Публикации

Правильные действия при укусе клеща:

Если так случилось, что вы стали целью клеща, главное, что нужно сделать — не паниковать и оперативно принять меры.

Впившееся насекомое нужно аккуратно извлечь, обработать место укуса и сдать клеща на исследование в лабораторию.

Важно! Нужно убедиться, что клещ извлечен целиком. Часто хоботок остается в месте укуса. Также клещей нельзя выбрасывать, убивать или сжигать.

Если нет возможности сделать все самостоятельно, или вы переживаете, что можете сделать что-то не так — вызывайте скорую помощь.

Скорая помощь от медицинского центра «Лотос» работает ежедневно и круглосуточно, выезжает в любую точку Челябинской области.

Также помощь может быть оказана амбулаторно. Отделение скорой помощи работает 24/7.

☎️ 8 (351) 220 00 03
🏥 г. Челябинск, ул. Труда, 183 б.

#лотосчелябинск #клещи #сезонклещей #еслиукусилклещ #скораяпомощь #скораяпомощьчелябинск #помощьприукусеклеща #клещ74 #регион74 #челябинск #челябинскклещи

Уже в это воскресенье на всех столах будут куличи и разноцветные яйца.

А сколько и почему можно съесть куличей и яиц за один день?

🥚 Здоровому человеку, без проблем с холестерином, можно съесть 2-3 яйца в день. Больше – перебор. Всё дело в холестерине. Хоть он и содержится в яйцах как «хороший» пищевой продукт, у него все-таки есть рекомендуемая норма: 300 миллиграммов в сутки. А в одном яйце его может быть 200–275 миллиграммов.

❌ Злоупотреблять яйцами точно не стоит пациентам с сахарным диабетом, лишним весом и артериальной гипертензией. Если очень хочется, врачи советуют есть только белки.

🧁 Что касается кулича: здоровому человеку в среднем стоит съедать совсем немного, всего 100 граммов. Важен состав: хороший кулич не должен содержать маргарина, гидрогенизированных растительных жиров, пальмового масла и ароматизаторов. И конечно, чем меньше в нём сахара – тем лучше.

#лотосчелябинск #пасха #пасхальныйстол #куличи #яйца #сколькояицвдень #диетолог74 #холестерин #врачебныйблог

Дорогие друзья! Поздравляем вас с добрым, светлым праздником! Счастья вам и вашим близким людям♥️ Ваш медицинский центр «Лотос».

#лотосчелябинск #светлаяпасха #праздникпасхи #праздник #челябинск #медицинскийблог

По данным Всемирной организации здравоохранения, на планете с диагнозом ГЕМОФИЛИЯ живут около 450 тысяч человек, более 7 тысяч из них — россияне.

🩸 Это редкое наследственное нарушение свертывания крови, обусловленное мутацией в Х-хромосоме. Это означает, что у больных гемофилией кровотечение продолжается критично дольше, чем у здорового человека.

🩸 При тяжелой степени гемофилии непрерывное кровотечение развивается после незначительной травмы или даже в ее отсутствие (второй случай принято называть «спонтанным кровотечением»).

🩸 Кровоизлияние в суставы, мышцы, головной мозг или другие внутренние органы может приводить к возникновению серьезных осложнений: развитию хронических болей и ограничение подвижности пациента.

🩸 Пациенты получают терапию в форме инъекций при возникновении кровотечения (лечение по требованию) или на регулярной основе для его предотвращения.

🩸 У многих людей гемофилия до сих пор остается невыявленной. Диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний свертывающей системы крови организма занимается врач-гемостазиолог.

#лотосчелябинск #гемофилия #деньборьбысгемофилией #гемостазиолог #гемостазиолог74 #гемостазиологчелябинск #медицинскийблог

ЛФК – это что-то на санаторном?

Многие недооценивают влияние лечебной физкультуры (ЛФК) на их здоровье, а ведь эти занятия в комплексе с другими методиками помогают восстановиться организму и предупредить появление и развитие множества заболеваний.

Можно выделить два основных направления лечебной физкультуры:

💪 восстановление после травмы;
💪 профилактика для предотвращения травм.

С восстановлением всё очевидно: после большинства операций и физических «поломок» нужен период реабилитации, в который включена ЛФК.

С профилактикой всё более обширно: например, ЛФК – это обязательная и незаменимая часть тренировочного процесса, даже в любительском спорте. Методика основана на проработке глубоких и мелких мышц организма, которые обычно не задействованы в процессе по разным причинам: небольших мускулов, сухожилий и связок. У кого-то они очень слабые, кто-то не знает об их существовании, кто-то просто не может их «включить».

Прорабатывать их нужно, чтобы:

💪 не столкнуться с травмами.
💪 для поддержки крупных, «легкодоступных» для проработки, групп мышц
💪 для повышения выносливости: утомляемость приходит значительно позже, потому что нагрузка распределяется условно равномерно. При «отключении» крупного мышечного узла, остаётся ресурс на поддержание темпа за счёт группы «малышей».

Мало кто задумывается о ресурсах как всего организма, так и отдельных групп мышц и суставов, которые несут основную нагрузку. Например, вы выполняете какое-нибудь элементарное упражнение с собственным весом в зале. Вам кажется, что делаете это без особых усилий. А на деле оказывается, что вы задействуете не предназначенную для этого группу мышц, а параллельную. В конечном итоге, такой подход приводит к ускоренному изнашиванию отдельно взятых мышц и обслуживаемого ими сустава.

Итог: если вы не занимаетесь проработкой глубоких и мелких мышц, а также не работаете над «включением» нужной группы для нужного задания, то, к сожалению, травма неизбежна.

#лотосчелябинск #лфк #лечебнаяфизкультура #лфкчелябинск #лфк74 #длячеголфк #комунужналфк #восстановлениепослетравм #ушибы #перелом #медицинскийблог #врачи74