Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Скорая помощь
    Провожаем Старый Новый год без вреда для здоровья
    Еще не успели прийти в форму после новогодних праздников, как вновь собираемся за праздничным столом.
    Застолье — долгожданный момент, когда можно собраться вместе с семьей или друзьями и, как говорится, ни в чем себе не отказывать. Причем последнее касается не только общения с близкими людьми, но также и алкоголя.
    Главный совет – не пить вообще, безопасных доз алкоголя не существует. Но если вы все-таки выпиваете, нужно запомнить несколько основных правил:
    Не употреблять крепкий алкоголь, отдавать предпочтение слабоалкогольным напиткам;
    Не пить спиртное на голодный желудок — это приводит к более быстрому опьянению;
    Не стоит устраивать «алкогольный марафон»;
    Обязательно двигаться, гулять и делать паузы во время застолья;
    Утром принять контрастный душ, позавтракать, выпить горячий травяной чай с лимоном – это быстрее поможет вам нормализовать свое самочувствие.
    Борис Изаровский, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава региона:
    «Придерживайтесь правилу: если на застолье хочешь выпить, нужно выйти из-за стола трезвым. Любая доза алкоголя несёт опасность организму. Естественно, чем она меньше, тем меньше опасности. Чем меньше выпито алкоголя и реже поднимаются тосты, тем меньше опасности. Главная цель застолья — это общение с родными и близкими».
    Алкоголь разрушительно действует на сердце.
    Сергей Черепенин, главный внештатный кардиолог Минздрава Челябинской области:
    «Алкоголь - сильнейший клеточный яд, он повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление. Даже при однократном приёме его действие продолжается несколько дней».
    Все мы знаем, что алкоголь вредит печени. Однако, от употребления таких напитков страдает и желудочно-кишечный тракт. Причем большой удар на себя берёт не только желудок, но и поджелудочная железа.
    Анастасия Долгушина, главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Челябинской области:
    «Алкоголь провоцирует спазм сфинктера, регулирующего отток из желчных путей и потоков поджелудочной железы, из-за чего агрессивный панкреатический сок начинает разрушать ткань органа. Это приводит к острому панкреатиту. При длительном употреблении спиртного из-за его токсического воздействия секрет поджелудочной загустевает и сгустки могут закупоривать протоки - развивается уже хронический панкреатит».
    В Челябинске на начале 2023 года более 3500 тысяч человек состоит на учете по алкоголизму.
    Проведите ближайшие выходные с семьей и пользой для здоровья.
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_3470
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Скорая помощь
    Еще раз о профилактике
    Минздрав России с 16 по 22 января проводит Неделю профилактики неинфекционных заболеваний.

    Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – основная причина инвалидности и преждевременной смертности россиян. На их долю приходится 70% всех случаев смерти. ХНИЗ — это продолжительные болезни, развивающиеся под влиянием генетических, физиологических, поведенческих факторов и экологии. Это болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, заболевания органов дыхания и сахарный диабет.

    Факторы риска:

    - курение
    - нерациональное питание
    - низкая физическая активность
    - употребление алкоголя
    - высокое артериальное давление
    - повышенный уровень холестерина в крови
    - ожирение.

    Цифры здоровья - профилактика заболеваний

    1.Соблюдение принципов здорового питания.
    2.Повышение физической активности.
    3.Отказ от вредных привычек.

    Важнейшую роль в профилактике играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации. Рекомендуется знать свои «цифры здоровья» (уровень холестерина и глюкозы в крови, уровень артериального давления, индекс массы тела, окружность талии).

    Здоровое питание – важная составляющая профилактики

    Врачи для профилактики заболеваний сердца и сосудов, снижения риска возникновения диабета и злокачественных новообразований рекомендуют питаться сбалансированно.

    Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки - 1 чайная ложка без верха).
    Есть больше фруктов и овощей (не менее 400-500 граммов в день - 5 порций).
    Есть продукты из цельного зерна и отказаться от фастфуда и трансжиров.
    Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки, рыба не менее 2 раз в неделю).
    Важно ограничить потребление сладостей, газировки и сахара. Физическая активность поможет сохранить здоровье.

    Физическая активность – важная составляющая профилактики неинфекционных заболеваний: болезней сердца и сосудов, диабета и ожирения

    Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности.
    Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут.
    Необходимо чередовать анаэробные (силовые тренировки) и аэробные нагрузки (велосипед, танцы, аэробика, плавание, катание на лыжах и коньках, бег).
    Аэробные нагрузки должны выполняться 5-7 раз в неделю, а силовые 2-3 раза в неделю.

    Отказ от вредных привычек продлевает жизнь

    Важной мерой профилактики неинфекционных заболеваний является отказ от курения и алкоголя.

    Злоупотребление спиртным и сигаретами — причина заболеваний сердца и сосудов, проблем с репродуктивной системой и памятью.
    Алкоголь провоцирует гипертонические кризы и приступы аритмии, инсульты и инфаркты.
    Страдают печень и головной мозг, человек становится слабее, у него появляется одышка, снижаются память и когнитивные функции.
    Спиртное негативно влияет на нервную систему, угнетая ее.

    Важно помнить, что с курением ассоциирован риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, болезней органов дыхания. Курение во время беременности вызывает нарушения развития плода и повышает риск невынашивания.
    Минздрав напоминает, что безопасный дозы алкоголя не существует, как и не существует безопасного для здоровья курения – кальяны и электронные сигареты так же вредны, как и табак. Отказавшись от курения и алкоголя, вы делаете большой вклад в собственное здоровье и продлеваете свою жизнь.
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_3476
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Скорая помощь
    Поликлиники работают в штатном режиме
    Алексей Панасенко официально опроверг информацию о реорганизации филиалов детской поликлиники.
    Исполняющий обязанности главного врача ГБУЗ «Областная больница г. Троицк» официально опроверг информацию о реорганизации филиалов детской поликлиники в п. ГРЭС и Гончарка, расположенных по адресам: ул. Крупской, 3, и ул. Деповская, 1, в кабинеты неотложной медицинской помощи и заявил, что прием и обслуживание детей на дому ведутся в штатном режиме.
    - Корреспондент газеты «Регион» неверно интерпретировала полученную информацию и не согласовала ее с руководством больницы перед публикацией, чем ввела в заблуждение троичан, - добавил Алексей Панасенко.
    Отметим, что к поликлинике п. ГРЭС приписаны 3200 детей, п. Гончарка – 2000 детей. Время работы – согласно графика, с 8.00 до 19.00 в рабочие дни. По всем возникающим вопросам можно обратиться в приемную главного врача по телефону: 8 (35163) 2-60-47.
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_3478
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Скорая помощь
    Единый номер - 122

    Вызвать врача или записаться на прием можно в круглосуточном режиме

    С декабря 2022 года организована работа Единой службы оперативной помощи гражданам Министерства здравоохранения Челябинской области по единому номеру - 122.

    Для обратившихся граждан предоставляются услуги по записи на прием к врачам и вакцинацию от COVID-19 в медицинские организации Челябинской области; регистрации вызова врача на дом, а также проводится консультирование граждан по вопросу порядка оформления обращений в Министерство здравоохранения Челябинской области, в том числе, регистрация поступивших в Единую службу оперативной помощи гражданам Минздрава Челябинской области.

    Единая служба оперативной помощи гражданам Минздрава Челябинской области осуществляет прием звонков в круглосуточном режиме, без выходных и праздничных дней.

    Звонок на номер 122 не тарифицируется оператором связи и является для абонентов бесплатным.

    Единая служба оперативной помощи гражданам Минздрава Челябинской области при осуществлении записи на прием к врачам и вакцинацию от COVID-19 в медицинские организации Челябинской области руководствуется информацией, предоставляемой медицинскими организациями в Региональную медицинскую информационную систему Челябинской области (РМИС).

    Для записи на прием к врачам в медицинские организации региона идентификация гражданина осуществляется по полису обязательного медицинского страхования.

    Вызовы врача на дом принимаются и регистрируются РМИС в круглосуточном режиме.
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_3490
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Скорая помощь
    Неделя информированности
    С 23 по 29 января Минздрав России проводит Неделю информированности о важности диспансеризации и профосмотров.

    Проверить своё здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие серьёзных заболеваний, а также диагностировать их на ранней стадии и как можно быстрее начать лечение. Прохождение диспансеризации и профосмотров – это ответственное отношение к своему здоровью.

    Что ещё включает в себя ответственное отношение к здоровью:
    - соблюдение здорового образа жизни;
    - мониторинг собственного здоровья;
    - ответственное использование лекарственных препаратов.
    Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить её продолжительность.

    Зачем нужна диспансеризация?

    С 2013 года в России проводится диспансеризация – это комплекс мероприятий и обследований, целью которого является раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Речь идет о сердечно-сосудистых, онкологических заболеваниях, сахарном диабете и хронической обструктивной болезни лёгких - именно они являются причиной преждевременной смерти практически в 70%. Диспансеризация включает онкологические скрининги – обследования, которые позволяют выявить наиболее часто встречаемые злокачественные новообразования на самых ранних стадиях. Любой гражданин России имеет право и на диспансеризацию, и на профосмотр. Для этого необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Обследование проводится бесплатно. Записаться на диспансеризацию можно, обратившись в поликлинику.

    Что такое углубленная диспансеризация?

    Для переболевших новой коронавирусной инфекцией с 1 июля 2021 года проводится углубленная диспансеризация. Коронавирус негативно влияет на все органы человека, но чаще всего фиксируются изменения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Углубленная диспансеризация проводится не ранее чем через 60 дней после перенесенного заболевания. Именно за этот период могут развиться возможные осложнения в виде одышки, боли в груди или проблем с сосудами.
    Проходит в два этапа. Первый включает 7 исследований: общий и биохимический анализы крови, измерение насыщения крови кислородом (сатурация), тест с 6-минутной ходьбой, спирометрия, рентген грудной клетки, прием терапевта, D-димер (помогает выявить признаки тромбообразования).
    По результатам первого этапа врачи определят риски и возможные признаки развития хронических заболеваний, при необходимости направляют пациента на 2 этап. Он включает эхокардиографию, КТ легких и допплеровское исследование сосудов нижних конечностей. Если у пациента выявят хронические заболевания или риски их возникновения, то ему назначат лечение и реабилитацию. Записаться на углубленную диспансеризацию можно в регистратуре поликлиники по месту регистрации или обратиться в кабинет (отделение) профилактики напрямую.

    Комментарий главного внештатного специалиста Минздрава Челябинской области по медицинской профилактике Ольги Агеевой: «В Челябинской области более 62 организаций проводят диспансеризацию. Южноуральцы в возрасте до 39 лет должны проходить диспансеризацию раз в три года, а лицам старше 40 лет нужно обследоваться ежегодно. Диспансеризация – комплекс онкоскринингов самых часто встречающихся злокачественных заболеваний. Благодаря регулярным обследованиям, болезни могут быть обнаружены на ранних стадиях, что может привести к успешному лечению и стойкой ремиссии».

    Диспансеризация и профосмотры – это возможность выявить заболевания на ранней стадии и вовремя приступить к лечению. Диспансеризация проводится в поликлинике, к которой прикреплен пациент. Всю необходимую информацию можно получить в регистратуре, отделении медицинской профилактики или у участкового врача-терапевта.

    Чем профосмотр отличается от диспансеризации?

    Диспансеризация и профосмотр – это связанные друг с другом понятия. Диспансеризация – это профосмотр, усиленный онкологическими скринингами. Профилактические осмотры, которые проводятся на рабочем месте, называются периодическими. Нередко пациенты отказываются от диспансеризации, мотивируя тем, что ежегодно обследуется на работе. В задачи медосмотров на рабочих местах входит выявление профессиональных заболеваний, а диспансеризация направлена на раннее выявление онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. То есть, цели и перечень обследований у этих медосмотров разные.
    В рамках диспансеризации онкоскрининг у женщин включает осмотр гинеколога и взятие цитологии с шейки матки, маммографию, у мужчин – осмотр проктолога и взятие крови на онкомаркеры злокачественного заболевания простаты.
    Для женщин и мужчин – кал на скрытую кровь, ФГС, осмотр кожных покровов, флюорография.
    Источник: https://vk.com/wall-159405061_3498
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение