Публикации

✅ Сохрани себе!

🍏Топ продуктов, улучшающих метаболизм:

– Цитрусовые;
– Зеленый чай;
– Молочные продукты с низким уровнем жирности;
– Индейка (без кожи);
– Яблоки (лучше зеленые);
– Шпинат;
– Фасоль;
– Жгучий красный перец;
– Брокколи;
– Сельдерей

💃Топ упражнений, улучшающих обмен веществ:

– Быстрая ходьба (в том числе на беговой дорожке);
– Езда на велосипеде:
– Приседания;
– Качание пресса;
– Подтягивания на турнике;
– Отжимания от пола;
– Планка

В Челябинской городской больнице №2 появились современные реабилитационные тренажеры

✅ Беговая дорожка биологической обратной связью «Орторент» – комплексная система реабилитации, которая позволяет лечащему врачу параметрировать программу тренировки пациента, и дает возможность находиться на беговой дорожке одновременно и пациенту, и лечащему врачу

✅ Электронный Стабилотренажер – профессиональная система для диагностики нарушений равновесия пациента и для лечения этих нарушений путем регулярных тренировок

Анастасия Шевченко, завотделением медицинской реабилитации ГКБ №2 г. Челябинск:
💭Тренажеры предназначены для активизации двигательных функций тела с одновременной разгрузкой опорно-двигательного аппарата и активно используется при реабилитации пациентов после перенесенного инсульта, комплексном лечении патологий конечностей, восстановлении после эндопротезирования, постравматической реабилитации и нарушении координации движений

👉 Подробности по ссылке https://www.zdrav74.ru/news/12915/

В трудную минуту обратитесь за профессиональной помощью!

☎️ Горячая линия медико-психологической помощи оказывает поддержку всем жителям Челябинской области

📞 8-908-700-71-61 в будние дни с 8.00 до 16.00;

📞 8-351-269-77-77 в любые дни с 17.00 до 8.00;

При возникающем чувстве страха, апатии, тревоги, депрессии обратитесь к профессионалам. Специалист «горячей линии» внимательно выслушает, поможет советом или подскажет, куда обратиться с конкретной проблемой

Помощь оказывают высокопрофессиональные врачи-психиатры и клинические психологи ОКСПНБ №1

У Вас есть проблема, которую Вы не можете решить?

При этом Вы уже обсудили ее со всеми близкими, но чувствуете, что это только окончательно запутало Вас?

Думая, как нужно поступить, Вы из одной крайности бросаетесь в другую или ходите по кругу?

При этом изменился сон, и Вы все время только и думаете о проблеме?

Тогда поговорите со специалистами и вам обязательно помогут!

Южноуральцев призвали не игнорировать ежегодную диспансеризацию и проходить флюорографию

🩻 Если на ФОГ выявляются подозрительные изменения в легких, пациентов направляют на традиционную рентгенографию легких в двух проекциях

💭Галина Братникова, главный внештатный специалист по лучевой и инструментальной диагностике Минздрава РФ по УрФО, руководитель референс-центра лучевой диагностики Челябинского онкоцентра, к.м.н.:
«Могут провести дополнительно линейную томографию или томосинтез. В тех случаях, когда уже стоит подозрение на онкозаболевание, методом дообследования является компьютерная томография с обязательным контрастным усилением. По степени накопления контраста можно подтвердить либо исключить наличие злокачественного процесса»