Публикации

Скользкий вопрос
С наступлением холодного периода у травматологов увеличивается объем работы, так как зима – время повышенного травматизма.
Как снизить зимний травматизм?
Специалисты рекомендуют носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше всего подойдет обувь с мягкой резиновой подошвой. Желательно, чтобы она была рифленая. Крайне важно быть осторожным и внимательным, ходить не прямым шагом, а скользящим. Чем меньше шаг, тем менее серьезной будет травма при падении. Рекомендуется не спешить и не носить сумку на плече, потому что это меняет центр равновесия.
Как правильно падать?
- Если падение неизбежно, нужно стараться падать на бок, предварительно сгруппировавшись, - сказал Руслан Адалатович Алескеров, заведующий травматолого-ортопедическим отделением ГБУЗ "Областная больница г. Троицк. - Нельзя приземляться на прямые руки; лучше всего ноги слегка согнуть, мышцы напрячь. Тогда при падении повреждения будут минимальными. После падения не нужно резко вставать, сначала определить по ощущениям, что повреждено и болит.
При повреждении конечности не нужно на нее наступать или опираться, не следует также вправлять и двигать ею. Лучше всего позвать на помощь или сразу позвонить в «скорую». По возможности, зафиксировать поврежденное место.

Если по каким-то причинам человек не может обратиться в медучреждение, то в первые сутки необходимо прикладывать к месту травмы холод - лед, снег и т.п. Но важно помнить, что только в условиях больницы можно точно установить характер повреждения, соответственно, назначить лечение и реабилитацию.

Людям пожилого возраста советую в дни сильного гололеда не выходить на улицу, так как даже минимальное падение может иметь тяжелые последствия. Берегите себя, так как получить травму – дело трех секунд, а на восстановление могут уйти месяцы.

Как правильно хранить лекарства

Домашняя аптечка всегда должна быть правильно организована, чтобы в нужный момент всё было в доступе.
Для этого важно соблюдать несколько условий:
*Не храните лекарства с истёкшим сроком годности. Просроченные медикаменты представляют собой комбинацию веществ с непредсказуемым действием. Но ни в коем случае не выбрасывайте таблетки в канализацию! Извлеките каждую из упаковки, заверните в бумагу и выбросьте в мусорное ведро.
* Храните лекарства раздельно в соответствие с их формой - таблетки и порошки, жидкие лекарства, наружные. Также своё место должно быть у перевязочных материалов.
* Не выбрасывайте инструкцию к препарату.
* Капли в открытом виде можно использовать не более четырёх недель.
* Обязательно соблюдайте температурный режим и уровень влажности. Многие лекарства плохо переносят температуру выше 18-20°С, прямые солнечные лучи и влагу. Некоторые из них лучше хранить на дверце холодильника.
* Не забывайте, что лекарства нужно хранить в недоступном для детей месте.

Как защитить себя от гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций

В России идет резкий рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Это связано с распространением в этом году опасного штамма гриппа А H1N1. Симптомы заболевания у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе: высокая температура, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита, может быть также диарея и рвота.

Чтобы не заразиться вирусной инфекцией

* Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете.
* Часто мойте руки водой с мылом.
* Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту.
* Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
* Очищайте твердые поверхности (например, ручки двери) с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Самым эффективным методом профилактики гриппа признана вакцинация. Прививку можно поставить в поликлинике по адресу: г. Троицк, пл. Майская, 1.

Напоминаем, что Постановлением Главного санитарного врача по Челябинской области от 07 декабря 2022 г. №4, на Южном Урале введены ограничительные мероприятия (карантин) по гриппу в медицинских организациях и учреждениях системы социальной защиты населения региона. В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения города Троицка, усиления мероприятий по предупреждению возникновения и распространения заболеваний гриппом и ОРВИ, с 09 декабря и до особого распоряжения, кроме всего прочего, прекращен допуск посетителей в больницу.

Допуск посетителей запрещен!
В Троицке, как в целом в Челябинской области и по всей стране, увеличивается количество заболеваний гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями.

Постановлением Главного санитарного врача по Челябинской области от 07 декабря 2022 г. №4, на Южном Урале введены ограничительные мероприятия (карантин) по гриппу в медицинских организациях и учреждениях системы социальной защиты населения региона. В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения города Троицка, усиления мероприятий по предупреждению возникновения и распространения заболеваний гриппом и ОРВИ, с 09 декабря и до особого распоряжения, кроме всего прочего, прекращен допуск посетителей в больницу.

Что такое корпоративные программы и зачем они нужны?
С 12 по 18 декабря Минздрав РФ проводит Неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний – инфаркта, инсульта, сахарного диабета, онкологических заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора — это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Многие предприятия уже увидели необходимость в таких программах, и с 2020 по 2021 год не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с профилактики COVID-19.
Зачем нужны корпоративные программы?
Внедрение корпоративных программ способствует:
- Снижению числа дней нетрудоспособности;
- Повышению эффективности работы сотрудников;
- Снижению стоимости страховки по ДМС;
- Увеличению прибыли предприятия;
- Улучшению психологического климата;
- Повышению вовлеченности сотрудников в рабочий процесс;
- Снижению количества стрессовых ситуаций;
- Повышению лояльности сотрудников к работодателю;
- Развитию командного духа и дисциплины.
Успешная реализация корпоративных программ по укреплению здоровья на производстве позволит представить организацию как заботливого работодателя, который ценит здоровье и благополучие своих сотрудников. Это поможет получить конкурентное преимущество в привлечении и удержании своих работников.
Плюсы корпоративных программ
Корпоративная программа выгодна и предприятию, и работнику. Для работодателя – это уменьшение дней нетрудоспособности работника, снижение показателя заболеваемости, инвалидности, преждевременной смертности.
Корпоративная программа – мощный стимул для развития командообразования, увеличение физической активности, правильного питания и отказа от вредных привычек.
Направления у корпоративной программы могут быть разные. Но все направлены на снижение риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
Работа над корпоративной программой со стороны работодателя включает аспекты безопасности, создание условий для ведения здорового образа жизни и обеспечение санитарно-эпидемиологических условий, включая обеспечение спецодеждой и средствами защиты.

Диспансеризация и профосмотры на рабочем месте
Для определения распространенности факторов риска в конкретном коллективе рекомендуется провести анкетирование.
Непосредственно на рабочем месте в организации есть возможность провести диспансеризацию силами выездной бригады и определить индивидуальные риски для здоровья.

Часто работодатель или сам работник отказывается от прохождения диспансеризации, обосновывая тем, что регулярно проводятся периодические осмотры на работе. Здесь важно понимание, что у профосмотра на рабочей месте и диспансеризации разные цели и задачи.

Цель профосмотра – выявление негативных факторов и заболеваний, которые возникли в результате профессиональной деятельности, а диспансеризация выявляет заболевания, имеющие огромный вклад в преждевременную смертность. В перечень обследований диспансеризации входят 7 онкологических скринингов.