Публикации

Неделя ответственного отношения к здоровью
С 5 по 11 декабря Минздрав РФ проводит Неделю ответственного отношения к здоровью.
ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медиков либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки.
2. Мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу.
3. Ответственное использование лекарств, правильно хранение и употребление медицинских препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и увеличить ее продолжительность.

Зачем нужна диспансеризация
С 2013 года в России проводится диспансеризация – это комплекс мероприятий и обследований, целью которого является раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

Речь идет о сердечно-сосудистых, онкологических заболеваниях, сахарном диабете и хронической обструктивной болезни лёгких, именно они являются причиной преждевременной смерти практически в 70%. Диспансеризация позволяет выявить самое начало или предрасположенность к перечисленным заболеваниям.

Пожалуй, самое главное в диспансеризации – это онкологические скрининги – обследования, которые позволяют выявить наиболее часто встречаемые злокачественные новообразования на самых ранних стадиях.

Диспансеризация и профосмотр – это связанные друг с другом понятия. Диспансеризация – это профосмотр, усиленный онкологическими скринингами.

Любой гражданин России имеет право и на диспансеризацию, и на профосмотр. Для этого необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Обследование проводится бесплатно.
Лица до 39 лет проходят обследования в рамках диспансеризации 1 раз в 3 года, в остальное время им предложат профосмотр, а пациенты старше 40 лет ежегодно обследуются по алгоритму диспансеризации.

Записаться на диспансеризацию можно, обратившись в поликлинику или через портал Госуслуг.


Что такое углубленная диспансеризация?

Углубленная диспансеризация проводится для пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, то есть, это дополнительные обследования к обычной диспансеризации.

Для проведения углубленной диспансеризации пациенту нет необходимости «доказывать» факт перенесенного ковида. Можно словесно рассказать о перенесенном заболевании. После выздоровления должно пройти не менее 60 дней. Пройти углубленную диспансеризацию можно в поликлинике по месту жительства.
Углубленная диспансеризация нужна для выявления проблем со стороны сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а также помогает выявить риск тромбозов.

Проходит в два этапа: первый включает определение насыщения крови кислородом, спирометрию, общий анализ крови, биохимический анализ крови и ряд других исследований. По их результатам врачи определят риски и признаки развития хронических заболеваний и при необходимости, для уточнения диагноза, направят пациента на второй этап.

Если есть показания, 2 этап будет включать еще 3 обследования – эхокардиографию, КТ легких и допплеровское исследование сосудов нижних конечностей. Если по результатам диспансеризации у пациента выявят хронические заболевания или риски их возникновения, то ему будет назначено необходимое лечение и реабилитацию.

Флюорограф приедет на Пятилетку
По выходным дням организована работа передвижного флюорографа. Обследования проводятся бесплатно.

В субботу, 10 декабря, спецавтомобиль ГБУЗ "Областная больница г. Троицк" прибудет в поселок Пятилетка, где все желающие смогут пройти флюорографию. Время работы флюорографа - с 10 до 14 часов. Адрес: ул. Новая, 13 "а".
Обследование будет проводиться при предъявлении паспорта и медицинского полиса.
Отметим, что диагностический кабинет будет работать в этом месяце каждую субботу, кроме 31 декабря, в разных районах города Троицка, о чем мы сообщим дополнительно.

Вниманию семей мобилизованных!
По вопросам, касающимся оказания медицинской помощи взрослому населению из числа членов семей мобилизованных граждан, следует обращаться к Александре Аркадьевне Маковкиной, заместителю главного врача ГБУЗ "Областная больница г. Троицк" по поликлинической работе. Прием проводится по понедельникам и четвергам, с 14 до 16 часов, по адресу: г. Троицк, пл. Майская, 1, поликлиника, кабинет 304. Справки по телефону: 8(35163) 7-71-04.

Скользкий вопрос
С наступлением холодного периода у травматологов увеличивается объем работы, так как зима – время повышенного травматизма.
Как снизить зимний травматизм?
Специалисты рекомендуют носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше всего подойдет обувь с мягкой резиновой подошвой. Желательно, чтобы она была рифленая. Крайне важно быть осторожным и внимательным, ходить не прямым шагом, а скользящим. Чем меньше шаг, тем менее серьезной будет травма при падении. Рекомендуется не спешить и не носить сумку на плече, потому что это меняет центр равновесия.
Как правильно падать?
- Если падение неизбежно, нужно стараться падать на бок, предварительно сгруппировавшись, - сказал Руслан Адалатович Алескеров, заведующий травматолого-ортопедическим отделением ГБУЗ "Областная больница г. Троицк. - Нельзя приземляться на прямые руки; лучше всего ноги слегка согнуть, мышцы напрячь. Тогда при падении повреждения будут минимальными. После падения не нужно резко вставать, сначала определить по ощущениям, что повреждено и болит.
При повреждении конечности не нужно на нее наступать или опираться, не следует также вправлять и двигать ею. Лучше всего позвать на помощь или сразу позвонить в «скорую». По возможности, зафиксировать поврежденное место.

Если по каким-то причинам человек не может обратиться в медучреждение, то в первые сутки необходимо прикладывать к месту травмы холод - лед, снег и т.п. Но важно помнить, что только в условиях больницы можно точно установить характер повреждения, соответственно, назначить лечение и реабилитацию.

Людям пожилого возраста советую в дни сильного гололеда не выходить на улицу, так как даже минимальное падение может иметь тяжелые последствия. Берегите себя, так как получить травму – дело трех секунд, а на восстановление могут уйти месяцы.

Как правильно хранить лекарства

Домашняя аптечка всегда должна быть правильно организована, чтобы в нужный момент всё было в доступе.
Для этого важно соблюдать несколько условий:
*Не храните лекарства с истёкшим сроком годности. Просроченные медикаменты представляют собой комбинацию веществ с непредсказуемым действием. Но ни в коем случае не выбрасывайте таблетки в канализацию! Извлеките каждую из упаковки, заверните в бумагу и выбросьте в мусорное ведро.
* Храните лекарства раздельно в соответствие с их формой - таблетки и порошки, жидкие лекарства, наружные. Также своё место должно быть у перевязочных материалов.
* Не выбрасывайте инструкцию к препарату.
* Капли в открытом виде можно использовать не более четырёх недель.
* Обязательно соблюдайте температурный режим и уровень влажности. Многие лекарства плохо переносят температуру выше 18-20°С, прямые солнечные лучи и влагу. Некоторые из них лучше хранить на дверце холодильника.
* Не забывайте, что лекарства нужно хранить в недоступном для детей месте.