа говорит девочке примерно следующее: "у тебя ляжки толстые" и т. п. – здесь большой вопрос к отцу. Почему взрослый мужчина цепляет дочку, как женщину? Она не женщина для папы, а дочь. Она безоговорочно ждёт от него внимания и заботы отца

    -✨ Если говорить о подростковой булимии, то здесь работает тот же механизм?

    - Булимия — это состояние, при котором возникшая душевная пустота требует заполнения. Например, ребёнок хочет поговорить, высказаться, а разговаривать не с кем, некому довериться. Близкие игнорируют или не замечают такое его состояние. И подросток начинает заполнять рот едой. Одним словом, складывает в себя. Ест-ест, а насытиться не может.

    -✨ Что делать родителю, когда стала очевидна эта проблема?

    - Скажу прежде, чего делать не нужно. Доказывать что-либо ребёнку и спорить с ним – это бессмысленно. Что необходимо сделать? Начать диалог с девочкой, поинтересоваться её проблемой. Почему она так решила? Где она нашла такую информацию? Вместе обсудить это, найти альтернативную информацию, порассуждать, и самому взрослому поразмыслить, где он был несдержан в словах, и т. д. Скажу сразу, работа с такими состояниями трудоёмкая. Если родители не справляются, то можно предложить своему чаду вместе сходить к психологу. Современная молодёжь психологов любит. Посещение таких специалистов стало модным, вероятно, ребёнок примет такое предложение с энтузиазмом.
    Будьте здоровы! Берегите себя и детей!
    Источник: https://vk.com/wall-207736202_1551
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница (ОПНБ)
    Сегодня мы поздравляем с днём рождения врача-психиатра Виктора Николаевича Адриашенко.✨

    Виктор Николаевич, наш дружный коллектив Вас поздравляет
    И от души сердечно Вам желает
    Здоровья, долгих лет, везения в жизни,
    Друзей надёжных, верных, бескорыстных,

    Заслуженных побед и встреч нескучных.
    И чтобы завтра непременно было лучше!
    Настроя, веры, сил и позитива,
    А всё плохое пусть проходит мимо.🎊
    Источник: https://vk.com/wall-207736202_1567
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психиатрическая больница (ОПНБ)
    Не существует «безопасных» и уж тем более «полезных» доз алкоголя. Имеет ли смысл в этом вопросе спорить с наукой? Трезвость – это естественное состояние человека, которое даётся с рождения. Употребление любых психоактивных веществ, в том числе и алкоголя, является отклонением от нормы, а не наоборот — аксиома.

    Чем хороша трезвая жизнь?

    ✨Трезвый образ жизни: отказ от употребления алкоголя, никотина и т.п. – даёт человеку чувство внутренней свободы. Даже эпизодическое или так называемое умеренное употребление алкоголя лишает человека этой свободы.

    ✨Трезвый образ жизни способствует укреплению и развитию силы воли. Трезвые методы снятия стресса и отдыха наполняют человека силой и энергией, укрепляют и возвышают его дух, а вот химические (при помощи алкоголя и т.п.) потихоньку уничтожают силу воли и превращают человека в психологического инвалида.

    ✨Трезвость делает человека сильным и физически, и морально. Физическое состояние трезвого человека на четверть лучше, чем у того, кто пьет раз в неделю, и на 50% лучше, чем у человека, страдающего от алкоголизма и тяжелых запоев. Трезвенник живёт на 10-15 лет больше, т.к. его сердечно-сосудистая система не подвергается постоянной атаке ядовитых веществ.

    ✨Трезвость развивает и укрепляет у человека чувство собственного достоинства и в своих глазах, и в глазах окружающих его людей. Трезвый человек вызывает чувство уважения не только среди единомышленников, но и у любителей спиртного, т.к. на подсознательном уровне пьющие люди понимают силу и решимость такого человека.

    ✨Дети из трезвых семей получают прекрасный пример трезвого образа жизни и впоследствии служат примером своим детям.

    ✨Только в трезвости человек обретает ясный ум, который помогает найти решение любых жизненных задач. Ведь мы неспроста добавляем слово "трезвый", когда хотим подчеркнуть правильность и значимость того или иного решения или события: трезвый ум, трезвая политика, трезвое решение...

    ✨Трезвый образ жизни – основа не только экономического благосостояния отдельного человека, но и государства в целом. Урон, наносимый употреблением алкоголя, многократно превышает полученную от его производства и реализации прибыль.

    ☝Трезвость — отсутствие зависимости. Алкогольная зависимость — это не только физическая потребность к этанолу (алкоголю), но и психологическая потребность в его эффектах. Человек уже зависим, если не может получить удовольствие от приятной компании без дозы алкоголя, если не представляет себе поход в кино без бутылочки пива, если после тяжёлого рабочего дня может расслабиться только с помощью спиртного.

    Будьте трезвыми за рулём своей жизни!

    P.S. Материал подготовлен в рамках акции, посвящённой Всероссийскому дню трезвости. Это возможность напомнить о том, как важно сохранять трезвость рассудка и стремиться к тому, чтобы трезвость была естественным состоянием каждый день в году.
    Источник: https://vk.com/wall-207736202_1569
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение