Публикации

Какие меры предпринимаются для предотвращения дальнейшего ухудшения памяти у пациента? Невролог МЦ «Лотос» Мария Зайко ответила на волнующий вопрос 🧠

Нет надежного способа профилактики нарушений памяти, но есть шаги, которые могут этому способствовать. Перечислю некоторые из них:

▪️ Необходимо поддерживать активный образ жизни: полезно ходить пешком, ездить на велосипеде, плавать, делать зарядку и гимнастику, заниматься йогой, садоводством и выполнять работу по дому — это улучшает мозговое кровообращение, а так же снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

▪️ Обязательно нужно отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение.

▪️ Требуется придерживаться рационального питания: считается, что наибольшую пользу может принести потребление фруктов и овощей, содержащих необходимые витамины; рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами; орехов, оливкового масла и кофе. Следует избегать так называемой «мусорной» еды, большого количества сахара, трансжиров.

▪️ Необходимо соблюдать гигиену сна - здоровый сон не менее 7-8 часов.

▪️ По возможности попробовать снизить уровня стресса: чтобы научиться управлять эмоциями, существуют различные техники релаксации, медитации, которым можно обучиться у специалистов.

▪️ Желательно поддерживать социальную активность и хобби: важно поддерживать связь со своими родственниками, друзьями, использовать социальные сети, посещать клубы по интересам.

▪️ Важно начать обучение чему-то новому, например, есть бесплатная программа обучения пенсионеров «Серебряный университет» предлагает курсы по психологии, искусству, иностранным языкам.

▪️ И последнее: необходимо контролировать свои хронические заболевания, такими как ГБ, СД и др.

#ответ_врача #невролог #кабинет_памяти

Экзема, псориаз, крапивница — эти кожные заболевания могут быть связаны с пищеварительной системой. В настоящее время всё больше исследований подтверждают, что состояние нашего пищеварительного тракта оказывает влияние на здоровье кожи.

Аллергические реакции или нарушение баланса микрофлоры в кишечнике влияют на здоровье кожи.
Если у вас имеются высыпания или другие проблемы с кожей, обязательно обратитесь к врачу, чтобы выявить причину заболевания и составить план эффективного лечения.

🌸 В клинике «Лотос» работает новое направление — PreventAgе. Это комплекс процедур, направленных на поддержание и улучшение здоровья и красоты кожи.

Использование правильных косметических средств, а также учёт пищевых привычек и состояния пищеварительной системы, могут помочь достичь желаемых результатов в уходе за кожей.

И помните: красивая и здоровая кожа начинается с внутреннего состояния организма!

👀 Узнать подробности и записаться на приём к специалисту: https://clck.ru/34nfF8

Устранить негативные последствия жизни в большом городе, а также избавиться от шлаков и токсинов поможет капельница с эффектом бодрости и силы духа — «Детокс». Благодаря активным компонентам глутатиона и витаминов группы В сохранить внутреннюю красоту и здоровье стало доступно абсолютно каждому!

«Детокс» успешно воплотит ваши желания: освежит и перезапустит работу организма, нормализует цвет лица и состояние кожи, нейтрализует избыток свободных радикалов, защитит клетки организма от разрушения, а также повысит настроение и придаст заряд энергии.

‼ Перед применением необходимо получить консультацию специалиста с подбором конкретной капельницы.

Прием ведет врач-терапевт или узкий специалист по профилю капельницы. После консультации врач назначает необходимые обследования, которые можно сдать в нашей клинике.

💡 По результатам анализов врач составляет индивидуальную схему введения капельниц, включая дозировку препаратов. По завершению курса инъекций рекомендована повторная консультация врача для контроля состояния и назначения рекомендаций.

💉 Узнайте подробнее о каждой капельнице по ссылке: https://clck.ru/35CTNe

Восстановить баланс сил при ежедневной нагрузке на психику от современного ритма жизни поможет капельница «Антистресс» 😌

Постановка капельницы поможет избавиться от напряжения и раздражительности, расстройства сна, апатии, тревожности, частых головных болей.
В том числе ее применение освободит вас от синдрома «эмоционального выгорания», снимет переутомление и усталость, улучшит умственную и физическую работоспособность!

‼ Перед применением необходимо получить консультацию специалиста с подбором конкретной капельницы.

Прием ведет врач-терапевт или узкий специалист по профилю капельницы. После консультации врач назначает необходимые обследования, которые можно сдать в нашей клинике.

💡 По результатам анализов врач составляет индивидуальную схему введения капельниц, включая дозировку препаратов. По завершению курса инъекций рекомендована повторная консультация врача для контроля состояния и назначения рекомендаций.

💉 Узнайте подробнее о каждой капельнице по ссылке: https://clck.ru/35CTNe

Капельницы – «коктейли здоровья»: почему они эффективны?

1. Капельницы работают на 80% лучше других методов введения лекарственных препаратов благодаря прямому попаданию витаминов и препаратов в кровоток.
2. Через капельницу все необходимые питательные вещества мгновенно попадают в организм. Улучшение внутреннего состояния и визуальный эффект заметны уже первой процедуры.
3. В отличие от таблеток, которые действуют долго и могут негативно влиять на желудочно-кишечный тракт, капельницы доставляют все вещества напрямую, минуя пищеварительную систему.
4. Процедура проводится в комфортной обстановке под чутким контролем медицинского специалиста и занимает от 30 минут до 1 часа. Курс обычно составляет 3 и более процедур, что делает его удобным для пациентов.

Как пройти курс капельниц в клинике «Лотос»? Сначала необходимо получить консультацию специалиста, который поможет подобрать конкретный тип капельницы, соответствующий вашим потребностям и целям.

Запишитесь на прием прямо сейчас онлайн на сайте: lotos74.ru