Публикации

🚭 Как бросить курить?

В России ежегодно гибнут свыше 300.000 человек от болезней, связанных с потреблением табака, при этом трое из четырех умирают в возрасте 35-69 лет. Прекращение курения приводит к снижению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 50%

❗️Задумайтесь о своем здоровье и откажитесь от курения сигарет пока не поздно. Облегчить эту задачу Вам поможет выполнение простых рекомендаций👇

А ну, не грызи!❌

🫢Привычка грызть ногти называется онихофагией. Ее причина заключается в эмоциональном состоянии человека – стрессах, которые могут быть связаны с проблемами в школе или на работе, низкой самооценкой, повышенным уровнем тревожности и привычкой «грызть» себя

❗️Основной причиной расстройства является отсутствие возможности выразить негативные чувства, например, злость. Проявление подобных эмоций у ребенка взрослые порицают, поэтому на уровне подсознания формируется агрессия, которая направлена на себя. При этом откусывание ногтей помогает избавиться от внутреннего напряжения, которое возникает при порицании

💅Чтобы прекратить онихофагию, необходимо регулярно подстригать ногти, делать профессиональный маникюр, можно начать беречь только один ноготь или заклеить ногти пластырем

🫁 24 марта 2023 года во всем мире проводился Всемирный день борьбы с туберкулезом. На прошлой неделе совместно со студентами 5 курса ФГБОУ ВО ЮУГМУ в ГАУЗ ГКБ №2 проведено практическое занятие

❗️В своих докладах студенты рассказали:
– Об открытии в 1882 году Робертом Кохом возбудителя туберкулеза, благодаря чему стали возможны диагностика и лечение этого заболевания
– Основным методом своевременного выявления легочных форм туберкулеза является флюорографическое обследование
– Своевременное выявление и лечение туберкулеза может гарантировать полное выздоровление больных и предотвратить распространение туберкулеза
– С целью профилактики туберкулеза необходимо исключить вредные привычки, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать правила личной гигиены
– В конце занятия был проведен блиц-опрос по знаниям, связанным со способами передачи, диагностики и профилактики туберкулеза
– Каждому из нас нужно помнить, что туберкулез излечим и предотвратим!

☝️5 правил оказания первой помощи при ожогах

🚰 Как можно быстрее поместить обожженное место под холодную воду, тогда вы остановите его развитие на этом этапе и снимите боль. Охлаждать под водой нужно не меньше 15-20 минут, чтобы охладить более глубокие слои кожи

✅ Если ожог незначительный, поле охлаждения можно начинать лечить кремами или мазями, подойдет Пантенол
✅ Если есть открытая рана, то охлаждать лучше через ткань или легкую повязку
✅ Не забудьте быстро удалить с места ожога одежду (если не прилипла)
✅ Если ожог серьезный, вызовите Скорую или обратитесь в травмпункт

❗️Что запрещено делать при термическом ожоге?
🌱В первую очередь под полным запретом любые народные рецепты
🧼Сразу после ожога до проведения вышеперечисленных мероприятий пользоваться любыми кремами на жирной и не жирной основе
🥚Мазать поврежденные места маслами, яичным белком
👖Пытаться оторвать прилипшую к поврежденному месту одежду
🪡Прокалывать пузырь

❗️С 27 марта по 2 апреля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю отказа от вредных привычек

🚭Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества, а курение – самая распространенная из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред здоровью

☝️Бороться со своими вредными привычками нелегко, ведь борьба с самим собой – дело сложное. Сотрудники Центра здоровья ГАУЗ ГКБ №2 подготовили письмо, обращенное курильщику